SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • prblem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3,446 Arthryl - Rotapharm, I 3,462 Rozpiętość cen jest znaczna, bo czterokrotna, co w farmacji zdarza się powszechnie, jako że konsumenci-pacjenci są analfabetami towaroznawczymi i się nie targują. Wydatek pacjenta, przeważnie emeryta w podeszłym wieku, wynosi zależnie od marki produktu od 25 do 100 zł miesięcznie i jest zupełnie niepotrzebny. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2008-06-04 18:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shidokan EMERS TEAM Katowice

    Post
    Scena MMA i K-1

    oj moze sie troche posypie, ale sie posypia wlasnie z tego powodu bo zrozumieja czym ta sekcja jest, grapling jest nawet spoko!, ale idź sobie na trening BJJ np. do bastiony to zmienisz zdanie ;];] WIERZ MI ! pozatym zas przyjda nowi, a pamietam ze np maj czerwiec, kiedy juz malo osob chodzilo nie raz bylo tylko 15 to treningi byly jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12408 Data: 2006-11-16 15:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem taka osłabiona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zuodziej nie masz pojęcia o czym piszesz na temat tych leków Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-26 19:53:59

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2016-03-26 19:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu - ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj! na start trening 3-4 razy w tygodniu wystarczy w zupelnosci:) na start pomoz nam rozszyfrowac co kryje sie pod nazwami cwiczen: czym jest: 4x 10 powtórzeń hantel 5 kg?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2023-10-12 12:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy cwiczenia powinnam zamienic na silownie? czy aerobik jakis? prosze w takim razie o rade, w czym znajde te zdrowe tluszcze. tylko nie lubie ryb i to jest duzy problem raczej. /SFD/Images/2015/10/17/b09619a6f8a74a809584a53eed233640.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2015-10-17 20:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast poczytac. Teraz nie będzie wiedział co wybrac, moje parady czy Twoje. Nie mówiac juz o tym ze polecasz mu przejśc na trening dzielony. Nie wiem czy wiesz wogole o czym mowa w tym poście. Mowa w tym poście jest o treningu ACT. Dlatego po pierwsze nie wiem o jakich seriach Ty mówisz. W ACT nie ma serii tylko obwody, jakbyś niewiedział. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2006-07-06 18:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyskok w 3 miechy

    Post
    Inne dyscypliny

    5x5 3 razy tygoniu- za dużo. Dwa razy wystarczy. Przy czym jeden trening ciężki. Zakładasz ciężar żeby zrobić 5 serii po 5 powtórzeń, co tydzień dokładasz 4kg + 3 serie prostowania nóg na maszynie po 8 pow . Drugi trening z cieżarem 10-15kg mniejszym niż na pierwsyzm treningu. Po 1,5 miecha zmniejsz liczbe serii przysiadów(cały czas zwieszaj [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4799 Data: 2009-02-25 23:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested Burner-działanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczęstowałem znajomego TB na niego zadziałało to lepiej w kwestii pobudzenia, nie wiem czym to jest uwarunkowane. Efekt placebo wykluczony- trochę nie rozsądnie ale powiedziałem, że to zwykły spalacz z niższych półek, żeby sprawdził i powiedział jak u niego termogeneza. Dokupiłem Thermo Stim z racji w miarę pozytywnych opinii, niskiej zawartości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2012-01-25 18:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Visnioffy / 2013

    Post
    Trening dla początkujących

    Sylwetka nie ma czym powalać, skoro przez 4msc jedyna aktywność to 2wf w tygodniu i raz na 7dni nóżka... Zero ciężarów, zero trzymania diety, dieta = cola + paczka chipsów i paluszków. Adziu, chcesz mi pomóc z tą dietą? Staram się jakoś dokładać objętościowo np. ryżu czy coś, ale idzie to średnio. PS. Oliwa z oliwy praktycznie odpada, nienawidzę [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2013-01-02 21:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i dieta redukcyjna :-?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to bialko glownie sluzy utrzymaniu tkanki miesniowej(przyspiesza tez metabolizm z tego co wiem co powoduje szybsze spalanie fatu), przy jednoczesnym spalaniu tluszczowej, w czym pomagaja jeszcze aeroby. Trening na mase z dieta redukcyjna przyniesie duzo wiecej strat niz korzysci. Wnioski wyciagnij sam Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2005-03-30 20:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST jak to tym jest

    Post
    Trening w domu

    [...] i samopoczuciu też jest zauważalna. 2.Powiedz mi gdzie w mojej wypowiedzi powiedziałem że nie można? Zresztą sam zauważasz że powinno się jednak robić dzień przerwy więc w czym problem? Rób jak chcesz ale ja z własnego doświadczenia i z tego co przeczytałem o HST sądzę że taka częstotliwość treningów jest niewskazana a przecież chcemy je [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2008-10-30 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzien po mixie zaczalem szamać, anticatabolan z olimpu, monohydrat megacapsy olimpu i tauryne. zastanawiam sie czy mozliwe beda spadki po odstawieniu clomidu, czy on w jakis sposob utrzymuje wode w organizmie, czy jednak nie mam sie juz czym martwic, tylko trzymac diete dalej? sogi poleca Zmieniony przez - boleek123 w dniu 2011-03-12 16:36:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2011-03-12 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o zdrowe zywienie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie potrafię dokładnie odpowiedzieć na to pytanie, jednakże zalecane proporcje to 1/1/1, 1/2/1 spotykane są przy czym 2 oznacza jednonienasycone, dla wielonienasyconych nie daje się więcej ze względu na ryzyko powstawania utlenionych substancji pod wpływem wolnych rodników. Jednakże, powyższe informacje nabyłem długi czas temu, nie wiem na ile są [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2011-04-16 17:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak nie ma . Jak ktos kopnie to powiem. Mysle ze mala popularnosc yoko-geri wynika z tego ze walki sa toczone w poldystansie, skad trudno jest to kopnac. Co do obrotowek, to spojrzcie na walki Waldemara Wiszynskiego. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2003-08-13 14:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    Kopniecie boczne (side-kick), szczególnie często wykonywane w formule semi-contact oraz technikach samoobrony. zrodlo na zdjeciu http://www.kick-boxing.sosnowiec.pl/kickbox_3.asp ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9613 Data: 2003-08-14 12:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo jest wpisane na liste przeklenstw, prawdopodobnie komercyjne wzgledy, hehe... Byl kiedys rekord Swiata w podrzucie 250kg... rekord ktorego nikt nie mogl osiagnac. Podrzucano po 249, ale 250 bylo magiczna bariera. Po dluuugim czasie ktos przekroczyl te bariere i nagle wysypaly sie wyniki powyzej cwierc tony!!! O czym to swiadczy??

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2006-12-12 09:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fotki - nie ma sie czym chwalic,moze w lutym bedzie lepiej na dzien dzisiejszy 110 ale nie daze juz do przesady,taka amatorka

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12238 Data: 2006-12-12 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostro cwicze wiec co mam jesc? :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po ćwiczeniu. 2:00: Opiekany stek z łososia, warzywa gotowane na parze, woda z plasterkiem cytryny, 1000 miligramów witaminy C. Suplementacja Wypadac tutaj napisac o tym czym mozna jeszcze wspomoc spalanie tluszczy oraz rzezbienie miesni brzuszka. A wiec sa to nieobowiazkowe suplementy aczkolwiek bardzo przydatne i co najwazniejsze w 100% [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2004-05-17 07:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ich oddziaływania na ustrój przez długi czas ... i nic więcej metandrostenolone jest 17alfa ale jest środkiem oralnym ...budową chemiczną jednak to jest właśnie to o czym wspomina Omek ... i nie ma tutaj nic śwmiesznego a raczej budującego /wiedzę/ tyle tylko ze owa 17alfa alkilacja jak również Om wspomniał - oddziaływuje nie tylko na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2005-06-08 15:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • makiwara

    Post
    Scena MMA i K-1

    tak myślałem, że to o to chodzi:)problem w tym, że nie mogę tego zrobić i nie bardzo wiem w czym tkwi problem:[ no a mail'a nie mogę podać na forum, bo regulamin...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11466 Data: 2007-07-25 00:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)