[...] Jonesa nie ważne czy go lubi czy nie lubi. Odwyk ch**a da, żona jeszcze mniej, tu powinni mu pomóc koledzy z gymu i trenerzy. Chyba, że jest zamieszany w coś poważnego o czym nie wiemy i to nie tylko nałóg to Johnny ma przesrane. No jeszcze tego brakowało żeby Jones nie walczył.. wtedy 205 to już bieda straszna.. pewnie ktoś z trójki: Rumble, [...]
Jaki k***a jarek, głupota narodu jest przeogromna. Duda to Duda, jarek to jarek. Nie będzie rządził pis, bo nie ma czym rządzić. Kiedy ludzie w końcu to zrozumieją? Myślałem, że straszenie pisem już przestało działać na januszy po tym jak platforma ich dyma od 8lat
[...] to niech siedzi w chacie i wcina glutamine bo to mu lepiej wychodzi.A cała ta pudzianomania i robienie z niego bozka i super fajtera to po prostu polska mentalnosc, nad czym ubolewam.NIe mowiac ze kazdy polak jest eraz wielkim fanem mma i jest fachowcem we wszystkim i spokojnie moglby osobiscie trenowac Mariusza.Nie mowiac juz o tym ze [...]
[...] mozna poprawic a co nie. Tylko ze rzygac mi sie chce juz jak czytam wypowiedzi tego typu rozgoryczonych pdeudoznawcow ktorzy nawet nie maja podstawowego pojecia o tym o czym mowia. Pudzian moze w przyszlosci spokojnie wytrzymywac 2 pelne rundy w kazdym razie i dajcie mu po prostu troche czasu zeby zbudowac pewne parametry potrzeba troche [...]
Dzień 130 - 01.12.2012 Kurde, podchodziłem dziś do MC, pierwszą serię zrobiłem, a potem jakaś lipa - sam nie wiem, czy to strach przed urazem jak tydzień temu... Czym można by zastąpić ten MC? Wiosłowaniem półsztangą? Bo jak się domyślam MC raczej wpływa na grubość, nie na szerokość. TRENING Grzbiet 1. Wiosłowanie ze sztangą nachwytem 2x10 20x10 / [...]
texas poczytaj sobie ksiazke 'jak zarobilem 1mln usd na gieldzie' bardzo dobra pozycja na poczatek z czym co sie je,polknalem ja w 2godziny. Koksik sprobuj treningu Andrzeja Maszewskiego,mi podeszedl niesamowicie,jade go teraz retrospektywnie bo szkoda zmieniac wiec od tylu 8tyg da rade ze zmianami. Jak masz brak zaparcia 100mg efki i kawa z [...]
[...] pretendencie do tytułu, Odlanierze Solisie (17-0, 12 KO). Zdaniem ukraińskiego czempiona, nadchodzący pojedynek będzie jednak dobrą lekcją dla Kubańczyka, pokazującą mu czym różni się boks zawodowy od swojej amatorskiej odmiany. - Widziałem jego ostatnią walkę w internecie. Solis będzie poważnym pretendentem do tytułu, w końcu to niezwykle [...]
Ok,Dremor wiem o czym mowisz, ale wiesz ja tu nie mowie o monstrualnej masie miesniowej , jak Mariusz Pudzianowski czy Bob Sapp, zeby po 1 min tlenu brakowalo, ale o zdrowej sylwetce nie mowie o bf okolo 5% , i pocieciu jak kulturysta lub jak sosnowski:), chodzi mi o normalna nie zapasiona sylwetke jak Vito, przykladowo, czy Lennox Lewis, normalne [...]
Czytałem już setki razy, że trenuję nieefektywnie, wiem to, problem leży w czym innym, część osób nie potrafi tego zaakceptować i w kółko mi to wytyka. Skoro tak to faktycznie zastanowię się czy jest sens prowadzić nadal swój nieefektywny dziennik. Na przykład czytam Marcela obłożonego sztabem trenerów i czujnikami, no i Marcel pisze, że nie wie [...]
No to teraz nie wiem jak to ugryźć, urozmaicić nie bardzo mam czym, ewentualnie dochodzi mi możliwość unoszenia nóg w zwisie, miałbym te trzy ćwiczenia w których ręka się nie odzywa tylko co z nich ułożyć? - Podciąganie (1) - Siady (2) - Unoszenie nóg w zwisie (3) Wszystko po dajmy na to 5 serii? Na przemian (1/2/3 - 1/2/3 - 1/2/3 - 1/2/3 - [...]
[...] napastnika(biorąc pod uwagę, że broń ta jest illegal to mamy bigos). Pałki ciągną niesamowicie więc wystarczą uderzenia po dłoniach i rękach = kto oberwał choć lekko wie o czym mówię. ćwiczenie przy publiczności = gdyż w wyniku stresu łatwo spieprzyć sprawę i nun wylatuje z rąk plus wstęp do tego całego tekstu.Nie wygląda mi to na sportową [...]
Fakt jest faktem, że pierwsza wypowiedź Cyndre zawiera tylko dwie istotne informacje: 1. różnice w chwycie w zależności od wykorzystania nunchaku w danej sytuacji (o czym nie wszyscy wiedzą) oraz 2. wielokrotnie powtarzaną na forum opinię, że aby móc wykorzystać broń do samoobrony, trzeba umieć dobrze nią władać. Reszta (zwłaszcza ostatnia [...]
[...] Jakas kara:/ Sam sobie odpowiedziales. "Nie masz czasu" - nie rosnij, nikt cie nie zmusza - nie kazdy musi byc pakerem, zostan pianista, filozofem, astronauta - czym chcesz i badz w tym dobry. Chcesz byc duzy? Nie marudz tylko zryj i zapi.erdalay, nie ma innej drogi. Dlatego tu wszystkim radzimy, zeby siegneli po doping dopiero jak [...]
[...] chami się z pieniędzmi i chowa kase do kieszeni. Wenger to ich kura znosząca złote jaja. Wychowa im gówniarza na gwiazde, oni mu go sprzedadzą za sporo wyższe pieniądze, po czym oczekują wejścia do LM. Arsene niech sobie da spokój bo psuje sobie reputacje przez tych idiotów z zarządu. Na koniec- może być już tylko lepiej Zmieniony przez - [...]
[...] za granica i wydaje mi sie ze bedzie mial olbrzymie problemy z zaadaptowaniem sie w Angli Santos bardzo slaby obronca kto ogladal jego mecze w rep to powinien wiedziec o czym mowie mam nadzieję, że Wenger sprowadzi jeszcze przynajmniej czterech zawodników, w tym jedną bombę transferową. jezeli sie nie myle to jutro sie konczy okienko wiec [...]
Mecz strasznie nudny i poza strzałem Lamparda w poprzeczkę i dwóch dobrych akcjach Arsenalu zmarnowanych przez Żiru nie ma o czym dyskutować. Mou chciał remis i go osiągnął. Lekarstwo na taką grę widzę w Cazorli ustawionym za napastnikiem, a nie rzucanym na skrzydło.
[...] jeszcze musi trochę poczekać, mimo tego, że jest twardy jak kamień. Ćwiczenia, dieta wytrwałośc i ogromny zapas cierpliwości to jest moja recepta na płaski brzuch. Teraz mogę powiedzieć: chcieć to móc, i wierzę w to, że jak ktoś bardzo chce to może zrobić ze swoim ciałem to o czym marzy. Zyczę powodzenia, i wytrwałości. Pozdrawiam Karolcia.
Arlovski po porażkach zaczął trenować u Jacksona, mówiąc, że nie miał nic do stracenia nie wiecie o czym piszecie, bo gość zebrał nie jedno ciężkie KO, był mistrzem UFC i miał czołowych fighterów na rozkładzie. Zamiast się odkuć na leszczach (co na początku zrobił) to po wygranych przeszedł do UFC i zrobił niesamowity comeback. Czyja postawa [...]
My tu gadu gadu, a po spamie ani śladu
