[...] Raz juz probowalam chwytac szeroko ale przez 3 tygodnie stalam w miejscu i nie moglam podniesc nawet ciezarow nieco wyzszych niz rozgrzewkowe - mam wrazenie ze nie mam czym wyciskac. Czy jest to do wypracowania? Czy zostawic tak jak jest bo taka po prostu moja anatomia i nic sie nie poradzi. Ogladajac ciezkich zawodnikow mam wrazenie ze [...]
Zapaśnicy to nadludzie którzy jedzą co innego niż inni sportowcy? A czym się różni ładowanie zapaśnika od innego sportowca?;) A zachowania w czasie walki są limitowane regulaminem, chodzisz na judo to chyba wiesz co wolno a czego nie na macie. Nawet na KSW gadanie i obrażanie przeciwnika jest zakazane
[...] oboostrzeń. Mnie się też kiepsko robi jak widzę tysięczny post - "Kreatyna - z nasyceniem czy bez?", a w takim dziale można by sobie było porozmawiać o tym o czym rozmawiamy czasem na forum, tylko (jakieś fajne cykle ph np. lub hardcore'owe cykle termogeników:))), ale tematów tych nie trzeba by było wyławiać spośrood 1000 [...]
[...] u was 2 lutego modlitewnik,wyciąg,element do blokowania ud, ławeczke oraz suwnice Smitha + stojaki HS11 i stacje na nogi HZ3. Wpłatę(1540zł) zaksięgowano 4 lutego.Po czym dostałem od was pierwszą część zamówienia tj. modlitewnik,wyciąg, ławeczke i element do blokowania ud na drugą część zamówienia która znacznie przewyższała wartość [...]
[...] rozmowie że oferta 50% jest ofertą na zasadach "tu i teraz". Za brak kontaktu z mojej strony najmocniej przepraszam. Będę starał się być aktywniejszy na SFD, przy czym na dzień dzisiejszy nie będzie to łatwe. Zaręczam że Pani Ewa w sprawach zamówień nie jedno krotnie będzie w stanie bardziej pomóc niż ja. Zmieniony przez - Kelton w [...]
[...] o odzywianiu i także o treningach, bo cwiczenie 5 razy w tygodniu na pewno nie jest dobre na szybką mase. Jedzenie czego popadnie także nie. piszesz pare kanapeczek. z czym? na chelbie masy nie zrobisz. naprawde na forum masz masa artykułów, przykladowych diet i planów cwiczen. znajdz cos i dopasuj do siebie, a koksy schowac albo sprzedaj i [...]
[...] o "czarną taktykę" i o taktykę strzelecką. x-ray: atak nastepuje zazwyczaj z kilku kierunku w celu zdezorientowania przeciwnikow Znowu: poczekaj na zdjęcia. To, o czym mówisz, ma wpływ na całokształt lub gdy atakowany jest mały budyneczek. Na zdjęciach jest blok z epoki "wielkiej płyty". Tam dezorientacja występuje na [...]
[...] umiejętność ta jest opanowana przez wszystkich - niezależnie od masy czy wrostu. Na tym polega ich praca i szkolenie. Casus: bo niby jak inaczej, taksowka? Odpowiedź brzmi: czym się da... Skoro już tak bardzo lubisz oglądać filmy to polecam Ci "Bravo Two Zero" na podstawie powieści Andy'ego McNaba pod tym samym tytuem - byłego [...]
[...] usg. Musisz pojsc prywatnie bo normalnie sa terminy i czeka sie ok miesiac lub dwa a tutaj sytuacja wymaga szybkiej diagnozy widuje Cie w dopingu wiec jesli bijesz towar to czym predzej załaduj nandrolon najlepiej krotki estr. Testosteron na czas wyjasnienia/leczenia obnizylbym do 250mg/tydz. Wyzsze dawki uposledzaja synteze kolagenu Zmieniony [...]
[...] tylko i wyłącznie siłownia, ale postanowiłem to zmienić. Do zrobienia szpagatu brakuje mi 10cm. Jestem szczupły i dosyć wysoki - 186cm, 74km. Jak myślicie, mam szanse na zrobienie pełnego? Zastanawiam się nadtym, ponieważ mam już 18lat, a z tego co wiem, czym jest się starszym tym trudniej. Efekty w każdym bądź razie mam niezłe. Pozdrawiam!
[...] JAK MI PODPOWIADA INTUICJA. Ty oczywiście jesteś od obalania udowodnionych rzeczy to się nazywa jak? aha doświadczenie. Nie popisałeś się tutaj niestety. Chyba nie wiesz o czym pisałem chłopie. Nigdzie nie napisałem że obalam jakieś teorie. Często się one nie sprawdzają/ w moim przypadku w 99 procentach . Doświadczenie mam w sprawach [...]
[...] (do wyboru) wszystko w 3 seriach po 10 powtórzeń (masa) 20 powtórzeń (redukcja, oczywiście wtedy należy też dorzucić aeroby/interwały), zmiana planu jest konieczna dopiero kiedy przestanie działać, (kiedy nie będziesz szedł do przodu z ciężarem) kwestia 6-8 tygodni (różnie) po czym zalecana jest regeneracja (np. przerwa tygodniowa, dwutygodniowa)
no Fu ma racje taka prawda że to nie jest tak chop siup ... mimo tego że postępy są to zawsze jest coś nad czym popracować i czymś gonić coś ja też myślę że tak jeszcze z 2-3 lata i będę przyzwoicie wyglądał ... nawet myślę że trzeba dziękować że tak jest ... bo przynajmniej są cele dla których warto żyć i wyczekiwać kolejnych dni ... wielu [...]
Wszystko bylo dobrze do momentu kiedy wyjechal na pierwsze seminariuym z Tedem wszystko zaczelo sie psuc, jestesmy ze soba 3 lata a teraz nie mamy o czym rozmawiac a kazda próba konczy sie kłótnia. Teraz ma zamiar wyjechac na kolejne seminarium z Tedem które jest w Holandii kazałam mu wybrac albo ja albo seminarium WYBRAŁ SEMINARIUM wiec co ja [...]
[...] wykształconymi, przedstawiciele stylu lubią o nim mówić "tai chi ludzi wykształconych:. Charakterystyczne są stosunkowo wysokie pozycje, oraz krótkie subtelne ruchy. Przy czym na etapie początkującym zaczyna się od ćwiczenia ruchów trochę bardziej obszernych, wyrazistych, a skraca je i wysubtelnia na wyższym poziomie zaawansowania. Styl Wu, [...]
a czym różni się kreta w wolnej postaci od tej w stacku? W stacku masz pier.rdoły pompujące, które teoretycznie też poprawiają transport. Ale przecież pompa większa czy tam pobudzenie nie wpłynie znacząco na efekt końcowy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-25 15:04:51
Zdjęcia niestety nie są najlepszej jakości w związku z czym ciężko jest jednoznaczne stwierdzić jaki jest poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie. Z tego co jednak widać, na pewno nie taki, jak wyliczyła Tobie waga analityczna. Jest to może około 15 procent. W zasadzie można iść w jedną lub drugą stronę. Na dole brzucha jest trochę tkanki [...]
[...] olimpu.Dla ciebie najlepszy moim zdaniem będzie OLIMP FAT BURNER PLUS,jeśli chodzi o dawkowanie to możesz go brać w taki sposób:1 kaps. 4 razy dziennie,1/2 godz. przed posiłkiem.Najlepiej wejdż na oficjalną stronę olimpu:WWW.SPORTATUT.COM.PL i tam poszukaj odchudzaczy,a jest w czym wybierać zarówno jeśli chodzi o cenę jak i jakość. ...::PXN::...
a co myslicie o takim dniu raz na tydzien raz na 2 ze jem sobie to co lubie i nie wliczam nic (przekroczenie weglowodanow gwarantowane) czy wplynie to negatywnie na budowe masy? Tak. Bo przy wysokiej kaloryczności z węgli zrobi się glicerol a ten posłuży to "uwięzienia" WKT w adipocytach. Czym więcej tłuszczu w adipocytach tym więcej prozapalnych [...]
zmieńcie farfocla na fachowca !! spam CZUJĘ SIĘ NA SIŁACH JE PRZEJĄĆ spam może to on prał twoje skarpety i nie dał rady i sie porzygał w związku z czym szefo go wyj.ebał i nie wypłacił siana za pół miecha w związku z stratami czy o ki hvj chodzi ? pkt 7 regulaminu namierz go w albumie rodzinnym i rozklej podobizny z napisem "Nieuczciwy Mod [...]
VI Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym RAW - Knurów 22-23.10.2016 r.
