[...] ;p czyli jakoś 160-200 bić na minute... Ja pamiętam jak wpadałem do domu i czułem się zmęczony jak stary dziadek (bo jest to choroba starych ludzi) i to tyle... Więc jak coś boli to radze sprawdzać tętno... i zapisywać jeżęli coś nie tak to do lekarza... czym prędzej... A pozatym niedługo zacznę brać tą krętkę i powiem czy boli mnei też :P
[...] czegos takiego jak "organizm jest w stanie na dobre przyswoic..." , kazdy organizm jest inny , 60kg szczupak nie bedzie musial lykac tyle co 120kg knur, wiec to o czym mowisz to tylko porcja usredniona Ogolnie wedlug tego co sie przyjelo "porcja usredniona" to 10g na dobe (i to glownie podaje sie w przypadku monohydartu , [...]
:D więc teraz zamiast każdy na start mete dawał to będzie m-drola walił w sumie trochę tych środków jest na rynku i jest w czym wybierać tylko czy to nie będzie tak ze skończę 1ph drugie zacznie działać i mnie blok-nie i będzie Lipton ?
A my w czym mamy Tobie pomóc? Lekarze na NFZ są do D! Nie mówię, że wszyscy ale nachodziłem się już po różnego typu specjalistach i mam tyle schorzeń, i problemów ile miałem. Chodź po różnych lekarzach, jeśli jeden nie potrafi pomóc i gada głupoty idź do kolejnego. N
Dodaję to sobie do kawy. Łyżeczka guarany + kawy. Wychodzi całkiem ok. W tabletkach kiedyś brałem, ale aktualnie pokusiła mnie guarana w proszku na sklepowej półce. Co do działania kawy sklepowej z tego co pamiętam miała jakiś negatywny wpływ na zdrowie. Czym się różni kofeina z tabletek od zwykłej kawy?
aha a propos winka to mam jeszcze jedno pytanie i bylbym wdzieczny jesliby ktos zechcial na nie odpowiedziec - mianowicie po czym mozna rozpoznac oryginalny winstrol w ampulkach??slyszalem ze musi byc to zaweisina - jesli odstoi troche to na sciankach pokaze sie biala substancja; podobno wzdluz ampulki musi przebiegac cieniutki prawie niewidoczny [...]
[...] michą można wbić sporo suchej masy, a na np. pvlu słyszałem, że czasem są przyrosty nawet 0-1kg. Nie wiem czy na 9kg gain fasta wbije z 7kg masy? nie masz pojecia co jest czym i w jaki sposob moze oddzialowywac na Twoj organizm co odklada sie w postaci czego, jakie weglowodany sa wartosciowe... to ja mam problem i chcesz mi pomoc czy odwrotnie?
a czym sie rozni prolongatum od propa ? Cos slyszalem ze na propie lapie sie wiecej wody i masa jest gorszej jakosci ? Bo ogolnie mi chodzi o to zeby byla sucha masa jak sie da, wiem ze to od diety zalezy jaka bedzie masa no ale od koxu pewnie w zacznym stopniu tez aha no i lepiej chyba walic co tydzien niz co 2-3 dni ?
Nie lubisz jajek? Moim zdaniem śniadanie masz slabe, niby dużo bialka węgli i fatu a skład byle jaki. Nie ma sie tam czym najeść. Co ty?100 g owsow, pare orzechów i reszta płyny? Miód sztuczny i banan same cukry, mleko jak lubisz to ci ie zaszkodzi ale i nie licz na cuda. Jak dla mnie oczywiście. Nie lepiej zjeść sześć jajek z pieczywem żytnim [...]
[...] lepiej złapac, ale tez zeby nie doszło do przmieszczenia sie elementów szczeki(nie mówi jakies złamanie czy wymagajace opieki medycznej) ale nie zagryzaj dalej to zobaczysz czym konczy sie mocny sierp na szczene przy nie zamknietych ustach;)) nie raz tak wyłapałem i nie raz miałem zawroty głowy heh;) dziwnie było, zagryzaj, sztuka polega aby [...]
Też się ostatnio zastanawiałem właśnie. Lecą ostre zdania o orzeszkach, a np. pan Karmowski masło orzechowe na codzień i chyba ani razu nic złego nie powiedział, a zachwala jak może. To czym to masło orzechowe jest lepsze od orzeszków w dziewiczym stanie :-)?
Ta dajcie jeszcze pogrubienia polowie forum tylko dlatego ze napiszą jakis komentarz do danego postu -nie koniecznie mądry , zauwazylem ostatnio ze czym kto wiencej robi zamieszania na forum i wysyla wiencej postow tym ma wienkszą szanse byc pogrubionym ,parodia Panowie Moderatorzy a teraz sobie przeliczcie ile jest tych osob pogrubionych? ponad [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - [...]
a czym sie wogle rozni plan taki jak ty mi dales od tego co ja nim teraz cwicze? ja cwicze 3x w tyg i na kazdym treningu kazda partia ciala bo sie boje tego ze bede chodzil na marne ze nic nie bedzie roslo ani zadna masa nie przybedzie
[...] Acha na sam początek od razu odradzam kupować taki scheissssss. Pokaż swój trening nóg może. Skoro wydaje Ci się że wykonujesz poprawnie i jedna łydka nie rośnie... A z czym robisz wspięcia- ze sztangą na dwóch nogach, czy ze sztangielką na jednej? Polecam Ci bardziej na jednej nodze. Musi się wyrównać. Wykonuj 5xwspięcia na palce do [...]
Tak na szybko popatrzyłem na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po [...]
Tak na szybko popatrzyłem na Twoje tematy na forum i stwierdzam, że taki trochę troll jesteś 8-) Podam przykłady: "Low kick tak mocny, że aż boję się kopać". Po czym zakładasz temat z pytaniem jak długo masz się rozgrzewać, żeby starczyło Ci sił na trening. WTF }:-( Za chwilę hejtujesz aeroby, że testosteron po nich spada i mięśnie pali by po [...]
[...] z fotka na stronie Abercrombie. Nawet w chinach prokukowane sa orginalne rzeczy tej firmy. Np kupilem 2 koszulki made in macau. I daje sobie reke ucicac ze sa orginaly. Po czym to poznalem? Np prownujac polowke z polowka ze strony Abercrombie kazdy szczegol identyczny nawet guziki maja wybite logo itp. I oczywiscie wykonanie zawsze nawet po [...]
[...] "Panowie to miala byc wypoiedz o przechowywaniu soku w temperaturze ujemnej a nie SPAM. " dostales juz odpowiedz na zadane pytania odnoszace sie do tematu, w czym teraz przeszkadza Ci dalsza forma deyskucji? jesli sie nie podoba to nie czytaj dzieci w Somalii nie najedza sie wylacznie merytoryczna zawartosci akazdego tematu w [...]
trzeci cykl sust+deka!!
