Hehe naszła mnie refeksja czy jakoś tak... Ciekaw jestem czy gdyby Gaye nie zrobił tego co zrobił tzn. nie obraził tak Kliczków,po czym nie uciekł,po czym nie zawalczył takiej walki z Wałem... Czy nadal byśmy tak nisko oceniali jego szanse z Kliczkami ? Przypomnijmy sobie co myśleliśmy o Gayu przed tą szopką...naprawdę wydawał się być świeżością w [...]
[...] Deyna. W latach 90-tych było paru piłkarzy umiejących ładnie huknąć z wolnego. Jeden z nich to Ronald Koeman-ci co fascynowali się Barceloną Cryuffa (lat 90-95) wiedzą o czym mówię. W tym samym okresie i w Polsce mieliśmy mistrza rzutów wolnych-Leszka Pisza z Legii. Fajnie różnicę między nim a Roberto Carlosem opisał Wojciech Kowalczyk w [...]
[...] sie to na tym ze widze prawy prosty to myśle "hmm teraz może fajnie było by zbić i..." tylko robie to :) :D zostawiam umysł jakby wolny :) (nie wiem czy kumacie o czym mowie;P) tak samo jak widzę kogoś kto może mnie zatakowac nie myśle "dobra jak zrobi tak to ja tak" bo wiem ze czym wiecej bede myslał tym mniej zrobie :P [...]
[...] smieszne jest wywyższanie Lesnara na glebie, co on tam niby takiego potrafi? Czemu Reem miałby go niby nie poddac? Uwazasz, ze facet, który ma 19 wygranych przez poddanie i wygral europejskie eliminacje ADCC jest gorszy na glebie od Lesnara? Jedyne w czym Brock jest lepszy to sa zapasy i byc moze cardio. Stojka i parter zdecydowanie dla Reema.
[...] brał rano przed i po tr napisałem mu ze rano i przedtreningowo to nienajlepszy pomysł itd odpisał mod(?), odesłał mnie do badań nt przydatności gainerów okołotreningowo po czym zamknął temat przynajmniej tak to wygląda, odp mu na pw myśle że może byc ciekawie coś pewnie bana wyłapie, ale sie pokłóce to moje a lubie sie konstruktywnie kłócić [...]
[...] lekką ręką recepty, "zapominają" wspomnieć. Hormny to dla nas leki, które powinny być stosowane w konkretnych jednostkach chorobowych, a nie dla wygody. Takie pytanie: czym różnisz się Ty od mężczyzn stosujących sterydy anaboliczno-androgenne? Ja Ci powiem: 1. Ty walisz żeńskie hormony, oni męskie. 2. Oni umiejętnie dobierają dawki [...]
[...] lutealna o odpowiedniej długości, skok temperatury bardzo wyraźny. Popatrzył na mnie, jak na UFO. Hmm..jeszcze odniosę się do tego, co napisała puma o chrzcinach. Nie wiem, czym to idzie, ale u par biorących hormony zawsze jest jakiś taki dziwny rodzaj nerwowości (niby skuteczne, ale zajdę, nie zajdę..). NPR zmusza do poznania swojej fizjologii. [...]
[...] na nogi cwiczylem 4serie po 12ruchow kaptor 3serie 20 ruchow przedramie 3serie 20ruchow i cwiczylem zasze dana partie w jeden dzien klata drugi plecy nic zniczym nie laczylem i duzo robielm cwiczen na jeden dzien naprzyklad przy klacie plaska lawka gorna lawka dolna lawka gorne rozpietki plaskie trozpietki ciezar za glowe [...]
[...] ACB 30-latek wejdzie do klatki lidera europejskiej sceny MMA po serii trzech zwycięstw. Kincl pokazał już nie raz, że jest niezwykle niebezpieczny w każdej płaszczyźnie, o czym świadczy 10 nokautów oraz 6 poddań w rekordzie reprezentanta All Sports Academy. Karta główna 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs TBA Walka o pas [...]
[...] w tyg. możesz rzeczywiście odpuścić sobie "zabawe" w odliczanie kcal w dni nietreningowe. Organizm przy takim wysiłku nawet tego nie zauważy, a będzie miał się czym zająć, kiedy dostarczysz mu składników do regeneracji. 4. Czy w dni z basenem i pilka nozna brac carbo po wysilku czy nie? Weź na wszelki wypadek. 5. Tylko ok 45 g [...]
[...] podchodzą do całej sprawy i myślą, że pierwszy trening coś konkretnego im da, a tu każą leżeć na macie albo klęczeć i rozpinać czyjąś gardę. Warto obejrzeć jak wygląda styl, czym się charakteryzuje i co daje samemu ćwiczącemu. Nie warto sugerować się tym, co osiągnął trener i czy ma czarny, zielony czy sinokoperkowy pas, bo nawet najbardziej [...]
[...] własnego ciała tj. nie wiem czy mam plecy proste:-( Może w takim razie nagram jak ćwiczę i mnie poprawicie:-) Co do diety to lekko się miotam, bo jak prawie nic nie jem to też potrafi mnie sypnąć:-( zastanawiam się nad kilkoma dniami na samym ryżu okraszonym masłem klarowanym:-( teoretycznie wtedy juz nie miało by mnie po czym sypać.
[...] CZY Przysiad zademonstorwany przez owego pana jest dobry bo ostatnio jestem w rozsterce ja siadam wiele głebiej aż dupą do ziemi i nie wiem co mi da większe efekty ale czym głębiej siadam tym jest mi ciężej i czuję większą prace nóg. Dodam ze siady robie na sównicy Zmieniony przez - Duchowy w dniu 2012-03-08 17:28:05
[...] ze mialem calkiem powaznie naderwane wiezadlo. polprzysiad z pilką miedzy kolanami poki co bez obciazenia zadnego zdaje egzamin, cwicza przywodziciele i VMO, pamietajmy o czym ja mowie- powolnym procesie powrotu bez forsowania i szukania centymetrow do wyskoku, bo gdy nabiore pewnosci i stabilności to wtedy oczywiscie ze wroce do pelnego [...]
To zacznij się skupiać i na tym. Wzorowa technika to dodatkowe cm do wyskoku, a czym częściej będziesz na to zwracał uwagę tym szybciej wejdzie Ci w nawyk poprawne skakanie.
[...] Tak samo jak w skokach lekkoatletyczych, jak i w podnoszeniu ciężarów - są zawodnicy z mocnym skokiem pionowym obunóż z miejsca oraz ci z gorszym. Nie ma tu reguły. Wiem o czym mówisz, bo widziałem foty na których ciężarowiec dotykał prawie głową do obręczy kosza, jednakże zdziwiłbyś się jaką skocznością dysponują światowej klasy skoczkowie [...]
[...] gryczana 30 Kukurydza konserwowa 20 Pomidor 100 Oliwa z oliwek ok24.00 20 I jak? Trochę mi nie pasują płatki owsiane bo nie bardzo je lubie, macie jakiś pomysł czym zastąpić? W sumie dzisiaj rano zjadłem jakoś, ale uczta dla podniebienia to nie była :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 121 Wzrost : 182 Obwód [...]
Nie pękłem, liczę na to że znajdą się jeszcze chętni do współtworzenia i "ubogacania" (popularne słowo ostatnio) forum w treści wychodzące ponad to ile razy czym machnąłem i co akurat zjadłem :-)
Ja to ostro się przyłożyłem... Nigdy w życiu sobie nie odmawiałem niczego. Od małego jestem na diecie tłuszczowo-cukrowej. Batonik czy czekoladka dziennie to podstawa, do tego dużo gazowanych napojów. I tu nagle wszystko zniknęło z moich oczu... Wyobrażacie sobie co czułem gdy z kumplem poszedłem na kebaba i on wcinał sobie baraninkę a ja w tym [...]
Siedzą dwa leniwce na drzewie i nic nie robią ... 1 miesiąc ... 2 miesiące ... 3 miesiące ... Pół roku minęło i 1 ziewnął, po czym drugi do niego: Marian, coś ty kur** taki nerwowy?! Akcja dzieje sie nieopodal rzeczki. Siedzi dwóch rybaków, to rybkę złowią, to pogadają, kawał opowiedzą, a tu nagle patrzą a po rzeczce płynie g****. Jeden rybak do [...]
Najlepszy egzekutor rzutów wolnych.
