na czym w

Badania po to żebyś wiedział na czym stoisz, nie biłeś teścia miesiąc więc na pewno jest nisko, to samo estro, po badaniach będziesz miał pogląd jak stoją hormony, czy trzeba więcej hcg żeby teść ruszył, bo moim zdaniem te 15000iu to za mało, nie wiadomo czy biłeś hcg na cyklu(piszesz że jaja jak orzeszki) Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

Fajna sylwetka w sumie wszystko proporcjonalne, im dłużej bedziesz ćwiczyc tym bedzie lepiej i nie widze tutaj nic na czym musiał bys sie teraz konkretnie skupić. Jest Git, sam z takiej sylwetki bym się już cieszył ;)

okej :) a w czym to pomoze ? :) wiec co powiesz na kreatyne w moim wypadku ?

[...] niz w light czy full. W zasadzie w semi nie powinno sie uzywac pelnej sily ale w praktyce bywa inaczej. Ta nzawa to raczej takie podkreslenie ze to jest semi z pelna sila. A gdzie ten parter to nie wiem? Moze chodzi o zaliczenie gleby Moze ktos wytlumaczy na czym polega ashihara karate. "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

wzniosy odpadaja raczej.. w domu nie mam zabardzo na czym sie uwiesic, chyba ze moge to zastapic unoszeniem nog lezac na plecach?

Napiszcie na czym Wam zależy, czego brakuje w diecie, etc. to coś Wam pomoge wybrać.

wygooglowałem coś takiego jak "Stabilizowany tlen" Stosował ktoś? Warto ? czy raczej lipa? Pierwsze słyszę o czymś takim, nikt raczej nie stosował... Powiedz kolego na czym Ci zależy, na zwiększeniu energii tak? Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-01 20:34:22

Przytrzymanie sztangi mam robić w fazie w której zatrzymuje mi sie ruch, czy przytrzymywać przy samej klacie ? A możesz mi podać linka gdzie wyjaśnione jest wyciskanie dynamiczne bo nie mam pojęcia na czym to polega ! To znaczy ze mam słabą klate, triceps czy może barki ?!

mógłbyś mi powiedzieć na czym polega ten trening , bo nei chce rezygnowac z siłowni a nie chce stracić masy mięśniowej za dużo a najlepiej wcale MT 3x w tygodniu , w wyszukiwrace nei znalazłem nic konkretnego o treningu wytrzymałościowym a z checią bym sie jeszcze troche zmasował

uloz diete to po pierwsze napisz ostatni przebyty cykl na czym sie opieral i ile ich bylo gainer, bialko wg brakow w diecie endo rowniez moze brac gainera wypelnij ankiete to duzo nam pomozesz http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

[...] nawet nie ma co myslec o wsparciu takims typowym treningu silowego, bo przede wszystkim powinienes na razie czerpac radosc i ekscytacje z tego, ze cwiczysz :-)) Jedynie na czym powinienes bazowac, to: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Omega_3_Strong-opis40345.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_+_K2-opis34835.html [...]

Dokładnie, maks na czym Cię mogła oszukać to może dostałeś gainer, a nie izolat lub w tym stylu pomyłka. Czyli nic wielkiego się nie stało ;-)

[...] tr. dietę też ( płatki, banan, ryż, mięcho i ryby w kółko, więcej i do wyrzygania, ale tylko tym się mogę najeść porządnie - jestem niepoprawną ekto:) ten trening Coriny mnie zastanowil, bo jest zupelnie inny niż cokolwiek, z czym mialam stycznosc do tej pory...ale jesli rozpiska 4-1 jest poprawna, to mogę sie brac za niego dopiero po wakacjach.

dziekuje uprzejmie Darooo skoro jestes tak mily to mam prosbe...Probowalam wytlumaczyc ludziom z dzialu fitness na czym polega "fenomen" trojbojowych pośladkow. Tzn. dlaczego sa one tak doskonale..... Czy masz moze zdjecie, ktotre by to obrazowalo?? tzn. albo z profilu albo normalnie z tylu ale w pozycji wyprostowanej?? bede szalenie [...]

A wiec odejme troche wegli od sniadania i doloze potem do posilku po biegu. Bede biegal w porze treningowej i to tylko w dni nietreningowe by zminimalizowac katabolizm. Oczywiscie po biegu pelnowartosciowy posilek. Dzieki za wypowiedzi, juz wiem na czym stoje. ;)

jestes sezonowcem wiec troche kultury, wypelnij profil - po co piszesz co chcesz osiagnac jak nie wiadomo "na czym stoisz" soku zdecydowanie za duzo, starczy na 2 cykle 1 z polowy mety 2 meta + oma i jak ten test krotki ester to na wykonczenie, albo wogole zamiast omy rozpisze ci to ktos ladnie jak spelnisz warunki podane "w [...]

Light ma bodajże 3g T , zaś normalny 5 gr więc dużej róznicy nie ma . Przewaznie kupuje light , ale tylko dlatego , że w mojej diecie mam już dużo NKT , więc ograniczam je na czym mogę . Osobiscie polecam zwykły ze szczypiorkiem bo jest za***isty hehe

Ciągnij i j/w. Wywrócone wyniki na cyklu to norma, tyle dobrego, że wiesz na czym stoisz i możesz doraźnie reagować.

Heh Ty to Ty ;] Cześć ładnie, ładnie &#8211; teraz już wiem, o czym mówiłeś na IRCU. Mam nadzieje że my dostaniemy oryginały :> Wiadomo, SOG. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Dla pewności zrobiłem dzisiaj powtórkę badań z naciskiem na wątrobę:) W końcu czym jest to jedno kucie w aspekcie planowanego cyklu;)