W sumie to go nie lubi, on jej nie pociąga i jak mówi "jest taki mało inteligentny", więc nie mają o czym gadać. No ale wakacje na Kubie stawia ;-) ja bym nie mogła tak żyć, psychicznie bym nie wyrobiła, przecież to trzeba udawać całe życie, mnie by to przerosło...
[...] zapasów. Stójkę Mendesa stawiam pod stójką Aldo z uwagi, że wygrał ostatnią batalię choć bardzo wyrównaną. Chad jest natomiast dużo niebezpieczniejszy w stójce ( chodzi tu o to niesamowite p******nięcie z dwóch rąk, i nastawienie na skończenie rywala z czym u Jose bywa to różnie ). Homminick striker pełną parą to fakt.( z zamiłowania i z CV ;) )
[...] MMA/Vale Tudo - co dla przeciętnego Polaka może to oznaczać? praktycznie nic. Jak inny przeciętny Polak, który obejrzy walkę MMA może wytłumaczyć temu pierwszemu "z czym to się je"? - walka w klatce, na śmierć i życie, oczywiście bez zasad, bez honoru (chociażby wspomniane kopanie leżącego). Polacy to bardzo zacofany naród, niewielu [...]
Wydaje mi się że gsmt miał zupełnie co innego na myśli. Odniósł się do tego, że napisałeś iż większość osób robiących pompki/podciąganie nie robi tego poprawnie, po czym zapodałeś link w którym..też nie ma poprawnej techniki ćwiczeń. O to chodziło - o paradoks. Jak dla mnie to jest masa teorii i filozofii, a strasznie mało praktyki. Pompka to [...]
[...] atestów/certyfikatów wydanych przez zewnętrzne laboratoria dla produktu C fit w kapsułkach. Jeżeli można wiedzieć... - dlaczego twierdzisz, że są niezgodności produktów o czym wspomniałeś? Jeżeli kierujesz się PB (gdyż wspomniane źródło jest obecnie najpopularniej przytaczane), to pragnę Ciebie poinformować, iż podany przez nich wynik analizy [...]
[...] 542kcal ----------------------------------------------- Podsumowanie: Wartości odżywcze: - Białko 207g - Tłuszcze 136g - Węglowodany 356g - Wartość energetyczna 3496kcal Trochę za dużo białek wyszło, co wyrzucić z diety albo co czym zastąpić, to samo z tłuszczami, węgle wyszły chyba dobrze. Zmieniony przez - -Ortho w dniu 2009-10-29 16:47:22
[...] . clen juz stosowalem naprawde x razy , na rozne sposoby . probowalem na poprawe wydolnosci leciec 120mcg przez 3 miechy . poprawa nastapila w pierwszych tygodniach , po czym bylpoprostu zastoj . metody treningowemajaturzeczjasnaduzo do powiedzenia ,ale rezultat poprostu czujesz , czy poprawawynika z clenu , czy jest tak znikoma ze i tak pod [...]
[...] i Tommy Quinn zmierzyli się po raz pierwszy podczas gali KSW 68 w Radomiu. W połowie pierwszej rundy Polak ruszył do ataku i serią kolan oraz uderzeń odprawił Irlandczyka, czym wprawił w olbrzymią radość lokalną publiczność. Pierwotnie starcie zakończyło się zwycięstwem „Złotego” przez nokaut techniczny, ale skład sędziowski po analizie akcji [...]
[...] sporego ziemniaka do obiadu ;D. Ogólnie jest ok. Nawet nie ciągnie mnie do słodkiego. Z lepszych rzeczy wrzuciłem dziś piersiątko z sosem pieczarkowym z ziemniakiem i sałatą lodową na jogurcie naturalnym z odrobiną musztardy. Na wieczór dorzucę jeszcze Camemberta z piekarnika bądź z pary z warzywkami ;). Zdjęć w dalszym ciągu nie mam czym zrobić.
Miesiąc masy i miesiąc redukcji ? W przypadku naturala to nie ma sensu. Zrobisz mały krok w przód po czym krok w tył. Jak to w tył? Chcesz powiedzieć, że jak wskoczysz na miesiąc redukcji to polecą Ci jakieś mięśnie? Jacek bierze spore ilości środków wspomagających, na których można budować mięśnie i tracić tłuszcz jednocześnie (prowadziłem kilka [...]
[...] izolacyjne ćwiczenie...Będą mieli trochę racji, aczkolwiek rozpiętki to dobre, często niedoceniane ćwiczenie na rozwój klatki. Biceps Wstępne zmęczenie hantlami 1x20 po czym uginanie ramion ze sztangą łamaną 3x (nie wiem czy tego wstępnego zmęczenie nie robić przed każdą serią uginania, zrobiłbym taką serię łączoną) Uginanie ramion młotkowe [...]
Nie oglądam ,bo mi net na to nie pozwala :-(.Ale z tego co czytam komenatarze po 1 połowie ,to tak jak pisałem trzeba było wymienić całą 11 bo podstawowi w tym Leon przemęczeni + brak zaangażowania.No i po czym wnioskujesz że Thiago się zatrzymał w rozwoju?
[...] w rezerwach.Ibre za 65 i pchniecie go po sezonie za 24 mln w ratach czy Czygra za 25 mln i po sezonie za mniej niż polowe tego sprzedanie,itd. . To nie było być coś po czym bym zrobil ,cos takiego8-O .Ten klub niestety od x czasu odwala różne dziwne akcje... david Villa will have a 4.5M year salary at Atletico. Including incentives, he'd [...]
Kolejne trofeum cieszy,choc emocje w tym spotkaniu jakiekolwiek sie skonczyly po jakis 10 min.I tu sie nasuwa pytanie po co rozgrywany jest 2mecz... Kolejny uraz tym razem Masche,na szczescie jest w czym wybierac (przynajmniej jak narazie... )
[...] , każdy zbiera doświadczenie latami jak nie przez całe zycie wiec nie patrz na to co mówią inni . Najważniejsze , ze sam jestes z siebie zadowolony Każdy tutaj kozak a tylko co 10 daje foto wiec o czym tu mowa Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-07-14 11:13:15 Normalnie jestem z ciebie dumny.%-) To w nagrodę możesz wrzucić tez swoje foto %-)
nom spalem dzis tylko 3h wiec troche furii mialem , Ostatnio sasiad z naprzeciwka zawsze z rana kolo 6 wlaczal motor ze na******lal i szedl po cos po czym wracal po **** wie ilu ,ale ja juz zostalem obudzony. Specjalnie chvja budzilem w srodku nocy co jakis czas zeby sie nauczyl kurva
[...] wszędzie że siada psycha ch**j nie wie co się dzieje,no siada psycha jak przed wejściem już ją miałeś zyebana to owszem. Oczywiście,żeby mi się ktoś tu zaraz nie przyp******ił bo kwestie sylwetkowe to bez porównania to chyba wiadome ale jeśli komuś nie zależy to nie ma o czym gadać. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-10-07 09:55:41
[...] nie bedziesz do czegoś przekonana trudno Ci będzie to kontynuować...nie wiem co Ci moge poradzić. Twoje problemy tkwia głęboko w psychice, mam nadzieje ,że tym razem wiesz o czym mówię:) najlepszym rozwiazaniem byłoby spotkać się ze specjalistą, taka osoba pomogłaby Ci odzyskać wiarę w siebie, pomóc uporządkować emocje.Wiele osób z nadwaga ma [...]
[...] posilkow" i znajdujacego sie tam kalkulatorka wyszlo mi ze przy moich danych waga ok.73 i srednia aktywnosc (codziennie ok 15 min na rowerku stacjonarnym,przy czym codziennie min. 8 godzin szkola a potem w domu nauka... no juz niedlugo wakacje wiec bede wiecej sie ruszac i wtedy cos trzeba bedzie zmodyfikowac chyba) zapotrzebowanie [...]
UFC 189 - Mendes vs McGregor
