Skoro masz tak wielka wiedze to podziel sie nia z nami. Na wstepie polecam wpisac swoje dane w profilu po czym wziac sie za konkretne odpowiedzi. Jesli chodzi o wegle to weglo o niskim ID wcale nie powoduja ospalosci poniewaz nie pobudzaja znacznie wydzielania insuliny. Jesli chodzi o bialko - bialko w duzych ilosciach powoduje zakwaszenie [...]
Dziwna jest sprawa z ceną np 120kaps na stronie Aminostara kosztuje 35zł a idzie kupić w znanym sklepie internetowym też za 17,5zł.Ciekawe czym spowodowana jest ta różnica?
Wiem wiem obczaiłem już to sobie i to jest raczej przydatna rzecz:P Aha czyli te po prawo do podłoża twardego, a te po lewo do miękkiego? Rozumiem. Najpierw wezme, zwykłe te lanki, bo tez bede na trawie zwykłej grał więcej, a później nastepnym razem te turfy i porównam w czym lepiej. A np. takie treningowe na ile starczą? Tak zrobie:)
żaden przyrząd nie robi tego o czym piszesz - przyrząd sam z siebie nic nie robi i jest rzeczą drugorzędną, ważne jak na nim będziesz ćwiczyć generalnie jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś wcześniej to w pierwszej fazie możesz się spodziewać delikatnego rozbudowania wszystkich mięśni zaangażowanych w ćwiczenie jeśli chodzi o wyszczuplanie to decydujaca tu [...]
Taaak...i to szczegolnie jak chcesz sie dalej zajmowac tym czym sie zajmujesz. Bo jesli jest zalozenie, pocwicze na maksa- najwyzej mi kolana wysiada, a zamierzasz pracowac w banku- to ok, jakos bym to jeszcze przyjal. Ale jesli ktos chce zyc z wlasnego ciala i ma nie martwic sie problemami bezposrednio go dotyczacymi- to nie jest to w porzadku.
Ok, rozumiem. W takim razie powinienem usunąć dżem i rodzynki z diety. Czy ryż mogę wymienić również na brązowy? A jeśli chodzi o nabiał to czym mógłbym go zastąpić? Bo szczerze mówiąc to nie mam zbytnio pomysłu, tym bardziej, że mój budżet jest dość ograniczony tzn. ten dzienny plan który aktualnie mam jest na styk. A i dokładnie, chleb jest z [...]
DJ100 faktycznie taki dobry ten Hyaluronic Acid z NOW ? muszę spróbować czegoś nowego bo cissus już mi nie pomaga a stawy łokciowe umierają pomaga tylko na wysuszone stawy ! np. przy zbijaniu estrogenu albo do wina warto dać ;-) zalerzy w czym jest problem, magiczny lek to nie jest ale bardzo mocno nawadnia stawy. teraz kupuje ten z olimpa ;-D
[...] zrobic pct. Wiec mam bic testo i deca 18 tygodni poniedzialek i czwartek, pozniej przejsc na enatan i bic tez poniedzialek i czwartek po 125mg przez kolejne 14 tygodni przy czym co 4 tygodnie bic HCG? W 32 tygodniu isc i zrobic badania estro i prolaktyny wrzucic wyniki do oceny odczekac 10 dni i zaczac HCG, po ostatniek injekcji HCG zrobic [...]
[...] to bym to zrozumiał... Wszystko ok, ale w warunkach które wymienił, czyli albo boks albo siłownia, bo napisał że w jego miasteczku nie ma nic więcej raczej nie ma sie nad czym zastanawiać. Samą siłownia walki nie wygra, no może uliczną, gdzie będzie przerażał mniejszych rywali masą, bo w mma są kategorie wagowe więc cała masa na ch... [...]
asco Do większości nawet tych tanich pulsometrów są paski na klatkę piersiową, i często są one bezprzewodowe. Czym się więc różnią od drogich modeli? Ano głównie tym, że nie mają szyfrowanej transmisji przez co np na maratonie praktycznie nie ma co liczyć na jego poprawne działanie, bo będziesz ściągał odczyty z pulsometrów innych zawodników. [...]
[...] nie wiem co. Rozumiem że później więcej ale jak zacząłem to mi nie potrzebna narazie. Rozumiem wasze komentarze itp. . Co do twarogu to każdy mi mówi jedz twaróg itd itd. A ja lubię ryby i mięso i tego jem dużo . Mam pytanko . Jak chce do szkoły wsiąść ryż to z czym polecacie ? ( bo brakuje mi tych 100 - 200 węglowodanów). Tylko nie z mięsem .
[...] 2tys kcal (czy coś koło tego). Tylko po pierwsze to nie było podanych żadnych danych początkowych: ile ważył, jaki wysiłek fizyczny itd. Po drugie treść tego badania wyglądała jak reklama owej sieci "restauracji". Po trzecie, typ dorzucił 45 minut spaceru na dzień, po czym stracił 10 czy ileś tam kg wagi. Wnioski proste. Typowy hamerykaniec. :-))
Te drugie są zaj**iste. Zgniecie cię w przysiadzie, przechylasz sie do przodu i odkładasz ciężar. Nie rozumiem o czym Wy ogólnie mówicie. Jak niewygodne? Jakie problemy? Nigdy nie zaufam rozsuwanym stojakom, bo od tego przykręcania śrubą w końcu ten profil się zgniecie prędzej czy później i zaczna się kołysać. No nie wiem, jak tam uważacie. Te [...]
[...] żadnych skutków ubocznych. Według najnowszych badań przeprowadzonych przez naukowców ze Stanów Zjednoczonych bezpieczna dzienna dawka tego środka wynosi 90 mg przy czym należy pamiętać , że okres jego stosowania nie może przekroczyć 6 tygodni . Osobiście używam Efedryny w jednorazowej dawce nie przekraczającej 50 mg , robię to rzadko ( [...]
[...] byla konieczna zgodze sie ze da napewno dobre rezultaty, oczywiscie jesli bedzie POPRAWNIE stosowana co jest warunkiem koniecznym. Bardzo wazna rzecza jest tez to o czym wspomniala Amazone, czyli o "wlasciwych" aerobach. To ze chodzisz na aerobiki to fantastycznie, bo sprawia w przyszlosci ze podczas odchudzania Twoja skora nie [...]
[...] wiem czemu mi ten brzuch nie leci ale się nie poddam myślę kupić jakiś spalacz po nowym roku i wyciąć się do końca. Denerwuje mnie ten brzuch rano pomiar 93cm wieczorem 95 czym to może być spowodowane ------------------------------------------------- Trening 1. Uginanie ze sztangą 4x10 2. Uginanie ze sztangielkami na ławce skośnej 6x10 3. [...]
1. Tu lekarz koniecznie bo jeśli masz coś z kręgoslupem to czym wcześniej zaczniesz to korygować tym lepiej, proponowalbym się udać tak szybko jak to mozliwe. Może jako wstępne zmęczenie nie zastosowałbym ćwiczenia izolowanego a wykroki chodzone, to bardzo dobre ćwiczenie, potem dałbym przysiad tylni/przedni, coś na dwuglowy np. żurawia i łydki. [...]
[...] Zalezy to od typu wykonywanego treningu, w obwodowce robisz kazdego cwiczenia po jednej serii przechodzac do kolejnego , w FBW chociazby 3 serie danego cwiczenia po czym dopiero kolejene 2-3 serie nastepnego. Po drugie: mam nadwagę, czy powinienem układać dietę redukcyjną, czy masową? Jestem bardzo niski czy powinienem zawodowo skakac [...]
moje 3 z 4 cykli byly na krotkim estrze nandrolonu , podobno bardzo malo szlodliwy srodek ale bardzo blokuje ? myslalem na boldenonem tylko z czym ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2009-03-31 02:05:36
Dzięki za odpowiedzi. apokalipsa - Czym można uzupełnić elektrolity w diecie? Mam saszetki z środkiem do uzupełniania elektrolitów ale to jest po prostu paskudne. Z uzupełnieniem magnezu na szczęście łatwiej będzie. faftaq - Łagodniejszy trening to chyba ostateczność? Odnośnie efedryny i stażu, może to i pokrętna logika ale sądzę, że przy moim [...]
ZGRABNA PUPA NA LATO!!
