SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Liga Światowa Siatkarzy 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Obawiam sie, ze Pippo mozesz miec racje Niestety Finowie to mocna druzyna. No, ale nie ma o czym mowic. Rozgrywajacy Miko Esko gra we Wloszech. Matti Oivanen rowniez podpisal kontrakt na przyszly sezon z Wloska druzyna. Miko Oivanen jak gra kazdy widzi w Pluslidze. O czyms to swiadczy. zdr.

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] regulacji syntezy i metabolizmu cholesterolu działają już na poziomie wysycenia ich receptorów, a to jest ZNACZNIE PONIŻEJ GÓRNEJ GRANICY NORMY STĘŻENIA CHOLESTEROLU (,o czym już wspomniałem). 2. cholesterol w sporej ilości jest syntetyzowany endogennieco. To świadczy, o tym, że nie musi się go nadmiernie spożywać. A szkodliwe jego działanie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4768 Data: 2003-07-18 02:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A węglowodany to czym są, jak nie karbohydratami? Kolega pisał, że chce schudnąć bez specjalnej diety - jak ma to osiągnąć nie wiedząc czym są węglowodany proste i złożone, czym jest glikogen itd.? Trzeba jasno przyznać, że dla osoby, która chce po prostu i po ludzku schudnąć bez zagłębiania się w szczegóły biochemiczne węglowodany na noc są [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2017-07-25 21:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czlowiek zawsze uczy sie na wlasnych bledach, nie ma ludzi nieomylnych wiem z doswiadczenia ze czym wiecej kazan, i zakazow to dziala absolutnie w druga strone Ale czorcie rozumiem i wiem co ma na mysli, ale niestety malo ludzi bedzie sie sluchalo jak widzi na ulicy kolesi do***anych jak szafy i pojdzie potem i zobaczy ceny na odzywki I wtedy [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-08 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art]Starting Strength

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zostal stworzony z myślą o poczatkujących, kłania sie czytanie książki na temat SS. Celem nie jest siłą i może być dla całkiem zielonych...Nie koniecznie. Napisałeś art o czym o czym nic nie wiesz/ sroy ale tak to wygląda. traktor ACT Weidera? na mase? dla poczatkujacych? Jak się nie ma pojęcia to się tak pisze. Weiderowskie ACT, jedno z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8892 Data: 2008-12-16 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mają brzuszki do brzcha, skoro w większości przypadków ćwiczą m. biodrowo-lędźwiowy? :-> No i widzisz, to jest to, o czym mówimy pod kątem bycia meduzą %-) Im mniej masz tłuszczu, tym bardziej jest on widoczny (dla Ciebie). Ot, taki paradoks. Dzieje się tak dlatego, że masz bliskie porównanie miejsc na ciele jędrnych, z silnym mięśniem oraz [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 09:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prezentujemy rozmowę z Krzysztofem "Diablo" Włodarczykiem (47-2-1, 33 KO), zawodnikiem Trec Boxing Team, która odbyła się na łamach "Przeglądu Sportowego". - Wie pan o czym pogadamy? Krzysztof Włodarczyk: Domyślam się (śmiech). - Będzie pan bił Witalija Kliczkę? Nie wiem, naprawdę nie wiem, bo nie znam żadnych szczegółów. Gdyby jednak [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 11470 Data: 2013-03-07 10:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solaros

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] na wyzszy poziom ...i o to mi glownie chodzi. SFD ta jak jedan wielka encyklopedia - tutaj wszystko zaczalem tak na prawde. I nie ma takiego drugiego forum (wiem o czym pisze - nie na jednym sie siedzi/siedzialo). Dog Face ksywy/podpisy/jajcowate hasla - Ty zawsze masz najlepsze pomysly..... A co do FA to racja - oni mogli mi [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2009-09-10 01:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krem jaglany i wkładamy do lodówki na około 30 min. Po wyciągnięciu - czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej, dodajemy trochę wody i mieszamy, dość energicznie. Po czym schładzamy masę czekoladową. Następnie na wyciągnięte z lodówki ciacho wylewamy polewę i posypujemy płatkami jaglanymi. Całość wkładamy do lodówki najlepiej na 3-4h. [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-14 23:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe rozpiski treningów dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących

    W 1995 roku nie miało się zbyt wiele dostępnego. Ja raczej jadłem książki i wiedzę, niżeli jakieś białka. Wiedziałem czym są aminokwasy, czym jest glikogen i wszystkie inne składniki pokarmowe. A patrząc teraz na Polskie siłownie widzę nastolatków, którzy przychodzą i bujają się z ciężarem i chcą podnosić nie wiadomo ile... Wiesz jak to jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-12-28 21:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym wiecej substancji tym trudniej obliczyc koszt i tym trudniej porownac produkty... pamietajcie zeby zwarac uwage przede wszystkim na to co jest najbardziej pozadane czyli w przypadku stacka jest to kreatyna

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2006-04-23 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O czym Ty teraz mówisz?To znaczy ,że jak cos jest u nich TOP to reszta nie sprzedawalna?jak animal Pak jest w pierwszej 10-yce multi witamin to inne witaminy sie nie sprzedaja.Dobrze znasz się na biznesie.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2006-04-24 14:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja (ACL) szybko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego - ocena wyników leczenia pooperacyjnego." Szukam osób, które przebyły taką operację minimum 1,5 - 2 lata wcześniej (czym więcej lat od operacji, tym lepiej), w celu wypełnienia internetowej ankiety. Czas jaki jest potrzebny do wypełnienia ankiety to kilka minut, pytań 8. Wynik ankiety od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonuję danego dnia ( siłowy+aero czy HIIT) oraz o jakiej porze. Zamieszczę 2 przykładowe wersje. Ogólny bilans kaloryczny jednego dnia wyszedł mi ok. 1300-1600 kcal przy czym nie wliczałam tutaj kcal z warzyw i białek jaj. Natomiast dzienne zapotrzebowanie na skł.wyszło mi:125,4g białka, ok.75g wegli i 77g tłuszczy. Za źródło tłuszczy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2008-04-20 21:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zozia o czym mu bedziemy mówic jak wystarczy że zachorujesz na jakąs cięzszą chorobe i wtedy zobaczysz co ci da ta domowa homeopatia ,wyladujesz w szpitalu i sie skonczy leczenie "ksiązkowe" ,mozna tak się leczyć ale jak inne rzeczy nie działają i nie są to poważne schorzenia,ja i tak uwazam że pierw należy isc zawsze do lekarza.Kogucik [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-15 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uzywac masci o nazie PROPAL ale bez -T w zółtej tubce zastanawiam sie czy to to samo podobno mozna byc na to uczulonym? i dlatego biore co mam w domu a nie wydaje kasy na cos co mnie uczuli ale jak zobacze ze działa to see kupie PROPAL-T doradzcie czym ruzni sie zwykły od -T i ile razy dziennie sie tym smarowac??? !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-18 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak ze oddzielamy bialko od zoltka. Bialko wylewamy a na twarz nakladamy zoltko, do ktorego wczesniej dolalismy 10 kropli olejku herbacianego. Trzymacie 30 min na twarzy po czym zmywacie ciepłą wodą, a pozniej umyc twarz jakims zelem bo samą wodą nie da sie tak do konca zmyc. A pozniej po tym nalozyc wybrany lek przeciwtradzikowy. Ja aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 15:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepszy jest unidox dlaczego? od razu widac poprawe nie wyskakuja zabija on bakterie gram dodatnie i gram ujemne o czym wiekszosc z was wie jak go biore jest zarabiscie ale jak przestaje wszystko wraca mam duzy tradzik czasami potrafi mi nawet na rece wyskoczyc i to sa glownie ropne a dlaczego antybiotyk pomaga bo zabija gronkowce a te sa [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-11 20:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] , kase się jakos skołuje .Na jakimś forum przeczytałem o Isotretinoine-Ratiopharm - to odpowiednik Roaccutane , kosztuje ponoć mniej niż 1/2 tego co Roaccutane przy czym skład jest ten sam . Do niemiec mam z 15minut idąc pieszo , myśle że niedługo zawitam tam do apteki . Moze być problem jeżeli ten lek jest na recepte , ktoś wie czy [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 11:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] durum Śmietana zaw. 18% tłuszczu do makaronu troszke./daj do makaronu koncentrat pomidowory Odżywka białkowa WPC80 25g/mięsko - Biogenix Carb Bx - 60g/zbędne *czym zastapic smietane suchego makaronu jesc nie będę. *kiedy pic wpc i carbo B= 30.5g T=7.2g W= 137 g Kcal= 898 Bezpośrednio po treningu wypij carbo + wpc IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)