Nigdy nie wzialbym czegos czego nie brali koledzy i czegos o czym nie mam opinii z pierwszej reki, chyab ze to apteka to nie. ale koeldzy brali propa, npp, cypio, deke i mowili ze szacun. wiec ja wzialem bolda, narazie zyje, koeldzy zyja i wszyscy maja sie dobrze btw: silna reakcja alegriczna jak wiadomo alergia jest sprawa indywidualna, ja [...]
[...] czyli powiedząmu że ma oddać pieniądze, ale ja się nie zgodziłem na to wy teżnie musicie, powiedziałem że chcem zeby został ukarany i już więcej nikogo nie oszukał, Teraz czym więcej szybkich zgłoszeń z naszej strony tym lepiej dla nas, a dla niego gożej oczywiście , Więc Panowie szybciutko do dzieła, O kompy sie nie martwcie bo oni jego IP [...]
chilav- ponoc ludzie domagaja sie aby wlasnie zrobilo EA sports w kolejnej fifie to o czym mowisz ze bys musial zaczynac na "dnie" i piąc sie w gore poprzez nie samodzielne wybieranie klubow tylko zeby one zglaszaly sie do ciebie i to samo z reprezentacją , bo teraz nie ma takiej opcji . po zakoczneniu sezonu gdy zdobędziesz iles punktow [...]
Witam. Zaczynam walke z syfami na izoteku. Moja dawka dzienna to 20mg. Mam pare pytan, wiem ze byly pewnie poruszane, ale najzwyczajniej w swiecie nie chce mi sie szukac. Czym myjecie twarz? Czy wyciskacie jesli cos wyskoczy? Jaka najlepsza pomadka na usta? Zaraz wrzuce zdjecia zebyscie mogli zobaczyc moja zmasakrowana morde. Chce tez miec [...]
[...] osob stosowalo metode kulturystyczna jako metode, ktora miala poprawic wybrany przez nich parametr! 185 osob rozpoczynajac kuracje glownie chcialo poprawic mase ciala przy czym 257 osob bralo monowodzian!!! Dodam ze po kolejnym pytaniu widze ze byli zadowoleni tylko pytanie jak dlugo komorki zatrzymaly wode i jak dlugo utrzymali ta mase? Czy [...]
[...] Magnusa lub zagadaj z Kamilem, który robi taki sprzęt. Najlepiej jakby ławka była z oddzielnymi stojakami. Mam sprzęt z w/w trzech źródeł i każde mogę polecić. Pozdro a czym on się różnią ? Jak sobie trochę popatrzyłem w necie to sprzęt tej marki jest dosyć drogi. Myślę, że na początek starczy mi pozycja nr. 1 w moim poście , a gdy to się [...]
[...] na pewno nie jedz rzeczy , których nie jadałeś wcześniej przed jakimś biegiem bo mogą okazać się dla Ciebie gwozdziem do trumny . Nalezy jesc cos sprawdzonego po czym czuje sie kopa . U mnie to jest makaron . Nie najadaj sie do pelna , zjedz z 2 h przed sprawdzianami .30min Przed możesz wypić powerade( ale tez sie nie opijaj! ) albo [...]
Tompoz-chyba nie wiesz o czym piszesz...nic wilekiego? po takiej kontuzji to cud ze wogole dzwiga, a ze na takim poziomie to tylko potwierdza jego wielki talent i ambicje! co do wyniku to zrobil go bardzo lekko. na mistrzostwach Polski w Ciechanowie podrzucil 225, a jak chcecie zobaczyc w jakim stylu to jest filmik na youtube...zwróccie uwage ze [...]
[...] TDD, wiec wygral. W ogole mu sie nie dziwie, ze zawalczyl, jak zawalczyl, jest inteligentnym fighterem. Ciekawe jak bedize z Costa - Costa tezlubie skracac dystans, przy czym walczy chaotycznie i wywiera presje, idzie w bojke, moze to sprawic ze Israel sie strasznei pogubi. Ale z drugiej strony moze tez sprawic, ze Costa bedzie zjadal kontry [...]
[...] jakos nogi, tylko lezal i czekal co bedzie... Pawel probowal jakby od niechcenia wyciagnac dzwignie (bo specjalnie serca w nia nie wlozyl, ot tak po prostu sprobowal), po czym myslal chyba ze Barnett po prostu wstanie i wroci do stojki... kompletny brak reakcji po ataku na noge :( Niestety nie da sie ukryc, Pawel pozno zaczal i nie nadrobi [...]
[...] utytułowanego rywala Josha Barnetta (20 zwycięstw przy 4 porażkach). Nastula zaprezentował doskonały klincz (patrz nasz poprzedni komentarz), z którego wielokrotnie niczym kukiełkę przewracał wielkiego otłuszczonego Amerykanina. Natomiast w parterze, pomimo niezłej kontroli, brakowało mu trochę pomysłów. Nie znaczy to, że było źle - Paweł [...]
[...] istotna sprawa) ale jak zauważyłeś można tą kwestie powiązać z ogólnym anabolizmem tzn wyrzut insuliny a anabolizm I teraz czy wyrzut ten jest znaczący? Wszytko zależy z czym się go porównuje Jeżeli brać pod uwagę WPI i WPH to ma znaczenie gdyż jak pokazują badania przedstawione przez Kazama wyrzut ten różni się intensywnością na korzyść WPH [...]
[...] nie wiem ile miałem wcześniej - może moja norma była większa. Za to LH mam poniżej normy, więc jakby LH wzrosło to i testo by podskoczył. Co dalej z tym robić? Możecie polecić jakiegoś endokrynologa? Czy lepiej czekać aż samo się wyrówna? A tak w ogóle to słyszeliście żeby ktoś miał takie objawy? to juz nieważne po czym, wazne jak z tego wyszedł
do "jazon_w" :O czym ty wogóle gadasz?? Czy ja cos takiego powiedziałem?? Zadalem tylko pytanie ,z czym może być związany mój problem, a nie ,że "ratujcie ćwicze miesiąc i mam w bicepsie 32". Prosiłbym na drugi raz, żebyś się wogóle nei wypowiadal jeśli niemasz nic sensownego do powiedzenia. Do reszty: O zakwasy pytałem ,bo [...]
Ale skąd to mitycznie "węgle są be"? Węgle są ok, kwestia ile, jakie i z czym połączone. Na potreningu jest sporo tekstów o węglowodanach, które pokazują, że "złe węgle" to mit - ot, choćby ten: http://potreningu.pl/articles/4331/od-wegli-mnie-podlewa i ten: [...]
Więc mimo "nieodpowiedniego" stosunku masy tłuszczu do masy mięśnia (czyt. opona na brzuchu)supl. powinna wyglądać jak to opisałeś dla 65 kg "mięśni" , czyli: "Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po [...]
author opus, oparty na deore, zmienione siodło na wygodniejsze, amor rst gila tl () nie inwestuje w rower dużo bo nie widze sensu, zbyt mało jeżdze aby wypłacać na osprzęt krocie za coś w czym nie poczuje różnicy
[...] wrzucisz zadania konkursowe do tematu głosowań-kod ten sam co podałem poprzednia na priv Jeszcze się zastanawiam ;-) Nie jestem zadowolony z wyników i nie mam się za bardzo czym chwalić. Wczoraj według planu, ciężary. Tradycyjnie FBW Podciaganie podchwyt 5x5 18kg Martwy ciąg 5x5 125kg Dipsy 5x5 25kg Wyciskanie stojąc na (barki) 5x5 47kg [...]
Jesli to wina ujecia , to nie ma do czego sie doczepic :) A z ciekawosci ile siedzi cm w łydkach :)? Nigdy nie sprawdzałem - jak będę miał czym zmierzyć, to dam znać ;) Ja po latach dochodzę do wniosku że nie ma co brać pod uwagę tego co kto mówi o swojej "naturalności", tylko trzeba na wszystkich patrzeć równo, bo nikt nigdy nikomu nie udowodni [...]
Olac kwestie SAA, najważniejsza jest micha, czym dłużej trenuje tym bardziej się utwierdzam w tym przekonaniu i to mnie właśnie interesuję, jak wygląda to u Ciebie? Jak wygląda Twoja dieta na masę redukcję? Liczę na wyczerpującą odpowiedź... :-D Dobrze kombinujesz - podstawowy błąd, to wiara w magię suplementów i zastępowanie posiłków magicznymi [...]
malay tiger -srodki
