[...] ponownie zarezerwować tę walkę. Dana White zasugerował wiele w kwestii tego starcia po porażce Poiriera z Oliveirą, a zapytany o komentarze Diaza powiedział, że jest to coś, czym UFC wciąż jest zainteresowane. "Oczywiście, że jesteśmy zainteresowani" – powiedział White w rozmowie z ESPN. "To jest to co robimy, robimy walki w każdy weekend. Rzecz [...]
[...] dyrektyw nie ma. Ale faktem jest, że wiedza się troche posuwa. Pamiętam jak podstawową odżywką w kulturystyce było u nas CARBO a w gainerach glukoza a tłuszczu to czym mniej to lepiej... i tyli sobie ludzie na beztłuszcowym żarciu aż miło. Nikt nie mówił wtedy o IG. Po prostu teraz troche jest nacisk na niższy ładunek glik. i złożone [...]
W sumie to nie mozna dziwic mu sie, ze chce zarabiac kase, kazdy by chcial, to jest naturlane. Z drugiej strony nie ma sie co dziwic temu, ze fanow nie interesuje tak naprwde czym mariusz jezdzi, i ile ma kasy. fani rozliczaja go z wynikow, a tych Mariusz na AC nie osiagnie. Jedyne co moge powiedziec jako fan sportow silowych: szkoda. Jakby sie [...]
Chcialbym miec spokojne pewne 76-77kg lecz na samych kilogramach mi nie zalezy raczej na dobrym wygladzie , Przy czym wiadomo osiagniecie konkretnej rzezby nie przyjdzie tak latwo, jesli przyjdzie chcialbym sie zajac powiekszaniem miesnia bez utraty rzezby, i stopniowo zwiekszac suchy twardy miesien waga juz bedzie bez znaczenia przy idealnej [...]
hehe wyll zaproponowal 1700, ja tez mysle ze przedzial 1500 - 1700 bedzie ok, przy czym lepiej zaczac od tej gornej wielkosci, zeby mozna bylo w razie potrzeby schodzic. u mnie redukcja od masowania rozni sie troche kcal - iloscia wegli po treningu i dodatkiem wegli do sniadania - i aktywnoscia - aeroby, pozniej hiit. zasadnicze zalozenia sa [...]
djfafa -> . Obraź się jeszcze. Odnosnie witaminy C - nie wypowiadam się w sposób kategoryczny, dodatkowo oficjalnie zwracam na to uwagę, wręcz objasniam Ci o czym mówię więc przestań się wygłupiać. Do badań nawet się nie odniosłem - bo ich nie przedstawiłes. Odniosłem się do publikacji, zwróćiłem uwagę na jej mankament. Co do Paulinga [...]
[...] razie dużo traci na tym konflikcie Bush, oj zbyt dużo." chociażby powody osobiste, jakich nie brakuje Buszom. być może także pieniądze. Bush traci niewiele - czym jest teraz dla niego poparcie? kolejny raz prezydentem nie będzie. poza tym zaufanie czy poparcie można odbudować dość łatwo w razie potrzeby. "(Niemcy)Były chorą [...]
Dzisiaj poniedziałek, chyba najgorszy dzień tygodnia. Głównie dlatego ze mam siady 10x10 i ogólnie nogi, a kto robił 10x10 ten wie o czym mowie :D Przed treningiem leci Mesomorph + 10g Stamina Boster (Active Lab) + 10g BCAA (Activ Lab). Dobre combo, bardzo polecam ;) Siady: 60x10 65x10 70x10 72.5x10 75x10 77.5x10 80x10 90x10 100x10 110x10 Ciągi [...]
Dzis udaje sie na zakupy i mam nadzieje ze uda sie kupic baterie do wagi, wtedy jutro rano moglbym sie zwazyc i zrobic jakies zdjecia, zeby bylo z czym pozniej porownac. Co do przysiadow to te ze sztanga z przodu mam w jednym zestawie, w drugim klasyczne. Ale to nie problem. Zawsze pozostaja siady ze sztanga nad glowa albo na jednej nodze. Pompki [...]
[...] dla Ciebie doping = skoksowany osilek, więc może bądź łaskaw i oszczędź nam tego typu rzeczy tutaj a jak musisz, to pisz je na onecie, bo tam mają podobne wyobrażenia o tym czym jest doping. A ludziom najlepiej wciskać kit - racja, niech się ludzą - szczeólnie w naszym zacofanym spoleczeństwie to byłby szok jakby odkryli prawdę. Dla ilu ludzi [...]
[...] tego "czegoś". Ten wysoki (sorry, nie pamiętam jak oni się nazywają) co wygrał w ostatnim odcinku, to jakoś nijaki jest wdł. mnie. Brak mu zrywu, lub czegoś w czym byłby mocny. Nie oglądałem pozostałych TUF'ów, tak więc może mi ktoś powiedzieć, czy może Rampage będzie się lał z Rashadem na końcu? :) Leją się trenerzy? Byłoby [...]
moim zdaniem też, oczywiście w określonej liczbie ruchów, a nie 2-3. Niektórzy robią przysiady na 100kg ważąc ponad 100 będąc na ostrych cyklach sterydowych i nie idą do przodu - o czym to świadczy? o totalnym niedotrenowaniu i lenistwie treningowym.
[...] lekkie zmiany...Ręce stały się twardsze i znikło z nich troszkę tłuszczu,na brzuchu powoli zaczynają się pojawiać mięśnie,w stopniu jak na razie widzialnym chyba tylko dla mnie,klatka powoli się podnosi w górę,a na plecach czuję tak jakby nowe mięśnie nie wiem czym to jest spowodowane,ale mam wrażenie że "coś chce mi wyjść spod skóry" :)
[...] lub łokci. Stąd też wielu dźwigających stosuje pasy, opaski, specjalne koszulki itp. Tylko że nadal mamy do czynienia ze znacznym przeciążaniem. Chyba nie bardzo wiesz o czym piszesz. 3.Tak z ciekawości kolego... znam osoby z problemami z tzw. rwą kulszową. Często łapie tak bardzo, iż nie mogą się wyprostować. Polecisz im opad i wyprost [...]
[...] operując na mózgach stosują wszyscy i wszędzie. Od mam (wychowując dzieci) po wielkie korporacje (wychowując klientów). Ja nic nie wiem, prorokiem nie jestem. Jedno w czym Cię popieram - poczekajmy, ale zapobiegawczo moim zdaniem nie zaszkodzi przypomnieć, że takie zabiegi były stosowane i mogą (ale nie muszą) być zastosowane w tym [...]
[...] tez mu odeslalem " Stary kogo Ty chcesz tu zbajerować? To Ty siadłeś na mnie, że robie z Ciebie oszusta, przekrzykiwałeś mnie i nie dałeś dojść do słowa nawet, po czym się wyłączyłeś. Owszem zgadzam się z Tobą, że jestem "kimś" i tym bardziej Ci nie przepuszczę "Nie wiem wogule czemu robicie takie zamieszanie" Po [...]
[...] z tymi pompkami na poręczach ponieważ tego ćw raczej nie dam rady zrobić, próbowałem ;) 1. Jak wygląda rdl ? Mógłbyś posłać linka lub opisać ? xD Albo chociaz powiedziec czym rozni sie od klasycznego ? :P 2. Po 6 tyg. treningu zrobić niewielkie zmiany ale dalej kontynuować trening FBW czy może przerzucić sie na split ? 3. Wiem że ten trening [...]
eh z tego co wyczytalem przez ten czas o tym to sory kolo ale nie da rady usunac czym bardziej bedziesz wyciskal i wogole to bedzie wiecej pisalo ze z czasem samo ulegnie zmniejszeniu tylko nie napisali jakim czyli nie radze katowac wiecej lub zrobic cos raz a pozadni i tyle:) zeby zniklo rzycze heh koledzy powazny problem jest no ale fakt [...]
[...] sie trzyma na ramionach także nie jest najgorzej z zalewaniem -siła poszła też zdecydowanie, -wytrzymałość i pompa niesamowita -libido, powiem tylko , czasami mam taką silną chcice szczególnie na uczelni że nie moge sie na niczym skupić, przy czym wzrasta agresja rzecz jasna -póki co w ogóle nie wysyfia, zobaczymy co będzie później pozdro
gościu81 co ty piszesz...? Co masz na myśli że dziwacznie walczy? To chyba widać było w ostatnich walkach Adamka że ma czym przywalić i siłę ciosu ma na pewno większą jak w LW. Albo o co ci chodzi z tym że: ' będzie potrafił nokautować - bez nokautu to co to za ciężki bokser ' ???
New MASS MUTATION
