na czym w

[...] zastanawiam się nad moim treningiem a dokładnie nad tym czy lepiej robić to co robię czy przejść na czysty HIIT na skakance ( zależy mi na redukcji ) 5x w tygodniu : 5x serii 30 brzuszków , 30 przysiadów , 30 pajacyków , 10 pompek , 30 brzuszków skośnych po czym 3 interwały na skakance 45 sek trucht 15 sprint (dwa razy) i minuta przerwy

Witam w zamowieniu tym zostal zamowiony szejker Ciemna strona mocy firmy sfd na ktorym mi zalezalo i jest w zestawieniu zamowienia na stronie sklepu natomiast dostalem Wszystko co robisz rob na mase,i ten szejker widnieje rowniez na fakturze...czym to jest spowodowane?

[...] jestem na etapie łączenia cm3 + HMB. Irytuje mnie to że koledzy z którymi zacząłem chodzić na siłke podnoszą już po 80kg...Czy ja mam jakąś "inną przemiane" czy co ze mną jest. ? Jeśli chodzi o inne ćwiczenia nie ma z nimi problemu, na barki biorę 70 serjami, bicek- wszystko normalnie Proszę o jakieś porady, w czym tkwi problem. ? Z góry dzięki

Mam duzy problem dot. cell pumpa. Kupiłem 3 puchy z nadzieją rozłożenia na 2 cykl, właśnie zaczełem pierwszą po czym wrazenia od razu są takie, co z robic z tymi kolejnymi dwiema puchami. CP po prostu mi nie lezie, smak naturalny ohydny, skręca mnie po nim, potem mam mdłości, kibelek, bóle brzucha, co jest ?? Czy są jakieś rady na ustąpienie [...]

Czesc. Posiadam kreatynke, ktora otworzylem ponad rok temu zuzylem moze 25% zawartosci, po czym zaprzestalem treningow. Teraz wracam na silownie. Ta kreatyna ma termin waznosci do listopada tego roku, ale przez rok lezala na polce i nie jestem pewny, czy nadaje sie jeszcze do uzytku. Co o tym myslicie?

[...] czy skutkami tego beda min. agresja, gestszy zarost na twarzy? a co z członkiem czy stosowanie metanabolu ma wpływ na jego rozmiar? co z ochota na sex? i czy po zaprzestaniu cylku poziom mojego testosteronu bedzie nizszy od tego przed cylkem, czym przywrucic jego normalny poziom? z góry bardzo dziekuje za odpowiedzi!! pozdrawiam jimmyhigh :))))

[...] rano do 15 - tak mi sie szczesliwie ułozyło :D treningi planuje na godziny wieczorne np od 19. Chodziło by mi o to aby ktos pomogł mi ułozyc plan treningowy na godziny wieczorne z wykorzystaniem sprzetu ktory posiadam a nie trenować na pałe byle tylko sie nazywało że cwicze. Z góry dziekuje. Jezeli o czym zapomniałem to prosze pisac a dopisze :)

[...] na dzień dzisiejszy tylko 70kg wagi Postanowiłem zrobić sobie kick starter z 100tab. naposimu aptecznego. skończyłem magiczna kuracyje teraz jadę na kreatynie i białkach. w czym tkwi pytanie? :P co sadzicie na temat następnej kuracji== 200tab naposimu + 20 shotów testosteronu z Jelfy + 24 tablety odblok Liczę na szczere odpowiedzi i pozdrawiam [...]

Witam. Ze względu na słabe wyniki hormonalne wszedłem nie dawno na htz. Sam bez lekarza bo nie ma ogarniętych. Mam tylko jeden problem. Mam tata cypio 300 mg/ ml i potrzebuje precyzyjnie dawkowac małe dawki. Jak i w czym mogę go rozcienczyc żeby np 1ml to było np 100 lub 75 mg. Czy zwykły olej się nada. Dzieki za odpowiedzi.

Witam. Jak to jest z tym SHBG. Ostatnio dużo się słyszy , aby SHBG nie było na dnie normy. Ale kiedyś panowała opinia całkiem inna. Czym niżej SHBG tym więcej wolnego testosteronu krąży w organizmie. A na tym bombowcom zależy. Jakie opinie aktualnie na ten temat ? Ma być nisko , czy lepiej je podnosic i trzymać np. w połowie normy ? Jak to [...]

[...] na boczne partie ) . Czy moj organizm nie przyzwyczai sie za szybko , juz nie odczuwam zadnych wiekszych bulow i martwi mnie to . W dni wolne robie brzuszki w domu ok 200 srednio . Czy powienienem , a moze nie ma sie czym martwic . Dziekuje bardzo za odpowiedzi . P.S. A moze ktos zna jakis cykl na brzuch i intensywnosc treningu ? Pozdrawiam

Witam.. na dniach mam zamiar kupic silownie do domowego treningu lecz nie wiem ktory sprzet wybrac i czym tak naprawdę się różnią a o to linki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 a może polecacie coś innego ? jestem otwarty na wszelkie informacje

Czym można zastąpić pompki na poręczach z mocnym wychyleniem do przodu ma to byc cwiczenie na klatke? nie daje robic tego cwiczenia Zmieniony przez - mozetak w dniu 2013-07-17 12:15:16

[...] day”, które polegają właśnie na gruntownym poluzowaniu założeń żywieniowych i w praktyce nierzadko sprowadzają się do sytuacji, w której całodniowe menu opiera się na produktach serwowanych w cukierniach i barach szybkiej obsługi. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm

[...] zamawiając produkt rano w dzien x, dostawałem go na nastepny dzien od kuriera, jednak od dobrych kilku zamówień, towar zamówiony o 8 rano, jest u mnie dopiero za 2/3 dni, zdarza sie to już po raz któryś z kolei, chciałbym sie dowiedziec czym jest to spowodowane, bo chyba reklamujecie się dalej tym hasłem na temat dostawy już na dzien nastepny.

[...] o to, że mam trochę ponad miesiąc na możliwe jak największe wyrzeźbienie klaty i brzucha(z większym nastawieniem na brzuch). Obecnie brzucha się nie wstydzę, ale nie mam też czym się pochwalić. Problem polega na tym, że do dyspozycji mam tylko hantle i własną silną wolę, więc może wystarczy. Może ktoś z Was, przyjaciele, zna jakąś "magiczną" [...]

[...] i kreatynę. Ćwiczę na tym już jeden tydzień. Mam trochę tłuszczyku na brzuchu i chciałbym się go pozbyć. I moje pytanie brzmi: Czy mogę stosować dietę na redukcje przy czym dalej bym brał białko i kreatynę razem. Czy to nie bd się jakoś " gryzło " ? Bo chciałbym do lata jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy ale i przybrać w masę [...]

Witam. Mam pytanie. Czy mogę stosować Vitargo EL ? Kiedy ? W czym mi to pomoże? Wpływa to w jakiś sposób na powiększenie masy?Mam 15lat codziennie mam 45min intensywnych ćwiczeń na wychowaniu fizycznym.+treningi będące w niedalekiej przyszłości.Proszę o odpowiedzi;)

Witam chciałem się dowiedzieć jak wykonuje się te ćwiczenia: Wiosłowanie półsztangą typu T-bar wiosłowanie linką wyciągu dolnego unoszenie w opadzie tułowia i czym moge zastąpić te ćwiczenia: uginanie podudzi na maszynie wyciskanie na suwnicy skośnej dzieki za odpowiedzi :)

[...] skupiam sie dajmy na to na matematyce i nagle staje mi pała :D ... Mam tak bardzo czesto mozna powiedziec na kazdej lekcji minimum z 2 - 3 razy. Bywa tez tak ze moje libido siega szczytu a wtedy mam ochote przeleciec wszystko co sie rusza.. Czasem bywa to męczące... Mozecie mi powiedziec czym to jest spowodowane ? Ten wysoki poziom libido?