co to jest szkarlatyna i od czego sie zaraza czym jest spowodowana skad sie wziela czym leczyc jakie sa objawy czy jest zakazna jak pomoc dziecku przy jej zwalczaniu co spowodowalo ze dziecko jest chore na szkarlatyne
Co to jest TESTOVIRON DEPOT? NA opakowaniu pisze po hiszpańsku (chyba:) że w jednym strzale jest 250 mg enthante...Jak to brać i z czym najlepiej? Chciałbym to wziąć z Laurabolinem...A może do Laury lepiej zwykłe polskie prolongatum ok. 10-12 strzałów i trochę mietka... Proszę o opinie...
[...] ilość wody.Piję pokrzywę wodę niegazowana i nic.Nie dosalam potraw i nic nie mogę z tym zrobić.Jestem na waszej misce już od grudnia ,ćwiczę siłowo ale nie bardzo jest się czym chwalić.Postaram się wstawić miskę i wymiary oraz trening.A teraz proszę o jakies porady jak wy walczycie z wodą może jest coś czego w dziennikach nie doczytalam [...]
[...] po odstawieniu saa ? Co więcej po odstawieniu koksu organizm nie będzie już w stanie budować mięśni tak efektywnie jak dawniej ponieważ DNA jest lekko zmienione i wie czym to grozi. Dlatego profesjonalni kulturyści którzy jak wiadomo już dawno przeskoczyli swój limit o kilkadziesiąt procent, muszą cały czas koksować bo wiedzą co się stanie [...]
[...] 3-4 ziemniaki / banan kolacja 21:00 tutaj mam problem, nie mogę się przemóc do twarogu, próbowałem zrobić omlet twarogowy z działu kuchnia sfd, ale nadal mi to nie idzie :/ czym go zastąpić? łyżka oliwy + jakieś warzywko i co do tego? Jakaś ryba? Co do treningu to zacząłem od takiego treningu: [...]
[...] W i T i będę dodawał po 100 kcal tygodniowo. Mam nadzieję że z tej diety już coś będzie. Oczywiście produkty są przykładowe, jak mam ochotę na coś innego mam już rozpisane czym mogę to zamienić o podobnej wartośći kcal i BWT. W sumie to 5 posiłków i narazie się tego trzymam. Może z czasem to zmienię np na 6 deczko mniejszych. Chciałbym dodać do [...]
[...] przyczyn ( np kingkonkg ) według mnie powinno sie wprowadzić dodatkowe odznaczenie ( jakiś kolor czy coś ) dla x-mena , xeny , kinga i innym bez których forum niebyło by tym czym jest dzisiaj. według mnie jednak należy ich pozbawić funkcji dostepnych dla moderatorów. dziwi mnie np osoba Fire. przestał on już być dawno modem , nieudzielał sie na [...]
[...] Przepraszam za bledy ;p Posilek 1 platki owsiane 100g +250ml mleka co drugi dzien cale jajko i 2 bialka, a tak to 4 bialka Posiłek 2 Kanapki w szkole ,z 3-4 i roznie z czym np.szynka,serem i ogorkiem Posiłek 3 Obiad w szkole, nie odemnie zalezy co bedzie Posiłek4 Troche obiadu taki jak jest w domu, tez nie zalezy odemnie / ten posilek nie [...]
[...] założyć dziennik. Wreszcie miejsce dla mnie. Co prawda ponad miesiąc temu próbowałam w innym miejscu ale jednak ciężko pisać o treningach, kiedy większość osób nie wie o czym pisze. A wśród osób, które trenują podobne sporty myślę, że będzie raźniej.:-) Pokrótce. Mam na imię Ania, przez kilka lat (studia) trenowałam ergometer wioślarski. [...]
Mam kilka pytań odnośnie ... miodu ;] 1: jaka jest największa zaleta jedzenia miodu... ? 2: czym się różni miód gryczany od spadziowego... ? 3: czy sprawdza się reguła im ciemniejszy miód tym lepszy ? 4: miód gryczany niszczy wolne rodniki 8x mocniej niż zwykły miód, czy isnieje miód lepszy od gryczanego ? 5: jakie dawki miodu są optymalne?, czy [...]
[...] BF: 14% (mierzone na maszynie) Reszta wymiarów jest nieistotna, wyznacznikiem jest lustro i wyniki, a nie miarka. Cel. Przede wszystkim liznąć trochę CROSS FITu, poznać z czym to się je, zaobserwować reakcję organizmu i zmierzyć się z samym sobą. Oczekuję także, że uda mi się zgubić trochę tłuszczu, szczególnie na wysokości obręczy kończyny [...]
Witam:)Mam problem sklatka piersiowa prawa strona jest barziej wypokla od lewej tak samo prawy bicebs mam wiekrzy od lewego czym to jest spowodowane?Jerzeli chodzi o klatke to kiedy zakladam koszulke to widac ze ta prawa strona jest wiekrza bylem niby u ortopedy i mi powiedzial ze to jest niedurze wypoklenie i przy cwiczeniach zebym zwracal [...]
Cześć wszystkim forumowiczom! Postanowiłem wrzucić kilka fotek do oceny. Okres jaki przepracowałem na siłce to ponad sześć miesięcy. Od ostatniego razu poprawiłem trochę barki i klatkę tak jak sugerowaliście mi. Nóg nie wstawiam, bo nie ma się czym narazie chwalić.
Witam nazywam sie Mateusz mam 13 lat. Waze 61kg wzrost 172 i ciagle rosne mimo podnoszenia ciezarow. Moj staz to okolo 3 miesiecy, gram w piłke i chodze do gim sportowego wiec jestem troch rozciagniety ;) Moj zakres mozliwosci i zyciowe rekordy: - klatka 62kg - biceps gryfem lamanym 20kg + gryf. Czym dysponuje: Hantelkami zestaw 20kg po 2,1 kg , [...]
[...] kilku miesięcy trenuje wioślarstwo.Zależy mi żeby w jak najkrótszym czasie jak najwięcej schudnąć nie tracąc przy tym na masie mięśniowej i sile.Jak powinnam się odżywiać i czym powinnam się wspomagać by schudnąć ale jednocześnie zyskać na sile.Czy to w ogóle jest możliwe?Mam 5 razy w tygodniu treningi . Dwa razy silownia po 1.5 h.(głównie [...]
[...] na boki to przeskakuje nie jest jak mięsień jest bardzo twardy jak kamień, cykl skończyłem na tym cholerstwie miesiąc temu ponad i guz zostal miałem nadizeje żę zniknie, czym może być taki niebolący guz centrum guza jest troche mniejsze od piłeczki pimpongowej i jest twardy jak kamień ale sie chyba napina, całe włukno wzdłuż nogi pod tym [...]
[...] Gainery. Po 2 latach przerwałem treningi. Zacząłem jeździć po Polsce i wcinać co popadlo najchętniej z sieci znanej amerykanskiej restauracji. Nie muszę chyba mowic czym sie to skonczylo. Urosła mi d.. i uda, wokol pasa zrobila się opona. Niektórym moja waga moze wydac sie odpowiednia ale dodam ze ramiona mam dosc waskie i generalnie [...]
[...] 1. Nie wiem, czy jem za dużo kalori, czy robię za mało cardio, czy może powinienem coś sprawdzić jeszcze jeżeli chodzi o moje zdrowie fizjologiczne o czym nie pomyślałem... szczerze po prostu nie wiem. Brak ruchu wagi czy tez parametrów ciała strasznie mi wchodzi na psychike i nie wiem jak to dalej szarpnąć. Proszę o pomoc [...]
[...] cały cykl powtarzany jest od nowa. Co do treningu aerobowego to odbywa się on tuż po siłowym i na zasadzie HIIT, czyli: 5 minut średnim tempem, następnie 30 sec sprintu po czym 30 sec lekkim tempem co daje jeden interwał. Co dwa treningi aerobowe zwiększam o jeden interwał. Np. 5min śr. + 3interwały + 22min spokojnie na wyższym oporze = 30 min [...]
Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody
