Panowie, ale czym my się podniecamy. Trzeba spojrzeć realnie na możliwości naszych grajków. Przecież mało który zawodnik jest podstawowym graczem w swoim klubie. Z zagranicznych pewne miejsce w składzie ma jedynie Boruc, Kuba i M. Żewłakow. Nawet Obraniak ma teraz swoje problemy w Lille. Liga polska to dno, więc nie spodziewajmy się, że będzie [...]
[...] bo jakby nie patrzec pierwszy lepszy d**** nie mógl skonczyc a. medycznej i zostac lekarzem. tylko ze im sie poprostu nie chce leczyc. dopóki nie zobaczy ze nie jestes w ciemnie bity to bedzie Cie zbywal byle czym. a jesli nawet po takiej rozmowie dalej nic nie bedzie robil to go olej bo szkoda czasu i nerwów na takiego hrr pwoiedzmy ze tlumoka
[...] kilograma czyli prawie nic. Wazylem wtedy jakies 75 kg. Od tego czasy czyli od 3 miechow mnije wiecej miałem okres niesamowicie rwany, tzn. z braku czasu szedlem na silke op czym robilem sobie jakis intuicyjny zestawik wedlug nastrojuJ Efekt był taki ze waga skoczyla niestety nie weszlo tam gdzie trzeba. Tłusczyk mnie przylal z deka i moja waga [...]
Czym wy się tak ekscytujecie ... Przecież wiadomo że każdy z nas ma inne upodobania i poglądy i w związku z powyższym dla jednego Bruce Lee będzie żałosny, a dla innych będzie MISZCZEM... Dla mnie jest on spoko gościem, którego można podziwiać za wytrwałość i trzeba przyznać że dużo zrobił dla sw pod względem "reklamy". Przecież ile [...]
[...] problem a nie wymysł, który w rzeczywistości nie istnieje. Na gastrologa łącznie ze wszystkimi badaniami wydałem ok. 600 zł. Na koniec stwierdził że mam reflux po czym wypisał mi leki m.in. na zgagę. Problem był jeden - nigdy w życiu nie miałem ani zgagi (no może raz czy dwa) ani dolegliwości refluksowych. Zresztą nawet nie zwrócił [...]
34. Trening Przewagi Biomechanicznej to metoda która polega na wykonaniu bardzo ciężkich 2-3 powtórzeń do upadku mięśniowego, po czym zmianie chwytu na taki aby móc wykonać jeszcze kilka powtórzeń i knotynuowaniu serii do ponownego upadku mięśniowego. Przykładem może być wykonywanie podciągań na drążku z obciążeniem w bardzo szerokim chwycie, po [...]
Znalazłem jakąś . Ale możecie ją troszke zmienić? od 8 - do ~13 jestem w szkole (wiec coś czym można zastąpić blisko jest biedronka to można coś na przerwie kupic ) A moja waga to 59 kg a nie 64-65 Prosze możecie ja zmienić dam soga Dieta na mase dla 64-65 kg !!!!!!!!! 7:00 mleko 250 ml płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr [...]
lukasz daj co najmniej 100 propa tak jak pisza chlopaki. mamy podobne wymiary, przy czym ja jestem nizszy i mam 7cm wiecej w pasie ale tez o 14 lat wiecej. Dlatego w miare jestem sobie w stanie wyobrazic co to bedzie , tzn po tym jak piszesz o redukcji itp. na twoim miejscu bardziej bym sie nastawił na redukcje albo po prostu nazwal to redukcja na [...]
[...] się że Real i Barca to obecnie najlepsze drużyny globu ale Realowi sporo brakuje do Dumy Katalonii , ten mecz to kolejny dowód . Nie potrafią nawet wygrać u siebie więc o czym mowa . Kompleks Barcelony trwa :-) Idąc tym tokiem rozumowania Getafe jest najlepsze na świecie. Wynik nie był tak straszny. Barca na Real się mocno motywuje innym [...]
[...] Ewelinę Flintę... podoba mi sie jej głos a tak poza tym... Norah Jones, Morisa Monte - pewna piosenkarka portugalska jej piosenki również są w tym języku czasem kojarze o czym śpiewa bo portugalski jest troszkę podobny do hiszpańskiego więc nie jest tak źle...heh co ja jeszcze mam na tych mp3>?? Napiszę jeszcze że czasem słucham jezzu [...]
[...] małe dawki gh +insulina. Następny etap to exe rano +serm najpierw clomid inolva potem sama nolva potem sam clomid kuracja 3-6 miesięczna. Czas cyklu około 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa [...]
[...] małe dawki gh +insulina. Następny etap to exe rano +serm najpierw clomid inolva potem sama nolva potem sam clomid kuracja 3-6 miesięczna. Czas cyklu około 8-9 lat. Zobaczymy może się uda , czym więcej lat tym trudniejszy odblok Jak się nie uda przechodzę na hrt jedna omka tygodniowo lub prolo 200mg czasami dla urozmaicenia dam sobie propa [...]
Mylisz sie kolego Piana pyerdoli glupoty Robilem mostek jego systemem i rozpisalem tak kilku osoba Po ok 4 tyg lipa zero libido i stawy siadalu Do kolejnych dodalem proviron i bylo ok Piana ma kase z filmikow Ja saa stosuje ponad 20 lat i znam osoby ktore zrobily dziesiatki cykli Tak wiec zaden temat rzeka Pct robi sie z glowa i tyle Czym dluzszy [...]
nie dekradacja tylko degradacja:)...a zastanowiłeś się dlaczego Widzew można tylko zagiąć?? Szanuje Widzew , ale szkoda ,że przez zarząd to wszystko będzie sie odbijać na drużynie bo w czym ona winna?
[...] pozwala mu to startować z dobrymi wynikami w poważnych maratonach. Kiedyś eddy merckx stwierdził że sam podjazd pod wielka górę tdf trwa dłużej niz niejeden mecz tenisowy. o czymś to swiadczy. W kolarstwie tak naprawdę jeżdżą fizjologiczne fenomeny. Zostają najtwardsi bo tu nie tylko musisz zmagać się ze zmęczeniem ale tez jako jedna z [...]
nie chce byc kulturysta nie potzrebuje koksiarskich nog marzy mi sie ladna klata i fajne lapy, pozatym nogi mam dobre bo naprawde duzo biegam dyzkotekowym pakerem nie jestem bo nie chodze na takie potancowki ;P moze mi ktos podac konkretna rade podac w czym tkwi blad ze klata nie rosnie tak jak bicepsy?
w udzie 58 i na tym koncze rozmowe, plan z uwzglednieniem calego ciala albo nie ma o czym mowic, nie masz zadnej kontuzji tylko cos wymyslasz zeby ich nie cwiczyc, staz masz 2lata a wiedza zerowa. Poczytaj tematy w ktorch jest napisane dlaczego nogi sa najwazniejsza partia najpierw a pozniej bierz sie za ukladanie planow.
nie jestesmy na forum kulturystycznym i dlaczego mnie obrażasz ? dla sprostowania sfd=sportowe forum dyskusyjne. nie wiesz co jest moim priorytetem wiec niema o czym mowic, pozatym az tak maly nie jestem... ;) zaslugujesz na bana, ale nie mi Cie oceniac profesjonalisto. ed: patrzac po Twoich wypowiedziach, powinienes pomyslec troche nad samym [...]
Wiem co robię, nie będę jechał na l-carnitynie czy czymś podobnym. Doping? nie uważam żeby to był doping. Biorę to na własną odpowiedzialność i przykładam do tego wszelkich starań, żeby wykorzystać potencjał tych środków które będę spożywał w stu procentach. Można różnie patrzeć. ty mówisz że brak mi motywacji i oczekuję że to zrobi za mnie [...]
"Co do stójki, to stójka Crocopa jest o neibo lepsza od Silvy i tutaj nie ma nad czym wogóle dyskutować! Jeśli chodzi o stójkę, to Silva nigdy nie będzie nawet na zbliżonym poziomie do Crocopa! To wogóle nie ta liga!" Zastanawiam się tylko czy to nie jest jakiś żart . Vanderlei Silva większość czasu w klatce czy ringu spędził uderzając [...]
Polska vs Irlandia Północna (05.09.2009r)
