[...] mało skutecznne => to prowadzi do 2) sytuacji gdy społeczeństwo nienawidzi milicji => a gdy upada reżim, to 3) nienawiść do policji pozostaje w mentalności ludzi, czym => 4) ludzie utrudniają pracę policji i zmniejszają jej skuteczność nie współpracując. Schedą po komunie jest także fakt, że polskie prawo broni przestępców. tak [...]
[...] widać to bardziej ,a w drugim mniej. Jednak czy faktycznie powinno istnieć cos takie? I to w zawodach tej rangi? Odpowiedz jest prosta ! Nie! I to właśnie daje do zastanowienia czym jest w tym wydaniu kulturystyka, jednak na to odpowiedzcie sobie sami, bo odpowiedzi mogą być różne. Poniżej zamieszam tabele oceny zawodników na Mr. Olimpia 2007.
Masowanko Ci służy Kitttie:-)) masuj dalej!!! sesja na drążku rewelacja!!! dzięki;-) na filmikach wszytsko tak szybko sie kręci, na fotach z kolei można decenić jakie figury wyczyniasz, świetna forma!!!!!!brawo! jest czym sie chwalić pzdr Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-19 10:42:55
[...] sobie drążek na dzień matki, hahahaha. Będę walczyć tak jak ty, bo muszę rozwinąć plecy jak Martucca Zrobiłam wczoraj fotki do pokazania, ale specjalnie nie mam się czym pochwalić jak na razie. Poza tym komputer mi się zawirusował, musiałam zrobić format i teraz nie mam żadnego programu do obróbki zdjęć (jakiś Photoshop, hehe, nie no, [...]
Och to nie bede straszyć, ale powiem ze czym dalej tym więcej kłótni o wszystko, fochów i demonstracji, - ciągły teatrzyk Trening na dzis 1. Clusters - zaliczone 4 serie z dodatkowym ciezarem 3kg, piata sobie darowalam bo ręka mnie zaczęła bolec , tym razem bol przeniosl sie pod pache na reke pomierzy bicepsem i tricepsem. ... wędrująca [...]
[...] Częsta przypadłość przynajmniej wsród dzisiejszej młodzieży :) "i jak starasz się to wszystko szybko przepisać to potem po wykładzie nie wiesz ani co pisałeś ani o czym Ci gadali. " Bardzo możliwe że tak jest. Skupie się na słuchaniu a reszta wyjdzie w praniu :] "Sprawdzoną łapówką dziękczynną za notatki są żelki " Sie [...]
[...] z troche innej beczki, jakimi programami konwertujecie pliki na youtube ?? nagrałem dzisiaj swoje dipy i troche się męcze, zeby to poprzekręcać i pokonwertowac bo do tej pory za duzo filmików nie wrzucałem No i jak z tymi przeróbkami?,napisałem Ci 4 nazwy programów,nie ma też problemu edytować filmik i obrócić w YT więc w czym jeszcze problem?
Mateusz, zaczynam wpadać w panikę, naprawdę nie wiem co się że mną dzieje , forma mi wzrasta na nowo, ale coś jest nie tak jak powinno być. W czym problem?
Dzięki , ale u mnie nie ma się czym też chwalić, bo jednak te treningi są w kratkę, mimo wszystko coś tam jeszcze we mnie zostało, czyli polowa z tego co było. Jednak postawiłem teraz na jedną kartę i przyjadę z paroma kolegami do Wrocka i pod tym kontem wznowiłem i położyłem główny nacisk na treningi.
konik Ciekawe co autor ma na myśli "konkurencje wytrzymałościowo siłowe" :-) Mogli by wrzucić jakiś konkret czy Wy raczej się domyślacie co mogą zorganizować.Może coś z czym dali by sobie rade zawodnicy WW i czy może każdy wziąść udział ? W punktach do regulaminu konkursu nic nie pisałem o nogach może taki zapis umieścić skoro ułożenie nóg nie ma [...]
[...] chodzi mi o tescia, nigdy z tym nie mialem stycznosci, a tez nie chce wziac 4 strzalow i kompletnie z niego nie skorzystac. Naprawde nie mam zadnego pojecia o tesciu, ani 'z czym to sie je', dlatego wlasnie pytam was o wskazowki i porady, bo dobrze wiem, ze mamy tutaj bykow, ktorzy jesli chodzi o apteke to maja wiedze, ktora niejednego lekarza [...]
witam :) Dziś dzień pomiarów, tak żeby się troszke pochwalić wrzucam też to z czym zaczynałam w styczniu 2014 - te na niebiesko, to te, które zaczęłam mierzyć później, nie od początku. No i dwie miski z wczoraj i na dziś - wczorajsza spoko - a dzisiejsza znowu mi się rozsunęła, a jedyne modyfikacje mogę w kolacji poprowadzić, bo rano nie zdążyłam [...]
[...] piórkowej Brian Ortega wrócił niedawno do Oktagonu po prawie dwuletniej przerwie, ale nie stracił miejsca w rankingu swojej dywizji. Sugestia która się nasuwa – i coś, o czym wielu fanów walki w mediach społecznościowych już spekuluje – jest taka, że UFC może próbować stłamsić Edwardsa, pozbawiając go części jego siły negocjacyjnej poprzez [...]
Dobra Chłopaki mi nie chodzi o dawkowanie, ale o pomoc w wyborze, a nie chcę nowego tematu z byle czym zakładać ;-) Wg Was na przedtreningówkę najlepiej wybrać: - HELL N.O. - HEMO RAGE -S.A.W. Cel: w sumie pompa, nie zależy mi na pobudzeniu, ale nie pogardzę nim %-) Jeśli macie jeszcze jakieś inne propozycje, przedtreningówek (z kreatyną w każdej [...]
[...] kałdon. 1,5 godziny siłowni na tydzien to bardzo mało. Skuteczność diety szalenie wątpliwa. Nie schudniesz od leżenia przed tv i robienia 150 pompek dziennie. Poczytaj czym jest zdrowe żywienie, trening i zdrowy, aktywny tryb życia. A jeśli chcesz wydawac kase, by poznac tajniki 3 minutowego treningu po którym będziesz wyglądał jak model to [...]
eee... No dobra. Czyli tak: 3 dni treningowe, 2200 kcal wychodzi mi. I w te dni musze powoli zacząć zwiększać kalorie. Tylko pytanie JAK TO ZROBIĆ. Samurajka, z czym jesz jajka? Dziś zjadłem bez chleba, w sumie nie były takie złe. Ale czuje, że więcej do śniadania nie zmieszczę... A nie przytyję od tego? Chyba już zaczynam tyć, a jeszcze nie jem [...]
U mnie też dzisiaj pochmurnie, ale czym się przejmować. Jedzenie w pojemnikach czekam, trening potem. Na pogodę nie ma co zwracać uwagi :D choć nie powiem bo wrażliwy na te zmiany jestem i mocnoo to na funkcjonowanie wpływa
Normalnie to o "d.upie Maryni" e no w sumie mamy wiele lepszych dup w tym dziale Marta bo to wychodzi odwrotnie, czym czlowiek bardziej wprawiony tym trudniej wchodzi na wyzsze tetno, i jest w stanie go dluzej utrzymywac, a nowicjusze od biegu do tramwaju dostaja palpitacji serca , ale z utrzymaniem tego tetna to juz huuuu... problem [...]
przewalczą tyle ile mają wpisane w kontrakcie że trzeba przewalczyć żeby byla pełna wypłata, po czym Haye powie że nie walczy na mokrym ringu.. wezmą kasę, znów pół roku obrażania i szopki, i za pół roku znów przytulą po 15mln usd. biznes is biznes
[...] skóra podrażniona i naciągła troche wody i to by miało sens, troche lipa ;d Ale do sedna bo tez mam tendencje że po goleniu lubia wyskoczyc mi jakies chrosty czy pryszcze czym sie smarujecie po goleniu ale tez zeby to wody nie pociagło? bo pewno kremy np nivea itp odpadają? bo to tłust to czasem woda tez moze podejsc pewno cośspecjalnego kupic [...]
Niekiedy trza się stawić...
