[...] bo napisalem to juz wczesniej w dziale od serwisu PT, ale nikt mi nawet nie odpisal :)'' Wiesz no po prostu chcialbym dobrze z fachowa pomoca sie za to zabrac i wiedziec na czym stoje... Nie chce robic czegos czego nie bede pewny... Pozdrawiam A tak z grubsza to dodam, ze planuje kupic nie tylko diete z serwisu PT, ale rowniez trening. Chcialem [...]
[...] w swoich alogicznych wywodach wykazujesz sie calkowitym brakiem wiedzy a przez to brakiem poszanowania dla ludzi cwiczacych. Chlopie ty nie masz zielonego pojecia o tym czym jest i jakie znaczenie w sportach silowych ma wlasciwa dieta oraz suplementacja. Wpadnij tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/ poczytaj to i owo. I PAMIETAJ! Na forum, w [...]
badania po to zeby wiedziec na czym stoisz , jesli wyniki w normie to twoj wymysl jezeli nie to idziesz do lekarza, ja tez mialem takie obawy co do sowjej prostaty , bylem u lekarza powiedzial ze nie mam sie narazie czym przejmowac , mozliwe ze mam (stany zapalne prostaty?? cos w tym stylu) miales jakies objawy??
Zrob badania gdzieś 5 dni po odstawieniu hcg. Wtedy zobaczysz na czym stoisz. Teraz dobrze się czujesz i masz testa w połowie normy bo bijesz hcg. Tez tak miałem na początku odbloku. Od 30 dni jestem na samym clomidie + nolva i wyniki dziś odebrałem testo spadło z połowy widełek do dolnej granicy normy. LH NADAL nie istnieje tak jak fsh. [...]
[...] odejmować z talerza. Inna sprawa, że coś tam chudniesz, więc mały jest sens zajeżdżania organizmu na wstępie. Proponuję byś sporządzał bardziej szczegółowe wypiski treningowe, tak by doradzający wiedzieli na czym stoisz. Podejrzyj jak to robią koledzy. Ja już się nie wtrącam, bo Panowie tu rządzą ;-) Ty daj się zawładnąć %-) Przystojny avek \-)
A co to za pomysł żeby po dwumiesięcznej przerwie przystępować od razu do treningu dzielonego z dużymi obciążeniami? - Powinieneś zrobić sobie przynajmniej 3-4 tygodnie treningu wprowadzającego - jąkąś ogólnorozwojówkę, bo tak, ćwicząc na dużych obciążeniach po odzwyczajeniu się od ciężkiego wysiłku możesz łatwo złapać jakąś kontuzję. 1 dzien [...]
Tomik1988, mialem tez taka operacje i do tego tydzien spedzony w szpitalu. dostalem 10% uszczerbku a bylem ubezpieczony na 10000zl w zwiazku z czym dostalem 1000zl odszkodowania. pozdro
Tomek20129 Posłuchaj sogi to taka zabawa wiec sa w kit potrzebne ale spoko, lubie je zbierac, podciaganie na drazku nie zastepuj przeciesz znajdziesz cos wiszacego na czym bedziesz wstanie sie podciagnac, jezeli nie to ostatecznie chwilowo wyciag - ale odradzam
[...] go zaraz kumplem tłukł bo miał pecha i urodził się w Arabii??? Wiesz co w Polsce da się zauważyć??? Rumun mieszkający w Polsce to bardzo zły człowiek bo się dorobił,a na czym taki rumun mógł się dorobić???OCZYWISCIE KRADNĄC Rumun biedny mieszkajacy w Polsce też bardzo zły człowiek bo pewnie kradnie i żyje za nasze podatki. Nie ma na ziemi [...]
[...] nikim z Hi-teca, ani nawet nie stosowałem ich produktów. Zamierzam jednak się przekonać, jakie one są. Znajomy korzystał z ich gainera i zdecydowanie pomógł mu nabrać masy z czym miał zawsze ogromny problem. I jest to dział komercyjny Hi-teca dotyczący SUPLEMENTÓW i autor posta pisał właśnie o suplementach jakie wykorzystywał przy budowaniu [...]
[...] surowca pierwsze co powinna zrobić (a raczej jest to jej obowiązek) szanująca się firma to badania na próbce w laboratorium. Znajomy korzystał z ich gainera i zdecydowanie pomógł mu nabrać masy z czym miał zawsze ogromny problem Raczej żaden wyznacznik jakości firmy. Chcesz żeby wałowali na malto i glukozie? To co by mieli sypać? Gips?
Druga sprawa, siedzi w swojej naturalnej wadze, pewnie dużo nie musi ciąć, ma to swoje zalety, skupia się pod koniec przygotowań na czym innym niż zbijanie i odwadnianie.
[...] 80 - Jako Uzupełnienie diety HMB - Antykataboli Tri Creatine Malate - Jabłczan Kreatyny też brałem kiedyś przy redukcji i wytrzymałość była lepsza i siłowo lepiej przy czym nie poczulem renetcji woda. Do Tego Zestawu przydałby się jeszcze Spalacz np. THERMO FUSION który jest nowością. Nie zapomnij o odpowidniej Diecie i Ćwiczeniach. Ok [...]
Damian najpierw prosze zebys sie troche zainteresowal czym jest MMA i zanim zaczniesz sie wypowiadac na ten temat to OBEJZYJ przynajmniej walke Silvy z Mirkiem(głównie na walke w stójce). Ludzie gadacie takie głupoty żer głowa mała. Mirko vs. Silva 2 bylaby wojną i obaj nie wyszliby bez szwanku.
No wiec tak- galernia*****nia z grzybnia, ale autor juz to sam zaznaczyl. Co do progresu, to zupelnie nie rozumiem o czym Wy piszecie...? Czasem mam wrazenie, ze w zaeznosci od pierwszego komentarza po podsumowaniu, reszta wypowiada sie pozytywnie lub negatywnie. Naprawde widzialem gorsze testy sponsorowane, o gorszych efektach koncowych itd, a po [...]
[...] że może źle czynię pisząc to wszystko, bo się nie daj boże łón zniechęci i zaprzestanie tu i ówdzie umieszczać swe urokliwe uwagi, alem się uspokoił zaraz, bo to wszakże niemożliwe, by łón cokolwiek zrozumiał z tego co się dzieje, z tego co kto i o czym w odniesieniu do czego pisze.... :) Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-01-18 00:29:19
[...] w tym bieglejszego lub że nagle nie narysowali się koledzy Twego przeciwnika. No ale nie o tym to post. Może na następnym zlocie będzie okazja byś przekonał mnie, że wiesz czym jest walka (nie tylko w teorii jak tu na forum) na razie czuję nieprzekonany tak jak Ty w kwestii wing chun :D NobbyNobos nie wiem co ćwiczyłeś i jak długo, ale [...]
[...] barkwo w przod a przedramie ze sztangielka jest przed cialem, a nie w rownej linii). Gdy dochodzisz do linii ucha akcentujesz to poprzez przytrzymanie 2-3 sekundy po czym kontrolownym ruchem opuszczasz." 1) Moim zdaniem bez sensu jest kierowanie łokcia ku górze. To przenosi znaczną część pracy na tył barku. Ręka powinna być idealnie [...]
Jeżeli wiesz na czym polega regeneracja to niewiem w czym masz problem. Jeżeli lubisz grać w pingla i pomaga ci się to odprężyć to jak najbardziej pomaga, ale jak nielubisz w to grać to po***** ci to?? Regeneracja to odpoczynek od treningu więc jak niebędziesz grał to przecież nic się niestanie i na odwrót. Pozdro
[...] na śmierc czeka na śmierc w celi śmierci, nie ma juz szans popełnic przestępstwa a skazany na dożywocie żyje z innymi więźniami więc ma większe pole do popisu .Nie ma tu nad czym myślec. "Prześledź sobie reakcje ludzi skazywanych na śmierć w niemieckich obozach zagłady tj. Dachau, Mauthausen, Gusen itp. Wielu było kompletnie obojętnych, [...]
+10 kg, z 70 na 80 kg
