[...] co wyglądają jak ostrewki ale mają bardzo dużo. siły. 2. Oprócz serka chudego co może być ? 3. Ryż brązowy i kasza odpadają bo nienawidzę ich :/ Makaron pełnoziarnisty z czym ? np. z sosem bolognese ;p ? Apropos oliwy mam ją dodawać do czegoś z posiłków ? I kiedyś czytałem ale już nie mogę znaleźć że jest jakaś bardzo dobra tabela z rozpisem [...]
Jestem z Chelsea od 99/00 mecz z Barceloną...pewnie nie wiecie o czym pisze ale mnie to rybka... Widząc zawistne komantarze innych kibiców wiem oco w tym wszystkim chodzi...nie oto że jesteśmy bogaci bo przecież każdy czołowy klub ma kasiore...może chodzi o Abramovicza bo jest on na topie choć itak nie jest to to samo co na początku... Głównie [...]
czasami mam wrazenie, ze znasz guardiole, messiego i cala reszte - bo zawsze wiesz co oni chcieli zrobic, a czego nie chcieli zrobic, o czym mysleli itp %-)%-)%-) Nie znam ich. Nie mam pojęcia, co oni myśleli, ale dochodzę do wniosku, że jeżeli wymieniali piłkę w środkowej strefie, często przez obrońców, nie ryzykując straty piłki podczas [...]
[...] krew sika wszyscy placza ze umrze, do najblizszej osady 20km,szok,ktos wpadl na pomysl ze na rane trzeba nasikac aby odkazic hehe nasikal wszedzie po sobie tylko nie na rane wreszcie ktos wpadl na pomysl zeby nasikla do kuba i polal rane, ale pacjent juz niemial czym sikac,to dalismy mu cale wino zeby sobie sam wypil i zebral sile na siku
[...] mielona kawa na wage z jakiegos sklepu z kawa i herbata. Jaka odmiana nie wiem ale i tak mieszam ja pol na pol ze zwykla mielona, bo dla mnie te smakowe sa zbyt slabe, przy czym takze za malo cynamonowe wiec daje lyzke zwyklej, lyzke cynamonowej i potem dodaje jeszcze cynamonu. Jak ktos pije kawe z mlekiem to fajnie tez najpierw mleko pogotowac [...]
Mielisz 100g owsianych dodajesz 2-5 jajek, zalezy ile bialka potrzebujesz i kapinke mleka. Oczywiscie czym dasz wiecej jajek bedzie rzadsze, troche oliwy na patele przykrywasz pokrywka!!. Pozniej na talerz i z talerza na 2 strone na patelnie. PS: PIJE HERBATKE CZERWONA Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-01-19 21:57:17
Przykro mi, że Cię zgaszę ale to Ty nie masz pojęcia o czym piszesz. Jedyne co się zgadza to, że reprezentacja Katalonii nie jest zrzeszona w FIFA. Ale co za tym idzie występy w niej nie przekreślają możliwości gry w reprezentacji Hiszpanii. I tak np. występy w reprezentacji Katalonii ma też na koncie choćby Xavi.
o czym Ty człowieku wogóle mówisz.. Barcelona ma najmniej straconych bramek w Primera Division a para środkowych obrońców Pigue, Puyol uchodzi za jedną z najlepszych w Europie. to ze inni mają wiecej straconych bramek w lidze hiszpańskiej nie świadczy tylko o obronie Barcy. Zresztą idąc Twoim tokiem myślenia. Real w primera division ma najwiecej [...]
[...] na to ze nie maja takie zgrania z zespolem jak w klubach. Ronaldo jest szybszy , sliniejszy , ma lepsze,mocniejsze uderzenie, lepiej wykonuje stale fragmenty gry Jedyne czym Messi przewyzsza CR to zwinnosc. Gdyby Ronaldo gral w Barcelonie i mial wystawiane pilki od takich zawodnikow jak Xavi i Iniesta to wtedy zobaczyli bysmy jego wielkosc [...]
[...] to pomiedzy nalozeniem 1 warstwy a drugiej, splukujesz sie woda zeby "niby" wyrownac kolor ? 75 hmmm po odwadnianiu moze Ci zejsc juz nawet do 2 kg, wiec pewnie na styk wejdziesz w wage czym robiles ladowanie ostatnim razem ? po PP dales sobie pare dni luzy i podjadles choc troche ? Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2011-11-23 21:11:35
nie ma czym imponowac :) alfa romeo 156 wiśniowa 00r 1.8 TS przygotowania trwaja na wadze 81kg czworoglowe jeszcze troche opuchniete,ale w zeszlym roku bylo to samo.W ostatnich tyg seperacja ud sie poprawila znacznie.
[...] tego niestety i potem byłem zszokowany :-) Do biegania potrzebujesz silnych nóg, ale bez przesady. Czym innym są siły wytwarzane przez prostowniki i zginacze kończyny, a czym innym siły wynikające z tysięcy odbić i lądowań. I to właśnie te ostatnie czuje się w/po bieganiu. Do tego trzeba dodać ogromny koszt energetyczny utrzymania się w [...]
[...] Bruce Lee cios prosty z przedniej ręki to kościec wszystkich uderzeń w jkd, 80 procent uderzeń to przednia ręka i noga ze względu na nastawienie na dlugi dystans. O czym mówi Ted Wong w filmiku. W jkd nastawienie ma sie jak szermierz bo są kopniecia kolana, kopnięcie w krocze. Walka w średnim dystansie i krótkim oznacza ryzyko ja moge [...]
[...] czasopismach mozna przeczytac ze zawodowcy trenuja 2 razy dzienie po 1 - 1,5 godziny przez 5-6 dni w tygodniu kazda grupe miesniowa na odzielnym treningu, wspomagaja sie tym czym sie da- kazdy koks, ktory pomoze, dieta i najlepsze suplementy, 10 i więcej godzin snu na dobe. Znałeś ich ? rozmawiałeś z nimi? wiedziałeś co brali, jak ćwiczyli ? To [...]
[...] nie było niedomówień: ACT(obwodowy) = polega na wykonaniu zestawu ćwiczeń po kolei, jedno po drugim. Po zakończeniu wykonywania wszystkich ćwiczeń (obwód) odpoczywamy, po czym wykonujemy kolejny obwód zaczynając od ćwiczenia pierwszego w koljeności. Stacyjny = wykonanie treingu stacyjnego polega na tym, iż na każdą partię mięśniową stosujemy [...]
[...] Zaraz po treningu: 10g glutaminy 4t. aminek Wrażenia: ......strasznie zmeczony - na 90% to wina pogody - niegdy tak nie było jak jest teraz - strasznie parno - nie ma czym oddychac - niby wczoraj lało (polska burza była prawie - przynajmniej ulewa - tez rzadkość tutaj) to i tak dzisiaj 0 poprawy. Po 2 seriach zrobiło mi sie jeszcze gorzej [...]
[...] twoja wiarygodnosc ? a kim ty jestes? jakie masz wyksztalcenie w tym zakresie? jaka twoja wiarygodnosc? na jakiej podstawie ? wytlumaczylem ci jak 4 letniemu dziecku w czym problem jak nie jestes w stanie tego zrozumiec to nie moj problem i nie prowokuj bo skoczy sie twoja przygoda na forum juz na stale bo jakbym chcial to juz bys dawno tu [...]
[...] lekką ketozę uzyskać. Obwody stoją a fat leci aż miło . Tłuszcze są potrzebne (nie będę się rozwodzić dlaczego bo na tym forum często było to "wałkowane") przy czym powinno się zachować proporcje 1/3 każdego z trzech rodzai. Mleko i przetwory mleczne są dobrym źródłem kwasów tłuszczowych nienasyconych. Trzeba również pamiętać, że [...]
Chelsea Londyn
