Już jakiś czas temu zauważyłem ze niechętnie sprzedają tussi. W zeszłym tygodniu byłem z kumplen po tussipect na mieście, wchodzę do apteki i proszęo wiadomo co, po czym słyszę odpowiedź płynącą z ust starej farmaceutki udającej ze czegoś szuka w komputerze: -Akurat trafiłeś na ostatni listek. Kupiłem owy listek i wielce uradowany, lecz troche [...]
[...] jak uda mi się założyć test to wszystko uzupełnię – razem ze zdjęciami: w dzień treningowy: gdy dniówki gdy nocki …..teraz dopiero mi wyszło w czym tkiwl problem we wcześniejszych masówkach – dieta prawie podobna w DT i DNT ale nie do końca – i to prawie robi wielka róznice [...]
o czym Wy w ogole mowicie? jaki nowy bramkarz? VV tyle razy ratowal w tym sezonie Barcelone ze sie w glowie nie miesci. Zostanie w bramce na dlugi czas, oby.
[...] Soriano wzięli się ostro do pracy. Przed ubiegłym sezonem mogliśmy narzekać na transfery, a raczej ich brak. Tym razem zarząd obiecał, iż będzie inaczej. Słowa dotrzymał o czym każdy z nas przekonał się szybciej niż tego oczekiwano. Nowym piłkarzem FC Barcelony jest bowiem Thierry Henry. Francuz doszedł do porozumienia z włodarzami klubu ze [...]
Stary o czym TY piszesz? era galacticos sie w madrycie skonczyla i na dobre im to wyszlo, nie maja juz bajecznego skladu. FCB teraz ma najwieksze nazwiska, ktore sa zle przygotowane i nie graja na max swoich mozliwosci ot co. gdyby grali na max i przegrywali to bym nie mowil, ze sa zle przygotowani, ale nawet jak wygrywaja, to nie blyszcza. [...]
[...] na wtedy< także jak tak teraz myślę to na moje mogło mu chodzić tylko o fanty. Z resztą to nie było tak, że ja mu od razu spier...najpierw właśnie spytałem "o czym?" a on wtedy "pogadamy czy nie?" czyli żadnej propozycji nie miał bo jakby chciał spytać o szlugę to by spytał i polazł w ****u...a i dla jasności- wtedy [...]
[...] wiesz, mało prawdopodobne chyba żeby od samej zamiany hiit na aero nastąpił jakiś przełom...tak mi się wydaje. Generalnie był czas przez który stałam w miejscu, potem po tej zamianie się ruszyło, przy czym z dietką sobie trochę pofolgowałam czasem. Może potrzebna była mi regeneracja, nie wiem...a przez ostatnie dni jakaś nienajedzona jestem
[...] zjadła:/ razem ok 1750kcal białka ok 130g tłuszczy ok 70g węgli ok 40g aa...no i zapomniałam...takie mam pytanie....chciałabym ograniczyć spożycie soli, bo sypię jej dość dużo..ale nie mogę jakoś się odzwyczaić od smaku..może ma ktoś jakieś pomysły czym ją zastąpić, żeby smakowo było podobnie? Zmieniony przez - anittat w dniu 2008-06-07 19:11:18
[...] rownym poziomie 1:1:1 PS juz probowale dawac zoltka maja za duzo jednonienasyconych a pozatym moglbym ich dac niewiele zaledwie 3 bo na 1000-2000kcal daje sie jedno jajko o czym mozna poczytac w podwieszonych tematach pozatym ja zas nie widze roznicy jesli chodzi o sniadanie qazara z moich przeciesz siemie lniane to zrodlo tluszczu a ja mam [...]
Siema, jest temat. Rozpisalem diete bracholowi i ni chooya nie moze oliwy pic, wypije, pol godziny pozniej na rzygi go bierze i ogolnie lipa jest z nim%-) lezy nieprzytomny w pokoju i obrzyga zaraz pol chaty. Czym zastapic? Mysle, ze ogolnie picie oleju nie wchodzi w gre. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-02-03 20:08:48
[...] I na pewno na jakimś etapie będę miał 2-3 miesiące przestoju. To jest normalne i nie do uniknięcia . Jak będzie przestój to się go przejdzie .Spokojna głowa. Gwid nie ma się czym załamywać najważniejsze by zdrowym być i mieć kogo kochać trochę kasy na koncie i dach nad głową. A reszta to pikuś. Ja ćwiczę bo lubię taką formę spędzania wolnego [...]
[...] od Oveerema do bf na poziomie 5%, przy 193cm Szpilki osiągnięcie 100kg na poziomie 10-12% nie powinno być żadnym problemem ponieważ sam mając 187cm ważyłem 95kg, więc wiem o czym mówię ale to chyba non sens porównywać mnie amatora do trenującego w stanach, dobrze zarabiającego czołowego Polskiego boksera. Celowo używam słów atletyczna sylwetka, a [...]
[...] w innych tematach. Staram się zrozumieć ale cos nie kumam... 17 alfa chyba zle reaguje na organizm po 6 tygodniach, niech ktos mnie poprawi jeżeli się mylę zasada prosta, czym dłużej na oralach tym lepiej dla mięśni i tym gorzej dla wątroby. Jeżeli się boisz o wątrobę przywal 6 tygodni ale nie wykorzystasz w pełni środka. Osłonki typu [...]
[...] Leki jakie miałem to Bisocard - nie działał kompletnie. Propanolol - coś tam działał ale i tak ciśnienia nie zbijał do normy. Ramipril - z miesiąc było w miarę dobrze po czym ciśnienie znowu zaczęło skakać, więc już wiedziałem że szykuje się albo zwiększenie dawek albo dołożenie kolejnego leku i to był moment dużych zmian dla mnie. Dodam że [...]
[...] czy po prostu każda ta indywidualna jaźń to iluzja. Bo z jednej strony bez tej indywidualności nie miałby się KTO odradzać w kolejnym ciele po śmierci, z drugiej strony czym tak na prawdę różni się ta nasza podwalina od podwalin innych istot dzięki której odczuwamy ową indywidualność? Może ta indywidualność to tylko nabyte z czasem ego a nie [...]
[...] możliwości dostarczenia ich z żywności. Według zaleceń IŻIŻ rozkład białka/tłuszczy/węglowodanów jest następujący: 10-15%, do 30%, 55-60%. Ilość białka na diecie redukcyjnej może być nieznacznie większa, co wspomaga efekty odchudzania. Jednak należy liczyć się również z tym, że zwiększy się kwasotwórczość diety o czym często niestety zapominamy.
[...] bo nie wyrobisz na serio wyciskanie wąsko ja wypierniczylem z poniedzialku bo za duzo wyciskan jednego dnia i nie moglem dac z siebie 100% za to mocniej dowalam trica czym innym szrugsy wrzuc sobie do barów bo ten trening plecy + bic puzniej przy martwych ciagach po 90-95-100% maxa trwa rlly dlugo a normalnych przysiadow nie ma ?? na [...]
... w nowym planie mam dipy , i mam problem :'-( nap... mnie lokcie i barki , czym je zastapic ? :-? Może wyciskaniem na ławie poziomej wąskim chwytem? Z drugiej strony dipy to dipy ja tam lubię :-)
[...] musisz takie szybkie wywinięcie zrobić łokciem z rotacji zewnętrznej ( jak sztanga wędruje do góry jak byś robił wznosy do góry na barki) do wewnętrznej ( jak już osiągnęła wysokość miedzy sutem a barkiem). nie żebym Ciebie chciał dołować ale jak TY nie zrobisz 110-120 kg w tym to się trochę rozczaruję bo masz czym to wyrwać do góry zdecydowanie.
Thai-Mati:niesłyszałem o żadnym bokserze,który trenował w domu i stał się gwiazdą.Wszyscy zaczynali w klubach.Dopiero po kilku latach treningu można sobie pozwolić na trenowaniu indywidualnie gdy ma się wyrobioną technike i zna się swoje słabe i mocne strony. Cienko z Twoim myśleniem...Na cholerę piszesz o staniu się gwiazdą gdy jak BYK w mojej [...]
APOKALIP SAA
