[...] zajęć, płacenia za kolejne sekcje chi sao etc "zgodzę sie z Twoja opinią, kasa jest kasa. To jest jeszcze nic bo działalność zarobkową mogę zrozumiec, ale najgorsze z czym sie zetknąłem to "sekciarstwo", budowanie wizerunku na niedopowiedzeniach i półprawdach, wypieranie "młodym" ludziom mózgów i dojenie ich. najgorsze jest to że takie [...]
[...] osiągnąłem od września z 31cm w bicepsie 35cm. Klatka jak już pisałem skoczyła z 66kg na 82kg. Podciągam sie więcej razy niż na początku Mam wrażenie że jestem większy. Przy czym tak... Od dwóch tygodni go troszkę zmieniłem i np. Wcześniej robiłem serie metodą piramidy czyli po 3 seriach zmniejszałem ciężar i robiłem łącznie 5 serii. Do bicepsa [...]
Jasne, a swistak siedzi i zawija w sreberka. Nie bronie Filona bo mialem z nim takze do czynienia, ale plany Olimpu sa bardzo niejdnoznczne, o czym wie miedzy innymi towrca tego forum.. i kilka "wtajemniczoncyh" osob. Oczywiscie chodzi tu o przkerety i kupe kasy, ale jest tu wyrazna walka Filona z Olimpem, zawodnicy zostali tylko [...]
Temat powinien być przestroga dla sezonowcow i wszystkich Dzieciaków łapiących sie za kox. JA tu nie widzę żadnego postępu ... brak diety, treningu , pojęcia o czym kolwiek. Nawet cynku na cyklu nie dodał ... sorki cyqiqu Finał w szpitalu + noga złamana ... a wy mu mówicie ze jest ok ... a na dodatek gość chce się znowu za metę łapać a jeszcze [...]
u mnie tak samo po enanie prychow kilka takich wiekszych strzal z regóły nie mialem, tlusta skora i sciezka do leszka az po klate czym sie za mocno nie przejmuje;) jak walił tak walił progres zrobił czego sie czepiacie jak by kazdy po 3 miechach na sucho robil 3cm w lapie to po co wam koks? nie oszukujcie siebie samych teraz na "kazdym" [...]
[...] ze zrozumieniem zapoznac sie z tekstem w tym jezyku, (kombinujac-da sie to jakos przejsc) 2.nie wiesz gdzie szukac informacji, (zawsze mozesz liczyc na moja pomoc-o czym juz paru sie moglo przekonac) 3.(najgorszy) jestes zamkniety i nie dopuszczasz,ze moze byc inaczej(nawet,jesli spelniasz 2 powyzsze punkty!-to najciezszy przypadek). [...]
Chciałem edytować post z dietą z dzisiaj ,ale coś nie mogę ,więc info z treningu wrzucam tutaj. Trening Dzisiaj w ramach treningu test na rowerze ,godzinna jazda w 8RPE( jak ja nienawidzę tej skali RPE). Średnia pulsu z testu wyszła 168. Tutaj jeszcze jedno pytanko. Po czym poznać że organizm zaadoptował się do ketozy?
[...] - tak by to załatwili dorośli ludzie ale nie widzę tu takich... Wytykacie mu że pisze 3 po 3 w spamie w dopingu i żeby poszedł sobie na gimnazjalne forum pisać o byle czym - ale kurde po to chyba istnieje ten spam tam żeby porozmawiać na luźny temat ?! Ogólnie uważam tak jak ktoś już wspomniał: niektórzy są zbyt małymi ludźmi i nie [...]
[...] się walki wieczoru na gali UFC 178. To najnowszy nabytek zespołu Team Jackson-Winkeljohn, Alistair Oveerem uszkodził podczas treningu mistrza wagi półciężkiej Jona Jonesa o czym poinformował główny strateg zespołu Greg Jackson: Takie rzeczy się po prostu zdarzają w MMA. To nie jest tak że zrobili coś naprawdę głupiego, na przykład że ktoś [...]
[...] To nie jest Alvares czy Lombard, który przechodzi jako mistrz z innej organizacji. Conor to taki Khabib. Nie wiemy na co go stać, bo ciągle rozjeżdża swoich rywali. Przy czym Khabib rozjechał gościa co jest top 5 (Rafaello) i jest uzasadnionym mówić, że ma szansę zdobyć pas, a Conor jeszcze nigdy nie bił się z top10! To tak jakby mówić, że [...]
[...] gadają i gadają aż się pomysły skończą, ewentualnie nie ma więcej do powiedzenia w tym temacie. I na tym polega idea forum. Jak nikt nic nie mówi to widocznie nie ma o czym. a jak nie chcesz, zeby temat spadł na dół, to rozwijaj go i prowokuj do dyskusji a nie każesz gadać na ten temat ______________________________ Sprzątam w "Stylach [...]
oj torpeda o tej godzinie na siłowni to mnie nie spotkasz,bo ja przyjeżdżam na 8 rano no mnie niestety też czeka ostra redukcja i to bardzo Zizel a Ty tam nie przesadzaj...do seksu na siłowni to daleko no chyba,że w męskiej szatni coś się wyprawia o czym ja nie wiem
[...] to bilans kaloryczny, rezultat R to masa ciała a zamiast czynnika B masz czynniki od B do Z włącznie z polskimi literami (ą, ł, ó itd) i wszystkimi możesz manipulować." To o czym piszesz to klasyczne korelacja. Zmiana A ma wpływ na R, zmiana B tez wpływa na R. Ale prócz A i B, jest H. A i B wpływają na H a dopiero H zmienia R. Przyczynowość to [...]
PLAN 1. PRZYSIAD 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (1 (1 czym moge to zastapic? nie posiadam drazka.. czy ten jeden plan mi wystarczy? Zmieniony przez - koxywie w dniu 2009-02-17 01:20:28
Bark boli w tym samym miejscu. Jutro idę na RTG barku. gdzie dokładnie czujesz ból i przy czym , zdjęcie RTG niewiele wykaże i bardziej wskazane byłoby badanie USG
Pytanie z serii tych prostych ale nie do końca. Jeśli wrzuce kanapke z wędliną i serem na patelnie bez tluszczu i zapieke, czy różnić sie ona będzie od zjedzonej bez obróbki termicznej. Różnić się będzie dodatkowym przetworzeniem produktu. A czym to owocuje w praktyce ? Jak np. robię tosty z chleba to to samo ?
a ja mam pytanie: czemu wybrałes ryz basmati ? jest on lepszy od brazowego ? jesli tak w czym ? Pozdrawiam p.s meeeega forma!!! p.s2 oczywiscie odpowiedziec moze ktos inny na moje pytanie Zmieniony przez - wks slask w dniu 2009-04-12 22:09:13
[...] to niewątpliwie najlepsza moja partia pod względem siły. 18.IX.2010 Czwartek DNT Samopoczucie: Złe, mało snu, wszystko mnie wkurzało. Dieta: Średnia, nie jest za bardzo czym sie chwalić. Ocena diety 65% Komentarz: Dzień jak dzień...Nic szczególnego się działo. Myślałem trochę nad łączeniem parti. Ostatnie 2 miesiące jechałem treningiem FBW. [...]
ja walnąłem propa 1-6 100 mg e2d i zejście 7-8 50-25 mg ed i w tym momencie już samopoczucie wróciło po czym 3 tyg na hcg 1000 iu ed po czym po 4 dniach clom 5 dni po 3 tabs, 5 dni po 2 tabs, 5 dni po 1 i 5 dni po 0,5 i był łagodny powrót do normalności
cykl z ENANEM SOLO
