[...] tym całym buncie stracili wszyscy, z tym, że w przypadku Szymca i Dymka ból jest mniejszy, bo oni chociaż zarobili parę złotych. Ale tak to jest jeśli bierze się za coś, o czym nie ma się zielonego pojęcia. W biznesie zawsze trzeba mieć plan B, a tego buntownikom zabrakło. Wycofała się Warka, wycofał się TVN i strong man legł w gruzach. Założę [...]
Dziękuję Michaił Tylko są dwa problemy niestety :( Nie mam rzymskiej ławki, więc czym mógłbym zastąpić Ćwiczenie nr 5? Może być "dzień dobry"? czy MC? czy jakieś inne ćw? Ćwiczenie nr 3 to jest to?--> Jeśli tak to niestety też potrzebuję alternatywy, ponieważ nie ma u nas opasek którymi można by było zaczepić nogi do dolnego [...]
no to dla Twojej informacji nie masz sie czym przejmowac w kontekscie tego katabolizmu i twarog na noc to nie jest jedyna opcja :-) to jak go juz kupiles w wiekszych ilosciach to poddalem Ci wyzej propozycje, albo zrob sobie omlety z jakim tam skladem chcesz i dorzuc do niego ten twarog jako kolejny skladnik omleta. masz rowniez dzial Kuchnia SFD, [...]
[...] no nie po to sie odchudzam , zeby mnie potem na grubasa zamienic co do hustawek dietowych to ja wszystko rozumiem, ale nie dla kobiety , ktora poza ruchem zza biurka do toalety, nie ma zbyt wiele aktywnosci. Wlasciwie to autorka nawet nie wspomniala o tym czym sie zajmuje, bo jak zasuwa w kopalni to w porzo dodatkowe 1800 nie zaszkodzi
Twierdzę tak bo są to fakty, poczytaj badania Poza tym możesz przetestować to sam, od razu po przebudzeniu sprawdź i zobaczysz że będziesz "w ketozie" nawet na normalnej diecie, bo tak Ci wyjdzie na pasku czy czym tam mierzysz Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-13 13:16:41
Sezonowiec - osoba która trenuje by w krótkim czasie zrobić sobie sylwetkę na lato, po czym gdy to okazuje się niemożliwe zaprzestaje treningów, wykazuje się znikomą wiedzą oraz arogancją w stosunku do osób próbujących mu pomóc taka definicja na szybko %-) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:56:19 Zmieniony przez - dawid099 w dniu [...]
[...] niż zwykli śmiertelnicy. Faktycznie masz sporo zmian. Konflikt w stawie rzepkowo udowym + najprawdopodobniej tzw. kolano skoczka (więzadło rzepki może na to wskazywać, o czym napisał badający) + te uszkodzone łąkotki i chondromalacja, która najprawdopodobniej jest efektem powyższych zmian. Jednak możesz z tym walczyć i mam nadzieję, że [...]
skuteczniejszy w czym ????? przeciez nie ide na trening po to zebym potem mogła kogos sprac na ulicy tylko dla przyjemnosci. edit: dla tych co nie kumają tu logicznych połączen. nie polecam łokci i kolan bo ich nie lubie, nie lubie bo nie sprawiają mi przyjemnosci , a skoro tak to tego nie trenuje. P.S. Kosa jakie swierszczyki ? Zmieniony [...]
i jeszcze jakims gownem go biles , szacunek moge miec do kogos kto podchodzi do typa sprzedaje mu loda na morde po czym odchodzi a pacjent spi , a nie goscia ktory oklada innego jakims szajsem albo skacze po glowie bo przeciez "stracil panowanie nad soba" Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-10-15 14:59:55
[...] mi nic innego jak np ćwiczyć 2 razy w domu, mam ławeczke prostą z możliwością zrobienia skosu, robiona sztangę z obciążeniem,regulowane hantle 2×20 kg tak więc jest się czym bawić, jeszcze coś z drążka by się przydało żeby było jakieś przyciąganie wertykalne.3 trening mogę np zrobić w sobotę na siłowni, jakiś bardziej wymagający pod kątem [...]
Wszystko jest w NORMIE wiec nie masz sie czym przejmowac.ja bym na twiom miejscu batdziej martwil sie o lipidogram ktorego nie zrobiles, tam po winie mozna spodziewac sie najwiekszych problemow.. Zmieniony przez - szmond w dniu 2015-04-07 18:25:06
" Nie muszę być bardzo obeznana w kulturystyce, żeby móc określić, w jakim stopniu może ona wpłynąć na ową świadomość ciała " Nie można rzeczowo dyskutować o czymś o czym się nie ma bladego pojęcia. "Nie można naprawdę poczuć ciała, tak 'od wewnątrz', powtarzając tylko pewne, już wcześniej przez kogoś ustalone ruchy, a więc tak jak [...]
[...] natomiast masz konkretne pytania dotyczące tematyki której to forum jest poświęcone lub chcesz sie podzielić swoją wiedzą w tym zakresie, zostań i skup się proszę na tym czym się to forum zajmuje, bez zbędnych paraleli. Wszelkie dalsze próby dyskredytowania sportów / dyscyplin / zamiłowań innych osób, a w szczególności innych niż te którymi [...]
Nie wiem jak bede sie czul dlatego napisalem ze w razie potrzeby zwieksze do 1g. Metformina ma Glukophage. Celem metforminy ma byc ochrona miesni przed spalaniem ze wzgledu wlasnie na obnizenie wegli i obciecie kalorii a dodatkowo chcialbym w miare mozliwosci jeszcze troche zwiekszyc mase miesniowa w czym ma pomoc metformin.
[...] 1983 i góra-forte dzieki za wskazowki postaram sei przynajmniej czesc z nich wprowadzic. Jutro wrzuce poprawiona diete, ale mam jeszcze kilka pytan: Co do sniadania to z czym platki owsiane? Mleka pic nie moge wiec moze dodac je do jajecznicy? Czy zamiast kaszy gryczanej moge dac kasze kuskus? W posilku przed samym snem (rozumiem ze tak kolo [...]
[...] może mieć wpływ u mnie na nikie libido użycie provironu będzie zasadne. Obawiam się że skutek bedzie odwrotny. Czy moje wyniki wyglądają faktycznie poprawnie czy jest nad czym pracować? Może nie jestem specjalistą ale wydaje mi się że moje libido może być skorelowane z niskim wolnym teściem/wysokim SHBG oraz wysoką prolaktyną/niskim [...]
[...] że wszyscy jadą gościa za to, że jest i nikomu nie wadzi Są dwie możliwości: a) jesteś totalna ****a i dajesz sobie byle leszczowi na głowę wejść b) zrobiłeś coś, czym tutaj się nie chcesz pochwalić -- mam za dużo czasu, zdecydowanie nawalanie się nie jest rozwiązaniem! nawet nie próbuj sam do niego startować, idź do rodziców i powiedz [...]
goeth to ciekawe dlaczego rosyjska kosztuje 35zl a polska 100 pewnie dlatego ze ma ladniejsze opakowanie co?idz do lekarza i popytaj go o to on ci powie czym to sie rozni moim zdaniem polski mietek jest swietny ruski tez ok ale polski mocniej podzialal ale to zalezy od indywidualnego wplywu na kazdy organizm a pozatym zobacz zarowno w polskiej jak [...]
[...] się ładnie rzeźbić trzeba mieć przynajmniej trochę mięśni a raz mi mówią że żeby zrobić rzeźbie trzeba mieć masę (mięśniowa czy jaka?) No przecież ****a to to samo, więc w czym się gubisz? no chyba, że jesteś aż do tego stopnia nierozumny, że myślałeś, że chodzi o tłuszcz. Ale gdybyś cokolwiek czytał na tym forum, to byś wiedział, że [...]
[...] ,obciaznia,gryf180cm ,gryf moco lamany 120cm, worek bokserski,drazen do podciagania Dieta : Brak, staram sie zdrowo odzywiac Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nic a nic Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie ma sie czym chwalic ;d
ile moge dostac jak myslicie?
