Już na miejscu ,jak to się mówi,na starych śmieciach-bo znów do Venlo :) Bardzo sympatyczne miasteczko,o czym juz kilka razy pisałem. Dziś trafiłem na półmaraton-uczestników było taka masa,że dosłownie miasto sparaliżowane.Musiałem na około jechać,bo centrum zamkniete. Pogoda idealna na takie podróże,jedynie 200 km przed celem ,zaczęły się korki i [...]
[...] (a zreszta co to ma za znaczenie -i tak bym tam podjechał :) ) Wrażenia? Kiedyś pracowałem,jeszcze w socjaliźmie w NRD,czyli po niemiecku DDR (młodsi pewnie nie wiedzą o czym piszę :) ) i lotnisko w Weeze oraz otoxczenie ,zrobiło na mnie takie samo wrażenie. A przecież tu nigdy nie było DDR !!!! Ogólnie lotnisko wygląda jak [...]
Teraz pozostało czekać na wasze próby. :) Będzie o czym dyskutować:)Jeśli chodzi o ostatnie filmiki z treningu to zgadzam się z twierdzeniem wycwiela o połączeniu 2 w 1. Natomiast ból w okolicy łokci to nie z tego połączenia lecz dużego ciężaru na kilka powtórzeń i braku czasu na regenerację.
Drazekm naprawdę robimy ciężkie treningi i krótkie przerwy-ja tak robię od zawsze,on raczej z 2-3 minutowymi przerwami. I tak sobie bardzo dobrze radzi Jeden trening wyciskanie robimy po 4- 5 ćwiczeniach,,czyli ok 20-25 seriach na końcu-cudów nie ma obaj jesteśmy już osłabieni-ale oto właśnie chodzi. Czym bardziej na tym treningu się dobijemy,tym [...]
[...] na zawodach regionalnych-ale nie na takich. Zapomniałem jeszcze o widocznych przepuklinach. Ogromna antyreklama obu panów,także jako trenerów,kulturystow na ostrej bombie,z czym się nie kryją. Przy okazji pokazali ,jak wyglądają skutki uboczne takich praktyk. Pozostali dwaj zawodnicy formą nie błysneli ale wyglądali dobrze. Startowało tylko 4 [...]
[...] na zawodach regionalnych-ale nie na takich. Zapomniałem jeszcze o widocznych przepuklinach. Ogromna antyreklama obu panów,także jako trenerów,kulturystow na ostrej bombie,z czym się nie kryją. Przy okazji pokazali ,jak wyglądają skutki uboczne takich praktyk. Pozostali dwaj zawodnicy formą nie błysneli ale wyglądali dobrze. Startowało tylko 4 [...]
[...] za tobą :) Dziś trening klaty i test mikrofonów na wi-fi. No i nie działają :( Może coś źle robię ale instrukcja jest bardzo prosta-podłącz adapter do komórki,włącz mikrofony i wszystko ma działać. U mnie wszystko się łączy,kontrolki pokazują ok ale dźwieku z mikrofonów nie ma na filmie :) Kombinuje dalej w czym może być problem
[...] jest DUŻO CIĘŻSZY i wymaga O WIELE WIĘCEJ koncentracji i to oczywiście prawda, ale duży ciężar daje coś, czego nie daje mały, a mianowicie: ta pękatość i wyraźną pełność, czym innym jest zrobienie wiosła na dużym kg w szybkim ruchu, a czym innym wiosła na małym obc w ruchu wolnym czy z zatrzymaniami właśnie. To buduje zupełnie różną optykę [...]
Mam takie pytanie - o czym może świadczyć to, ze kawa na mnie praktycznie w ogóle nie działa? nie ma właściwości pobudzających ani żadnych innych, dla mnie dobra jest tylko w smaku, mogę ją wypić bardzo mocną a potem położyć się spać. Jeden jedyny raz wykazała jakieś działanie kiedy to uczyłam się od 21 do 1 i w tym czasie wypiłam osiem...no tak [...]
Ja jadam całe jajka na redukcji. Nie wiem w czym problem? Żółtko to bomba witaminowo-mineralna. Charles Poliquin twierdzi, że tylko lamusy wyrzucają żółtka. Lyll, uspokój się. Nikt Ci tu personalnie nie pojechał, więc i Ty tego nie rób. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-08-18 23:31:34
[...] i mówiła, że władował się koleś do autobusu, był wypity, trzymał w ręku piwo. Podczas wchodzenia do środka zachwiał się i wpadł na jakąś dziewczynę, oblewając ją piwem. Po czym ją zbluzgał, że nie umie chodzić. Dzieczyna w strachu przeprosiła tego gostka, a on na to że zaraz jej za@#bie, bo przez nią wylało mu się piwo. Nikt nie zareagował, [...]
[...] źle. Bolały mnie wszystkie stawy, łącznie z tymi w dłoniach, gardło, ale najbardziej - głowa. Wróciłam do domu, zjadłam pół główki czosnku z obiadem, łyknęłam prochy, po czym poszłam spać. Wieczorem byłam półprzytomna, zaliczyłam jeszcze kanapki z czosnkiem, a przed spaniem cytrynę z miodem i startym imbirem. Niestety jestem już na [...]
Apokalipso - racja, niestety nie jestem ani artystą, ani też nie mam - co bardzo istotne przecież - zielonego pojęcia czym jest "artyzm" i sztuka. z całą pewnością nie ma też artystów na tym forum - gdyż zapewne nie umknęłoby to Twojej uwadze. brak mi umiejętnosci odczytywania komunikatów zapisanych w postaci całych zdań, a interpunkcja [...]
[...] pierwszy blok - powiedzmy ze przez 6 tygodni robi sie sile a drugi blok - wytrzymalosc, czyli przez np 2tygdonie odpoczywamy od sily i cisniemy sobie dlugie cykle to o czym Ty mowisz Davey to sa super serie a raczej podzielone super serie bo super seria jest wtedy gdy robimy dwa cwiczenia jedno po drugim super seria dzielona ] jest jak [...]
[...] a pójść z rodziną na spacer czy gdzieś wyjechać. Odważniki dają dużo radochy, pozwalają zachować zdrowy aparat ruchu jak i układ krążenia (tu wiadomo, że wpływa ma też jedzenie), budują siłę, wytrzymałość siłową no i to o czym pisałeś nie trzeba się tarabanić na siłkę, trening można zrobić w domu. No generalnie chodzi mi o to, że masz rację :-)
[...] Mam maly dylemat. Pas mam za duzy i nie wiem czy inwestowac czy czekac az sie dopasuje ;-) Koksanka pisala, ze i tak mam dziadowski, wiec wypada jednak kupic. Orientuje sie ktos, czym sie sugerowac bo sa za £50 ale i za £250 :-? Na pewno wezme z dzwigienka, bo pieprzenie sie z klamra po serii srednio mi sie widzi, ale rozwaze wszelkie sugestie.
A w czym są lepsze te sztangi o których piszecie od tych tańszych? Warto tyle pieniędzy w to inwestować? to tak jak byś porównał ferari i malucha;-) niby oba samochody i służą do tego samego ale jednak jedno jest lepsze i każdy o tym wie;-) oto kilka powodów tonaż jaki nałożysz bez gięcia - do 1,5 t, zwykłe do 350 kg łożysko i rolowalnie przy [...]
Jak będą w Lidlu to chyba sobie fundnę taką elektroniczną morderczynię-stymulantkę. :-) Tak dla jaj (źle to zabrzmiało) :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-08-10 12:13:54 Ja jutro w Lidlu kupię na pewno! Ale to nie będzie to samo co ma fanslaska . Trzeba się ratować czym się ma!
[...] to chyba sobie fundnę taką elektroniczną morderczynię-stymulantkę. :-) Tak dla jaj (źle to zabrzmiało) :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-08-10 12:13:54 Ja jutro w Lidlu kupię na pewno! Ale to nie będzie to samo co ma fanslaska . Trzeba się ratować czym się ma! O tym Pan pisze? http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?action=showDetail&id=67971
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
