[...] co ciągnąć tematu... obecnie to słaby technicznie, słabo doświadczony, co najwyżej średnio wytrzymały, (po tym jak spadł z masy) średnio silny, mały ciężki... czyli nie ma czym się zachwycać, wypromował w Polsce KSW, ale nie ma co się oszukiwać że zwiększyła się dzięki niemu specjalnie popularność MMA... wątki o UFC z tego co pamiętam z przed [...]
Nie ma mowy!!! Zostawiam to na sam koniec i pokaze wszystkim na forum Co za tekst No coz, chyba bedzie sie czym pochwalic W niedziele pomierze to zobaczym czy cos sie ruszylo
[...] ciężko się mieszało: Ocena – 6/10 Vextrago: Smak – orange - hmmmmm z orange to wiele wspólnego nie miało – dziwny posmak zostawał i to o czym napisze niżej……. Rozpuszczalność – ***owa – napisałem i tak delikatnie – lałem zawsze troche ciepłej wody ale i tak [...]
Kurs na wygraną przez KO Chisory wg mnie całkiem niezły, Haye w ciężkiej nie walczył z nikim kto miał czym uderzyć i chciał to zrobić - Władek rzucał mu 10 ciosów na rundę, Valuev był za wolny żeby w ogóle trafić, a Harrison za bardzo się bał.
[...] inaczej, wiec chvj z tym. %-) podobnie slabe jest na sile wyciaganie za kazdym razem tego zwyciestwa z Hollowayem, co tylko potwierdza, ze na razie to nie ma za bardzo o czym pisac. jest Aldo, moze bedzie RDA + w Twojej glowie Mendes i Max. i ok, nie zgodzimy sie, trudno. i tak jestes dla mnie najlepszym sedzia. };-) edit: owszem, cHomiczek [...]
[...] ze tam szanse dostania KO bylyby zminimalizowane do...moze nie zera, ale znacznie. Jackson z Winkeljohnem potrafia wyciagnac z zawodnika to, co jest w nim najlepsze i/lub w czym ma przewage nad przeciwnikiem, a maskuja wszelkie braki (nie zawsze to wyjdzie, jasna sprawa). i taki RDA mysle, ze wlasnie wycieralby Conorem klatke przez 5 rund, a juz [...]
[...] jak w walce Silva - Nick Diaz, ktora wydaje mi sie mega analogiczna do tej Bardziej mi to przypomina walke Spider vs Bisping (counter striker vs volume kickboxer) przy czym Diaz technicznie nie odstaje boksersko jak Bisping odstawal od Silvy, do tego Diaza ciezej bedzie Conorowi odlaczyc niz Bispinga Spiderowi. Jakis czas temu [...]
[...] na mp 2014 chociaz nie sadze zebysmy wychodzili w jednej kategorii Ten dziennik daje mi możliwość poznania takich właśnie ludzi. Mam nadzieję że na żywo też będzie o czym pogadać. Planowo uderzam w klasyka do 180cm ale zobaczymy jak waga będzie się układać. Na razie jest 97kg przy akceptowalnym dla mnie poziomie smalcu. A zwiększać wagę [...]
Dziewczyno, prócz podskórnej wody nie widze tłuszczu.... Pozbądź sie po prostu wody - tyle. Na próbe przez dwa dni pij po około 6 l wody, przypraw używasz do posiłków . Kolejne dwa dni bez przypraw ( żadnych !!! ) i zejdź do 1,5 litra wody na dobę. Wody nie będzie i automatycznie skóra się naciągnie. Bo o to Ci chyba chodzi. Nie szukaj porad na [...]
[...] ignorantem, albo niesamowitym d****em. Każdy, kto chociaż raz w życiu miał okazję przygotowywać się do walki, lub brać udział w jakimś konkretniejszym obozie sw wie o czym piszę. I nie piszcie głupot, że na białeczku i krecie można sobie walić 3-4 treningi dziennie na pełnych obrotach, bo to po prostu niemożliwe. Zmieniony przez - Sepko w [...]
No tak bywa często, największym ekspertem się zostaje w dziedzinie, której poznanie wymusza na nas stan zdrowia;) To wszystko o czym mówimy to też kwestia indywidualna. Jeden zbierał w karierze na szczękę i dzisiaj jest cieniem człowieka- (Muhammad Ali), drugi zbierał jeszcze więcej i wypowiada się lepiej niż przeciętny człowiek (Chuvalo). [...]
[...] co czulem po treningu to wlasnie tric i bary, po skosie, no ale boli to rosnie :) A ogolnie trening wszedl bez problemowo, w nastepnym tyg dokladam do all 2,5 kg, zobaczymy czy bede dal rade nadal po 20 powt. Troche sie rozpisalem, ale nastepne wpisy beda razcej zwiezle i na temat PS: kilka fotek, jak obiecalem: Plecki, odrazu widac tam [...]
"Kiedy dodajesz kilogramy, to chocbys mial sie zesrac z czasem zejdziesz na nizszy zakres pow" - jak dodasz za dużo to tak samo będzie i przy 5 powtórzeniach. Mogłem źle to zrozumieć bo nie podałeś do ilu powtórzeń i zinterpretowałem to tak jak z liczbą pompek, pierwszy raz się z takim zdaniem spotykam, wcześniej wszędzie gdzie widziałem [...]
[...] jakies filmiki, popytam sie brata ktory to robil, wy rowniez sie wypowiecie, dodam filmik na dniach. Wkoncu musze troche to zaokraglic bo nic nie widac, znowu niby po czym jak jedynie skos robie? Jeszcze 1 kwestia. Znow wyciskanie do dupy :( Nie wiem co sie dzieje, wczesniej wspominalem o tym, ze wlasnie kazde nie wchodzi mi, nie wiem czy [...]
[...] rownie a nawet czasami rownie szeroko jak na WL, malo co sie rozni, im wezej tym ciezej dla mnie jakos. Lap mi tez nie rozpiera, nie robie wymuszonego rozstawu, sam nie wiem czym to spowodowane. Jakis czas progress byl ok, sobotnie 14 powt mnie nie zmartwilo zbyt, ale wczorajsze 10 juz owszem. Jeszcze poobserwuje do konca tygodnia jak to z tym [...]
[...] tak, żeby pozostałe partie mięśniowe były przećwiczone. Po treningu zrobiłem sobie coś w rodzaju interwałów, na miarę moich możliwości. Tzn. 1,5 minuty biegu 8,5 km/h, po czym 3 minuty marszu 6 km/h i tak przez 22,5 minuty. W trakcie marszu moje tętno wynosiło ok. 140, po 1,5 minucie biegu pokazywało ok. 175. Odżywki: Zaliczyłem też wizytę w [...]
[...] ale wolę ilości określać jako "garść", "miska" - rozsądnych rozmiarów :), chyba, że ma wagę przyklejoną do etykiety :) Ale pomidorów, sałaty, cebuli ważyć nie będę :) Kury kupiłam 400 g, więc na 2 razy zejdzie :) itp. To np. zamiast serka zjeść kromkę z czym np.? Zmieniony przez - szmaja w dniu 2008-09-01 21:01:12
[...] to tylko razem. Jeśli brakuje Jurka i Jacka, to nie znaczy, że zagramy w dziewięciu. Nikt nie jest niezastąpiony, choć ci dwaj to świetni piłkarze. Denerwuje się Pan? - A czym? Kiedyś powiedziałem w "Gazecie", że choć wyglądam, jakbym układu nerwowego nie miał, to jednak mam (śmiech). Tyle że ja do każdego meczu podchodzę [...]
[...] wstałem o 11 bo byłem umówiony na opalanie, po powrocie chwilę w domu, a potem pierwszy raz w tym roku jeziorko, lipa, bo koksów było pełno i nie było czym się lansować Po powrocie osiedle, no i wiadomo... Ale na razie przerwa od używek, trzeba się trochę ogarnąć, ale w sumie maturę ma się raz w życiu, nie? Nie robiłem, [...]
[...] to nie majac o tym zielonego pojecia..ja wiem z 1 reki ze palenie trawy jednak potrafi miec pozytywny wplyw tylko nie potrafie w sposob naukowy tego wyjasnic wiec w czym sie mieszam??specjalista od dietetyki takim jak ty na pewno nie jestem ale mam kolegow zawodnikow i z zakresu diety sie ich radze i sie ich slucham a nie tak jak ty [...]
Mariusz Pudzianowski przedłuża umowę z KSW %-)
