[...] Za taki post należy się ban. Ale banowanie nie rozwiąże problemu chłopaka, który łapie się za strzykawkę. Czy dziwne tabletki. Nie sztuką jest wypchnąć kogoś poza nawias i napiętnować. Tylko pokazać mu na czym polega jego błąd. Autorowi oraz innym polecam także napisane świetnie artykuły Marka. C (używać wyszukiwarki lenie).
[...] przy triku ze ścianą (czy kolegą przytrzymującym ręce) faktycznie występują. Jakby jakaś energia ("energia qi") poruszała ciałem, podtrzymywała ręce i ciało itp. Przy czym jest to tylko częściowa analogia. Faktycznie działa wiele więcej różnych mechanizmów. Przy utrzymywaniu pozycji przez pewien czas, niektórzy początkujący zauważają, że w [...]
[...] marzyłbyś żeby choc raz wrócic na trening, albo wystartowac w zawodach? Royce mimo wieku po prostu do tego tęsknił jak sądzę, a jak zaproponowali mu takie pieniądze, to w czym problem? Jeszcze raz w klatce! Dla fanów! Dla siebie! --------------------------------------------------------------------------- "Nie musisz mi wiec raczej [...]
[...] i nie wiedzieć czemu po dobrej zmianie polaka spowrotem na boisku zameldował się niemiec. Nowakowski ostatnio trzeba przyznać że jest w formie, szczególnie w ataku o czym dowodzą ostatnie mecze. Niestety w tej partii słabiej w bloku ;-) Dosyć dobra gra przyjmujących i to dzieki nim w głównej mierze udało się Resovii urwać skrze punkt ;-) [...]
Wiem na czym polega, jakoś nigdy mi do gustu nie przypadło i splitem leciałem od samych początków szczerze mówiąc. Mogę się spytać dlaczego fbw byłoby lepsze? Jeśli chciałbym zrobić wszystkie partie mięśni na jednym treningu to zajęłoby mi to max dużo czasu, a na splicie na przyrosty nie narzekam, siła i masa poszły całkiem ok przez te pół roku. W [...]
[...] mg magnezu z preparatu Chela-Mag B6 na dzien trzeba by bylo wydac cos kolo 60 zloty wiec z filomagu wyjdzie 10 zloty taniej??-chyba ze cos zle zrozumialem Magnezje sie je? Co do Di i Tri polaczonych czasteczek to tyle bylem w stanie sam wywnioskowac...chcial bym sie dowiedziec na czym polega wyzszosc jednej formy jablczanu nad druga :D Pozdr.
[...] daje na przemian z Labovital magnez+wit b6),ginkoprim,gigamax,lecytyna forte oraz multiwitamina:vitrum...oczywiscie odpowiednio dawkuje ale powiedz dokladnie na czym Ci zalezy... dokladnie zalezy mi,zeby niezle pobudzic mozg,dobra koncentracja itp...w styczniu byly ferie,caly luty praktyki...i tera zostaly 3 miesiace na nauke...i [...]
Wg mnie inwestowanie w odzywki nie ma zadnego sensu-nie jesz niczego wartosciowego, to na czym chcesz te miesnie budowac? Sama kreatyna nie da Ci miesnia. Podstawa to dieta-czego bys nie qpil i tak musisz jesc duzo wiecej i o wiele bardziej wartosciowe rzeczy-zamiast bulek z pasztetem przygotuj jedzenie dzien wczesniej, zapakuj w miske i zjedz w [...]
[...] 2 razy w tygodniu interwały/tabata. Zdjęcie sylwetki wrzuć bez twarzy. Nikt nie będzie wiedział, że Ty to Ty. Poza tym nie po to wrzucasz, żeby oceniać a żeby zobaczyć co można poprawić, na czym się skupić. Często kobiety mają wypaczone spojrzenie na swoją sylwetkę i źle dobierają cel. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-24 11:46:39
[...] taki jadlospis bylby ok? generalnie problem u mnie jest taki ze jem duze porcje ale rzadko, wiem ze to dokladnie odwrotnie niz powinienem, ale ciezko sie bedzie przestawic, wiec moze macie jakis pomysl czym sie mozna bezkarnie dopychac w razie glodu (otreby?) pozdrawiam Michal ps. a jak z cwiczeniami, to co robie ma sens czy cwiczyc inaczej?
[...] i biec, a taki grappling to coś gdzie bez wiedzy nic z tego nie zrozumiemy. Inne popularne dyscypliny są bardziej "czytelne", od razu mniej więcej widać na czym to polega. Owszem grappling polega na poddaniu przeciwnika, ale patrząc na dwóch kolesi leżących na sobie trzeba trochę o tym wiedzieć żeby zrozumieć po co robią [...]
Metalix na co to ma byc trening??? Czlowieku czy Ty widziales ile mu serii na dana gr miesniowa kazesz robic? Klatka 17 serii triceps 16 serii.Tym to konia bys zajezdzil.Poczytaj na czym polega trening na sile w Atlasie Ćwiczen(duze gr miesniowe 9-12 seri male 6-9).Ale niech sie wypowiedza znawcy Misiek
[...] 4 WYCISKANIE LEZAC 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM 6 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC 7 PROSTOWANIE NOG 8 LYDKI B ( W SUPERSERII Z ) 8 PRZEDRAMIONA B 9 BRZUCH B z czym on jest lepszy od mojego??? opiszesz mi tu co na co jest partiami ? dziwny ten plan jakiś... waze 70 kg oblicz na wyciskanie na klate w przysiadzie nie wiem ;] na klate [...]
[...] 17.5*15/25*15/32.5*15 Ciągnij dynamicznie rozciągając łopatkę na początku ruchu. Tu możesz dołożyć 2.5kg co trening A15. jak te cwiczenia wyglądają ? pierwsze słysze o nich.... P.S a FBW 5x5 jest na mase ? na czym to polega ten trening? (ale i tak mówisz metoda 15/10/5 jest najlepsza? ) Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-07-29 20:27:32
[...] męczyć. Co do Pudzianowskiego, to wydaje się, że najlepsze lata ma on już niestety za sobą(nie poprawia wyników znacznie jak robią to inni), po prostu koncentruje się na czym innym, a jego tryb życia(wiele imprez niekoniecznie sportowych, sporo startów w roku) a także predyspozycje bardziej kondycyjne niż czysto siłowe sprawiają, że nie mógł [...]
[...] dzienniczka Na początku wyglądałeś jak Oświęcim ,teraz jest znacznie lepiej ALE masz chyba fenomenalnie ciężkie kości Mimo ,iż jesteś wysoki (ja mam 191 tak więc wiem o czym mówię :) ), to wymiarów strasznie po Tobie nie widać Łapka 34? :o Tak szczerze to wygląda na jakieś max 31(na ten wzrost), ale najbardziej zabiła mnie Twoja waga :-o [...]
[...] słaba opcja.... Na kaptury trochę za dużo, nie trzeba aż tyle, chyba, że chcesz je wyjątkowo jakoś poruszyć większą objętością. Na biceps zły rozkład serii, a poza tym to, o czym pisałem wcześniej... NA biceps i triceps daj dwa ćwiczenia w takim układzie, tzn. dwa na triceps, dwa na biceps. Na triceps francuskie zza głowy+pompki w podporze tyłem, [...]
Na czym miałoby polegać zniszczenie gryfu, jedynie na utracie jego warstwy antykorozyjnej, czy jest szansa, że w jakiś inny sposób jeszcze wypatrzę ten gryf? Sorry, może jakiś niekumaty jestem, ale z czystej ciekawości pytam. Nie zrozum mnie źle, dziękuję za odpowiedź na moje pytanie. Po prostu zastanawiam się co będzie miało więcej korzyści. [...]
Sterydy kilka pytań
