na czym w

[...] Paweł był tchórzem. potrzebował pośrednika którego ofiara zmywałaby bród jego własnych postępków. co zrobił jeszcze?- zlinczował ideę bezpośrednigo obcowania z Bogiem. a czym wg. Ciebie było objawienie jakiego doznał Paweł w drodze do Damaszku. jeśli naprawdę doświadczył "czegoś"- co jest prawdopodobne zważywszy na jego późniejszą [...]

delly moje pytanie: a czym sie różni wyrafinowany egoista od egoisty ? nie tyle podważam sens walki z kościołem co uznaje to za strate czasu i marnowanie energii. czy wynika z egoizmu?? po części tak. odpowiedz mi po co walczyć z kościołem? czy to ma być walka sama w sobie czy walka która prowadzi do czegoś ?? jeśli ktoś sobie życzy [...]

1) w buddyźmie nie ma czegoś co można nazwać równowagą kosmiczną???? STANOWCZO TWIERDZĘ, ŻE NIE MA SĄDZĘ, ŻE JEDNAK ZGADZASZ SIĘ ZE MNĄ, CO WNIOSKUJĘ Z TEGO ZDANIA: "Z punktu widzenia filozofii buddyjskiej jak sam chyba wiesz nie ma czegoś takiego jak dobro i zło" TO WŁAŚNIE WYŻEJ NAPISAŁEM, JAKO NAJLEPSZY DOWÓD. SKORO NIE MA TEZY I [...]

[...] typu zmartwien... strojenie sie strojeniu tez imo nie jest rowne. wiesz, ja po prostu preferuje inny styl, bardziej kobiecy nie chodzi tez o zlote kozaki... tylko o to z czym je polaczysz, jak do takiej mini ktora ledwo zakrywa posladki to jest to kure.wskie i nie powiesz, ze nie bo co ma na celu taka laska? zwrocenie uwagi na jej gole [...]

[...] kilku dni waga spadla 3 kilo, czy moze to spowodowane byc choroba? Dostarczam 3000kcal w ciagu doby, moja waga w tej chwili to na czczo 95,5kg, bylo 98. Jak myslicie czym to moze byc spowodowane? Za malo kcal? ale nie wydaje mi sie. POzdro. jesteś na redukcji od...? Zmieniałeś coś w diecie? Waga większego znaczenia nie ma, sprawdź [...]

[...] pon. mam zamiar wejsc na ckd (bedzie to final redukcji, dobrze przepracowane 10-12 tyg i redukcja po ponad roku czasu bedzie zakonczona, poki co -30cm w pasie i -26kg, przy czym ostatnie 13-15kg w dobrym tempie poszlo, bo kolo 0,5/kg na tydzien) i mam kilka pytan: 1. Czy sa jakies przeciwskazania, aby stosowac ja przy if i cwiczyc rowniez silowy [...]

[...] drugi. Tą sesję musiałem przerwać, bo strasznie dała mi w kość jednak kiedy to przemyślałem to doszedłem do wniosku, że nie ma co nawet zaczynać zanim nie będę miał się czym konkretnym pochwalić w C1. Jak się później okazało moje osiągnięcia w B były dość niemiarodajne, bo robiąc je przy pomocy biurka i krzesła o niezbyt wielkie wysokości [...]

[...] jak dojdę do siebie (pewnie jutro) to ci z miłą chęcią odpisze bo widzę że znów z iście polityczną precyzją wykręcasz kota ogonem czyli mówisz o wszystkim tylko nie o tym o czym była mowa." bo nie wiadomo czy masz problem czytaniem, logicznym myśleniem czy może klepiesz paluszkami po klawiaturce dla samego klepania. Zmieniony przez - [...]

[...] porcja kiszonej kapsuty etc, wiec dziennie 20-40g ww, wazne by byly podzielone na porcje by jak najmniej ingerowac w ketoze. Roznice w podazy ww moga dodac/ujac 100kcal, czym osobiscie wogole sie nie przejmuje (pomijajac fakt, ze nie calosc tych ww to ww strawne) Tłuszcze: NISKO, to co wpadnie z mies, z WPC, ewentualnie z jaj i jakas ilosc [...]

[...] straceńca w tym sporcie." - 5x5 nie oznacza automatycznie wchodzenie na wielkie ciezary i ladowanie do oporu na kazdym treningu a odmian 5x5 jest conajmniej pare w czym podstawowa dla poczatkujacych zaklada zaczynanie od ciezarow przynajmniej o 20% nizszych niz mozesz zrobic 5x5 na maxa.Takze okres z lekkimi ciezarami trwa tu [...]

Oczywiście ,że możesz brac udział-nie ma znaczenia-jakim systemem uczestnik trenuje-jest to nawt o wiele ciekawsze. Bo taki konkurs,to tak naprawde nie tylko konkurs-mozna porównac rózne metody treningowe,różne efekty w konkretnych zadaniach,itp. By to było jak najbardziej interesujące i pouczające-dlatego też uczestnicy prowadzą odrębne tematy [...]

Jak o czym? O tym co zawsze...:) Wracajac do motta styczniowego konkursu-optymalna waga-testowałem swoją na pewnym stalowym moście.....:) [...]

Bardzo prosze. Opisz dokladnie jak wygladala sprawa od strony technicznej zarówno ćwiczenia jak i dieta. Z czego jestes zadowolona a nad czym musimy sie przyłożyć i jak kształtowała się Twoja waga na przestrzeni tych 5 tygodni. Bieganie w miare mozliwosci zastapimy czym innym oczywiscie, to ma byc przyjemnosc a nie przykry obowiazek jesli [...]

Witam mam pytanie dotyczące zakwasów na nogach... Nie ćwiczyłem intensywnie (30 minut spokojnym tempem) wykonałem 3 ćw, 3x12 - 1) przysiady z hantelkami (2x13kg) 2)martwy ciąg na dwugłowe uda (40 kg) 3)wykroki (2x8kg) wszystko bez żadnych problemów z dużym zapasem siły. Na drugi dzień było w porządku lekkie zakwasy. Trening wykonywałem w [...]

Będę poprawiał w piątek to zamiast tych 40min będę robił 1km na czas tylko nie wiem czym to zmierzyć :-D

policzyłem mimo wszystko zapotrzebowanie ok 2780 (nie wiedziałem że 50min. intensywnego pływania to 1400kcal ;/ ) dałem +500 kcal z tłuszczy :D jak będe tłusty na wakacje to was znajde OBSERWUJESZ ORGANIZM I JAK IDZIE CI W TLUSZCZ TO OBEJMUJESZ KCL JAK NIC NIE IDZIE DODAJESZ KCL PROSTA FILOZOFIA. WSTEPNY OKRES EW.ZMIAN 2TYGODNIE. DIETKA DO OCENY [...]

czym zastąpić orzechy w diecie?? Bo koleś w sklepie powiedział że zapasy się kończą, i będą znowu na jesieni

[...] trzeba zmienić}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7640b794307842dfb30a8d19ce323463.png Wiem że sporty walki to najgorszy możliwy wybór ale nie wiem co robić... Odpuścić sobie i czym się zająć? Pływanie odpada wszystko inne kompletnie mnie nie interesuje. Mogłabyś podać jakieś przykłady tych statycznych ćwiczeń złożonych siłowych? Nie bardzo rozumiem [...]

[...] Dimitrenką (30-1, 20 KO). Podopieczny Fiodora Łapina zdradza, że decyzja grupy Universum o organizacji walki w dniu 4 grudnia była dla niego pewnym zaskoczeniem, w związku z czym nie mógł przepracować pełnego okresu przygotowawczego. 31-letni pięściarz jest jednak optymistą i wierzy, że kilka tygodni treningów wystarczy, aby za osiem dni w [...]

Czyli jak sie siedzi to sie bardziej obciaza kregoslup, niz stojac ale jak sie siedzi i opiera o plecy kumpla to juz napewno mniej mam racje? to jak bym zamienil wyciskanie sztangi na wyciskanie hantli z czym idzie mniejszy ciezar czy wogule nie robic wyciskan? Zmieniony przez - bot001 w dniu 2009-02-22 13:52:52