[...] (chude najlepiej: dorsz, mintaj, morszczuk, ew. panga) i tuńczyk. A jak komponujesz posiłki w dzienniku vitalmax, to o n Ci rozbija białko ze względu na pochodzenie, więc w czym problem? A do szkoły mozesz i owszem kanapeczkę, ale możesz też pojemnik z ryzem, warzywami polanymi zdrowym tłuszczem typu oliwa z oliwek, tran, olej lniany i z mięsem.
Post Vica jest tylko potwierdzeniem tego o czym pisalem wczesniej. Sam pisze ze nie bardzo rozumie o co chodzi!.Podejrzewam ze nie bardzo rozumie o czym pisze i po co zyje ::))) Niby bezstrony ,niby nie trenuje BJJ ale tylko czeka az otworzy sie konkurencja. Czy to nie zawisc? Nie ma zadnego interesu ale chce zobaczyc reakcje,toz to czyste [...]
Doradzam szkole podstawowa Tam go naucza pisac, a byc moze nawet rysowac Moze w tym znajdzie swoje powolanie, a nie w koksie? A teoretycznie nad czym tu debatowac, na pierwszy cykl testosteron enan/cypio w dawce 300-400ew, tudziez prop 70-100 eod, albo metax. Zadna filozofia - wbijac, jesc, spac, rosnoac. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]
[...] aktualnie wszystkie wykorzystane są i muszę dokonać zakupu, ale nie wiem którego czy któryś z tych co wymieniłem czy jeszcze coś innego spróbować ? ale efektu nie widzisz w czym? skoro aktywnosc fizyczna jest, pozostaje kwestia dogrania odzywiania, bo tam moze byc problem Miałem na myśli, że diete mam przygotowaną, ale jeszcze nie stosuje jej w [...]
[...] duża ilość treningów, machania rękoma, siłownia - to wszystko obciążało znacznie ramię. Na Twoim miejscu odpocząłbym w pełni, odpuściłbym nawet ten brzuch i bieganie, jeżeli będzie nadal boleć to lekarz - kolega w podobnej sytuacji męczył się z dwa miesiącem, po czym się okazało, że ma zapalenie przyczepu bicepsa, a ból promieniował na całą łapę.
[...] albo dodać orzechów. Owoce i warzywa jem w ciągu dnia za wyjątkiem posiłków okołotreningowych (czasem do nich ląduje sos np. pomidorowy). Wszystko wydaje mi się chyba ok. W czym mam więc problem? Otóż gdy zjem to wszystko to jestem już syty. Próbowałem jeść więcej ryżu ale robiłem to przez siłę. Nie chcę się zmuszać do jedzenia żeby się nie [...]
Ty liczysz na nowo "diete" jak przytyjesz o 1 kg ? ja w ogole nie licze Piszac ze utrzymywalem staly bilans kaloryczny mialem na mysli to ze byl taki sam gdy stosowalem Mutant Mass i Muscle Juice , jak we wczesniejszym poscie napisalem. jesli jako pierwszy lecial MJ to bedzie to o czym pisalem wyzej
gra by była spoko gdyby nie to że przejście przez drużynę z jednego końca mapy na drugi trwa kilka minut. praktycznie te ludziki są wolniejsze niż w Fallout 3 New Vegas (kto grał wie o czym mówię)
[...] się poddawać :) dało mi jedynie silny bodziec do działania i doskonalenia swojej sylwetki, a przede wszystkim prezencji (bo wlasnie z tym mam na scenie najwiekszy problem) zamierzam zrobic sobie chwilkę przerwy (wiadomo święta oraz sylwester) po czym ostro działać do Mistrzostw Polski oraz Mistrzostw Europy Juniorów :) Pozdrawiam gorąco
Konkretnie i na temat, Co chcesz uzyskać ? domyślam sie, że rzezbe. Ale rzezbić trzeba mieć jeszcze w czym, bo na chwile obecną to porzezbic mozesz w gó.wnie Wez sie koles ogarni, jak to mówisz "stul", zastanow nad sobą i dojdz do konstruktywnych wniosków, a na samym końcu zacznij normalnie ćwiczyć i trzymac diete off
o czym wy tu chrzanicie? Najman z Koksem to była poważniejsza walka niż ta ustawka przecież Sapp w wywiadach jasno powiedział że w 1 rundzie się kładzie i odklepuje on schyla się tylko po czek chyba za 3 dni po KSW jest w Australii na następnym show o ile Najman-Koksu można było spekulować jak się potoczy to tu nie ma żadnych wątpliwości tym Sapp [...]
[...] to jeden z niewielu lekarzy, których cenię. Gość obejrzał rękę, chciałam by zlecił mi rezonans, odmówił i powiedział, że bez USG nie będziemy dalej rozmawiać bo nie mamy o czym, bo tak RTG jak i rezonans zupełnie nic nie da bo zdjęcie nie pokaże tkanek miękkich a rezonans owszem je pokaże, ale nie podczas ruchu, a tu potrzebne jest badanie [...]
Witam wiem że to co napiszę może się wydać spamem i ktoś powie "dokładnie poczytaj forum" chciał bym poprosić o wskazówki po czym poznać cido że jest real bo jutro kupuję 30 shot i chciał bym przed zakupem sprawdzić . Z tego co wiem to real nie ma białej otoczki na szyjce napisy mają być cienkie i jasnoniebieskie nie do zdrapania [...]
[...] + 450 (za tego ektomorfika) = ~~ 2700kcal <- ZAPOTRZEBOWNIE KALORYCZNE @wczensiejsze jaki jest koszt oleju lennego i ile go dokladac do posilku np ryzyu z piersiami, i czym sie kierowac kupujac Oliwe z oliwek i Olej Lenny :) @pytanie Cwicze w Pon, Wto, Czw, Piatek i mam takie pytanie bo zazwyczaj wyrabiam sie z treningiem ale na nogi nie [...]
[...] sobie masowke o ktorej mowisz... tak dla jaj... przez 6 tyg. Zobacze jakie beda efekty. Na wakacje i tak mnie nie stac wiec jak troche tluszczu nabiore to nie bede sie tym przejmowal. Pozdro. Zerknij na moja wypowiedz: http://www.sfd.pl/temat201011/ chyba jest tam cos o tym o czym TY mowisz. Zmieniony przez - Zniwo w dniu 2005-07-01 10:09:26
wieprzowine można stosować wymiennie z innymi mięsami: drób, wołowina, cielęcina. nikt nie mowi, ze ma zjadać prosiaka dziennie. przeciez jesli lubi wieprzowine- to w czym problem? co jest w niej złe? rano nie masz bialka. tu daj owsianke+ jajka+warzywa+ tluszcz/orzechy w II: bialko (mieso/ryba)+ tluszcze+warzywa+ ewentualne węgle III: OK. mozesz [...]
[...] tego ,ze wbrew temu co pisales DOSKONALE ROZUMIEM TEMAT NA KTORY SIE WYPOWIADAM. Niestety nie. Ale co więcej, tylko jeszcze bardziej potwierdziłeś to, że nie masz pojęcia o czym piszesz. Zarzucenie kilkoma medycznymi określeniami nie czyni Cię jakimkolwiek specjalistą. Liczy się to, jak podchodzisz do problemu, jak analizujesz badania. U Ciebie [...]
[...] tego ,ze wbrew temu co pisales DOSKONALE ROZUMIEM TEMAT NA KTORY SIE WYPOWIADAM. Niestety nie. Ale co więcej, tylko jeszcze bardziej potwierdziłeś to, że nie masz pojęcia o czym piszesz. Zarzucenie kilkoma medycznymi określeniami nie czyni Cię jakimkolwiek specjalistą. Liczy się to, jak podchodzisz do problemu, jak analizujesz badania. U Ciebie [...]
[...] sie calkowicie w sprawie CRP i OB w WZJG - nie masz pojecia o nowych badaniach - zastapienie od dobrych kilku lat ALP przez GGTP w diagnostyce cholestazy - nie rozumiesz ,czym jest cholestaza wewnatrzwatrobowa !! - w reszcie przypadkow dowodzisz tylko jednej rzeczy o ktorej wszyscy wiedza ,ze od kazdej reguly zdarzaj sie wyjatki ,ale wbrew [...]
[...] z tymi wszystkimi wynikami? Z jednego prostego powodu. Lekarze nie potrafili powiedzieć, co mi jest. Latałem, jak frajer od lekarza do lekarza wydając pieniądze, po czym za każdym razem słyszałem - taka uroda, zespół Gilberta, nic panu nie jest, niech pan sobie nie wgrywa. Sam się zdiagnozowałem! Trzeba bylo sie zglosic do mnie ;) [...]
Oboz Bjj
