[...] (co chyba najlepiej obrazują dipsy). Dodatkowo fajnym pomysłem było dodanie aromatu?, gdyż po spożyciu czuć owocowy? posmak. Brałem na miarke i bezpośrednio do ust, po czym zapijałem wodą. Również minusem jest brak miarki. Ogólnie 6/6. 4. GOLDEN LION L-GLUTAMINE 500g - również jak w przypadku kreatyny dobry pomysł z posmakiem. Super [...]
no jak zmarli na atak serca to mieli problemy z sercem , a przy byle czym owy atak serca by nie nastąpił. Na boisku z tego co kojaże i pamiętam zmarli Foe , Feher , Hugo Cunha (Leira), Mitwerandu (GKS Katowice), Rumun Catalin Haldan który grał na Euro 2000 , bośniak Suad Katana (anderlecht) , Sergingo który zmarł na zawał serca w czasie meczu Sao [...]
[...] W skrócie, dieta najlepszych to: - około 80% kalorii pochodzi z węglowodanów - reszta to tłuszcz i białko, przy czym tłuszcz niemal w całości składa się z kwasów jedno i wielonienasyconych, nie ma tam kwasów nasyconych - praktycznie nie ma w niej mięsa ani mleka, jeśli porównać do [...]
[...] sylwetki. Poza tym może kiedyś będziesz musiał uratować tonącą niewiastę - i co wtedy? %-) Co obstawiam? Już ponad pół roku nic ;-) A tak to wsztstko praktycznie - przy czym 90% zakładów to piłka nozna i tenis ;-) TOYS - coś poszukam, rynek nie jest jakiś bogaty za bardzo ;-) W sumie też mi się nie pali, zapytałem bardziej orientacyjnie ;-) [...]
Pozazdrościć morfologii, dla mnie wynik absolutnie nieosiągalny ;-) Nie znam się za bardzo na nefrologii (w sumie na czym to ja się znam? ;-) ), ale wydaje się, że ten nadmiar białka nie powinien być w niczym szkodliwy, jeśli tylko nerki dają sobie z nim radę. W końcu co to jest dobowa utrata choćby i 2g białka... Dobrze, że wątroba elegancko się [...]
[...] x 15 6 kg / 6 kg / 6 kg / 6 kg Klatkę czułem elegancko. 4. Wyciskanie stojąc- zakres 15-20 16 kg (20) / 20 kg (10+5*) / 24 kg (6) / 16 kg (15) * odłożyłem sztangę na 5s, po czym jeszcze wycisnąłem Czucie barków ok. 5. Odwrotne rozpietki w opadzie - rampa 12 Niestety nie zrobiłem - brak czasu... 6. Superset: A: uginanie stojąc + B: francuz - [...]
[...] ok. 5. Drążek-szeroko-nachwytem - 4 x max 8 / 8 / 8 / 8 Wróciłem na drążek w futrynie. Jednak chyba tu lepiej mi to robić. Starałem się bardziej wypinać klatkę, ale walczymy dalej z techniką... 6. Rozpiętki na skosie - 4 x 15 6 kg / 6 kg / 6 kg / 6 kg Poszło ok. 7. Superset: A: unoszenie bokiem, B: unoszenie przodem - rampa 12 6 kg / 6 kg [...]
[...] czy tez inne instytucje to sa USLUGI, a usluga nie zawsze wiaze sie z naszym dobrem, lecz za to w pelni z dobrem materialnym uslugodawcy! Pojde jeszcze bardziej w ta strone czym roznia sie wspolczesne autorytety od szkalowanego Weidera? badaniami? weider tez je mial i tylko swoje, jedyne - sluszne! zawodnikami? niespodzianka...ten czlowiek [...]
[...] Każdy stara sobie wszystko jak najlepiej poukładać. Przechodząc do rzeczy chce powiedzieć że chciałbym w końcu podjąć pracę na siłowni i zajmować się tym co lubię i na czym się znam, w związku z tym na stronie internetowej Polskiego Instytutu Sporty i Rekreacji znalazłem bardzo korzystną ofertę zrobienia kursów instruktorskich ze [...]
[...] ! Tak się nam poukładało, ze wyprzedzaliśmy się wzajemnie do końca, nie tylko rowerka, ale i biegu. Iwonka robiła mnie zwykle na fragmentach gdzie było delikatnie w górę, po czym po kilku minutach ja doganiałem ją na zjazdach - swoje ważę i to mój atut. Jedziemy dalej, Zuzka niesie, już jest centrum, jestem w szoku. Tysiące kibiców, wrzawa, i [...]
[...] stanowi konkurencję. Co ważne - każdą terapię zaczyna od testu na HCL, Cynk, Magnez i określenia profilu hormonalnego za pomocą protokołów BioSig. Odnośnie Magnezu o czym pisałeś poniżej - Zmierz Magnez nie w surowicy krwi ale w erytrocytach. W surowicy zawsze wyjdzie norma, gdyby niewyszła to jesteś u krańca swych dni ;-) Pracuję w [...]
[...] po całości! Nawet coś pod koniec zakombinował ;-) Bardzo fajnie! Jak widać - ciężarami można się też bawić. :-) Jsdolan - bierze udział chyba w każdym konkursie, wie na czym polega FUN, a wynik też miał spoko, ilu młodszych i ponoć sprawniejszych nie wzięło udziału (szacun dla nich, że potrafili przyznać, że nie dadzą rady sięgnąć po drugi [...]
[...] uszkadzają florę jelitową, tłumią układ odpornościowy – Leczenie sterydami powoduje przerost grzyba Candida w organiźmie – Tab.antykoncepcyjne rozwalają florę jelit po czym kobieta takowa mająca dziecko ‚obdarowywuje” je często np.egzemą czy astmą na starcie życia – Neuroleptyki czy tab.nasenne także uszkadzają florę – Długotrwały stres [...]
[...] jak mięśnie brzucha, które utrzymują naszą sylwetkę w odpowiedniej pozycji - to liczy się wytrzymałość tych mięśni a nie to że dasz z nimi radę zrobić kilka powtórzeń z dodatkowym ciężarem. Ooo, dzieki! Czyli to co robie wprzypadku innych miesni i na czym mi zalezy, to tu poszlam w druga strone }:-( No bedziemy celowac w ilosc powtorzen :-)
[...] 3 razy te same, do 3 innych kategorii %-) ), bardzo dobra forma, "zjadłeś" kilku zawodników, którzy podejście do tego sportu mają całkowicie odmienne niż ty. To jest to o czym pisałeś- to tylko zawody, a niektórzy zapożyczają się, nie zważają na zdrowie itp. A i tak z tobą przegrywają. Widac, że najważniejsze, to robic to, do czego ma się [...]
[...] stabilizator, nie wspominając oczywiście o mięśniach czworogłowych więc jedno jest pewne trzeba je robić . Teraz jaką formę przysiadów wybrać? No nie ma co ukrywać że jest w czym wybierać mi in przysiad przedni, klasyczny, półprzysiad (częściowy),sumo, box przysiad, zerchera , takie najpopularniejsze. Oczywiście jest ich więcej wariantów ale czym [...]
rifresz WODYN jak zwykle będe dużo pytał bo nie wiem czy wszystko załapałem , bo różnie ludzie w odpowiedziach pisali i różnie im odpowiadałeś HAHAHAHAHAHAAHAH Mam dostęp do siłowni w poniedziałek , środe i piątek NO TO BEDZIE CIEZKO, SUGERUJE PROGRES NA SIADACH I WYCISKANIU, POZNIEJ CIAGI NA 60% SIADU Z DANEGO DNIA, 80% SIADU Z DANEGO DNIA, [...]
Kwasy tłuszczowe omega 6 są również niezbędne w naszej diecie, nie zaprzeczam, ALE większość ludzi która boi się tłuszczów nasyconych (uważam niesłusznie) przerzuca się na oleje roślinne zawierające dużą ilość, a raczej przeważającą kwasów tłuszczowych omega 6. Są więc one dość łatwym źródłem do pozyskania tak zresztą jak kwasy tłuszczowe [...]
Kabo, toś Ty doyebany jesteś fest. Chyba pierwszy raz jestem w stanie zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest. A Kabo jest naturalem ? \-) Biorąc pod uwagę, że jestem na bieżąco z jego progresem od kilku lat, to bardzo bym się zdziwił jakby nie był, ale to już tlko on może Ci [...]
Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45
