[...] na prywatnej stopie i współpraca układa się świetnie. Trener słynie z tego, że lubi was musztrować i jak tylko widzi, że ktoś się obija, to zawsze znajdzie coś pod ręką, czym może przyłożyć. (śmiech) I chyba każdemu zdarza się oberwać. Mnie również. To akurat jak najbardziej pozytywny aspekt. Trener potrafi nas odpowiednio zmotywować, a [...]
[...] Rumuni wiedzieli kiedy mają się przygotowywać bo słyszałem jak czytali Rumunów i dawali im jakieś polecenia… Rozgrzewałem się blisko 2 godziny, cały czas w pogotowiu po czym usiadłem na pół godziny i tylko jak wyczytali moje nazwisko musiałem zasuwać na matę. Czyli jak poszły Ci walki w absoluto? Mój pierwszy i jak okazało się ostatni [...]
[...] walczył na MP. Pierwszego dnia nie najlepiej – trzynasty na 15. Dariusz Groch, wsiadając do samochodu powiedział ze smutną miną: - „No to Mistrz Galaktyki dostał w d…ę” po czym pojechał trenować do Mistrzostw Świata. Jego Brat Młodszy – pierwszego dnia wypadł znacząco lepiej by był dziewiąty w stawce 15 zawodników. O prawej Darka nie piszemy [...]
[...] siły zmieniają się. Osobie uzdolnionej ruchowo, dobrze "czującej swoje ciało", stosunkowo łatwo jest to opanować, jeśli uczy się u instruktora, który rozumie na czym to polega. Ale problem polega na tym, że: - rozpowszechniła się "wersja zdrowotna", gdzie byle palant, który nauczy się paru powolnych ruchów, może opowiadać [...]
Zgaga występuje u Ciebie wyłącznie po smażeniu? Czy ogólnie przy spożyciu większej ilości tłuszczu? Na czym smażysz? Jak wygląda całokształt jadłospisu? Dobrze by było zrobic badania, czy aby nie ma żadnych zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Też kiedyś, za gówniarza, cierpiałem na częste zgagi, ale zmiany nawyków żywieniowych wyeliminowały tę [...]
A na MŚ , Europy itp nie ma w cale kasy, więc jedynie na czym może stracić to dalekie wyjazdy, ale myślę, że coś może powalczyć... Tylko czy dogoni takich jak Flex, Jose, Hide, David, Sami, Eduardo, Guy czy nawet Aaron, a to ścisła czołówka tej kategorii... Ja liczę na jego występy i sukcesy w PRO, ale łatwo na pewno nie będzie ;-)
[...] Legii w Mrągowie. Przywitał się z trenerem Dariuszem Wdowczykiem i został bardzo serdecznie przyjęty przez drużynę. Bartek Karwan uściskał "Kucharza" po czym rzucił: "Cześć młody, a jak Ty się nazywasz?". Czarek wyglądał na bardzo szczęśliwego, uśmiechał się i był wyraźnie zadowolony, że wrócił do [...]
Koniu na czym ty tak rosniesz, dieta w tym dniu z dupy normalnie!! a kawał chłopa z Ciebie, miecho dobrej jakości, pić nie umierać, znaczy sie żyć dobrze idzie kierunek twojej pracy to budowa, dobre zarobki, ale tam trzeba umiec pracować a tak naprawde nie pracować pracująć!! powodzenia życzę
co do norm - juz przyjalem do wiadomosci uzasadnienie. natomiast co do odzywki - zwyklego bialka ze zwyklymi weglowodanami - drogie niesamowicie. a o czym pisze? ano pisze o tym, jak dziala marketing. wszystko jest niezlywkle, specjalne, zapewnia wysokie, itd. i w sumie nie ma sie do czego przyczepic, bo trudno cos podwazyc - kazda formula na swoj [...]
[...] plusie i zobacze jak będzie - zawsze moja dieta była niedopracowana - teraz juz prawie jest - nie do końca ale jest juz dobrze - sa małe wyjatki ale w 90% jest dobrze. Zobaczymy jaki będzie wynik końcowy - kolejne cykle beda juz bardziej masowe - wiec z kazdym kolejnym razem będę tylko dodawał kcal - tylko najpierw musze ustalic podstawe na [...]
[...] u nich zrobie licencje. Zaplacilem 250f i zapisali mnie na kurs. 3 dni ******lenia i 2 testy. U mnie to bylo proste. Lukasz pisal ze u niego byulo gorzej wiec nie wiem na czym to polega. Ja na 70 pytasn zrobilem 1 blad. po zdanym tescie oni wysylali moja aplikacje a ja dostalem list od mojej firmy ze zdalem testy i czekam na plastik. Ztym moge [...]
[...] do tego muay thai jakoś zbliżyć. W Polsce ten sport pojawił się niestety dopiero jak miałem osiemnaście czy dziewiętnaście lat, ale dobrze się rozwija i naprawdę mamy się czym w tej dziedzinie pochwalić. Twoje tatuaże to też fascynacja Tong Pao? *śmiech* Kiedy zrobiłeś sobie pierwszy z nich? W wieku dziewiętnastu lat, dokładnie w moje [...]
Nie do sceny mi daleko, choć sylwetki są kuszące:P Chcę zdrowo i żeby gdzieniegdzie spadło bo rosnąca pupa i niewchodzenie w jeansy to nie to na czym mi zależy. A jest to tym bardziej frustrujące, że jest tak od momentu kiedy zaczęłam jeść zgodnie z ladies i ćwiczyć :( Tarczyca w toku. Mam nadzieję, że dziś/jutro uda mi się złapać z lekarką [...]
Witam cię Tomku zadam tu pytanie odpowiednie do tego działu i liczę na pomoc niedługo kończę cykl na monohydracie+tauryna i niewiem na czym zrobić następny cykl może na monohydracie +ryboza?????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-03-06 09:34:58
[...] do niego doświadczenie w sportach walki i osiągnięcia z nimi związane osób wypowiadających się tutaj, to równie dobrze tego argumentu można użyć w drugą stronę i zarzucić Khalidovowi brak podstaw do gwiazdorzenia, gdyż do tej pory walczył głównie z samymi ogórkami i nikogo ze światowej czołówki MMA nie pokonał, więc nie ma się czym szczycić.
[...] debiucie powrócił do klatki po trzech latach i od tamtej pory nie przegrał już żadnego pojedynku. „Rhino” znany jest z bardzo widowiskowego i agresywnego stylu walki, o czym świadczy 5 wygranych Anglika już w pierwszych rundach. Mieszkaniec Londynu nie wahał się ani chwili, kiedy dostał szansę walki z jednym z najbardziej obiecujących [...]
[...] nasilał sie ból w mostku (podczas głębszego wdechu, dotyku, rozciąganiu ramion). Co sie okazało ? Poszedłem w końcu do lekarza, nie dość że skierowała mnie na RTG ( na czym mi zależało najbardziej ), to wykryła u mnie jakąś mniejszą wydolność serca ( ale EKG wykazało niewydolność tylko jednej komory bodajże ). Mniejsza o serce - problemy te [...]
[...] Pamiętam, że w jednym z krajów aż pięciu Azjatów chciało nosić za mnie tyczki, choć zwykle robię to sama - śmieje się Monika. - Ludzie są tam mili i serdeczni. - Można, o czym mówi już wielu sportowców, zbojkotować ceremonię otwarcia igrzysk - zastanawia się zawodniczka. - To sprawi, że nasz protest będzie naprawdę widoczny. To jednak [...]
[...] dwugłowych uda. Chyba od przyszłego tygodnia wprowadze jeden dzień zupełnie bez treningu i w ten dzień troche kcal utne. Jutro prawdopodobnie wyjazd do dziadków. W związku z czym trening zrobie normalny posiłek po treningowy tez pójdzie jakiś zacny, a potem już będzie ciężko z dietą. Jeżeli pojade to powró do miski w niedziele. Pozatym mam [...]
Dieta tragiczna. Niestety widziałam u mojej koleżanki prawie identyczną i wiem na czym jest wzorowana. Normalnie powinni zabierać uprawnienia za coś takiego... Do tego jeszcze spalacz. Zupełnie niepotrzebne obciążenie organizmu. Tabletki bym odłożyła do czasu aż wyczerpiesz wszystkie inne możliwości. Wbrew pozorom, żeby chudnąć trzeba jeść. Jeśli [...]
Niezłe Tai Chi
