SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miód - właściwości

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21719

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3791
Mam kilka pytań odnośnie ... miodu ;]

1: jaka jest największa zaleta jedzenia miodu... ?
2: czym się różni miód gryczany od spadziowego... ?
3: czy sprawdza się reguła im ciemniejszy miód tym lepszy ?
4: miód gryczany niszczy wolne rodniki 8x mocniej niż zwykły miód, czy isnieje miód lepszy od gryczanego ?
5: jakie dawki miodu są optymalne?, czy 2-4 łyzki miodu dziennie to dużo, czy mało ?
6: miód należy jeść na czczo czy z posiłkami, czy tez nie ma to znaczenia?
7: czy miód ma jakieś zalety skłaniające do tego aby go brały osoby cficzące intensywnie i wyczynowo? ;]
8: czy można przedawkować miód i jakie sa skutki?
9: znacie jakieś "przeciw" aby nie brać miodu ?
10: jeżeli możecie powiedzieć coś wiecej ciekawego o miodzie to byłoby to wskazane... ;]

z góry dzięki za fatygę i czekam na odpowiedzi ;]



"... padam by wstać..."

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48393
az sam jestem ciekaw

dopisze sie i poczekam az ktos cas madrego napisze

... .. .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 329 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5428
4. Nie wiedziałem... (?!)
8. można załapać tłuszcz ;)
9. miód to cukry proste, czyli takie jakich raczej nie jemy w diecie kulturystycznej

Wszystko co duże rodzi się w bólach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3791
no i co z tym miodem? huh?

"... padam by wstać..."

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10941 Napisanych postów 50233 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Podobno mmiod poprawia odpornosc. Kolor zalezy chyba od tego, z jakiego pylku jest zrobiony. Uwazac musza na niego alergicy. Ogolnie jest duzo zdrowszy od zwyklego cukru, ale jednak szybko podnosi poziom glukozy we krwi.
Nie ma nic lepszego niz herbatka z cytryna i miodem na rozgrzewke.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10941 Napisanych postów 50233 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Hihi Podoba mi się określenie "brać miód" A wracając do rzeczy to:
1) Trudno mówić o jednej największej zalecie, ale napewno miód pomaga wyeliminować cukier z diety, a to już jest jego pierwsza zaleta. Tak jak już zostało to wspomniane poprawia odporność, dostarcza nieco soli mineralnych, szybko "stawia" na nogi przy uczuciu braku energii(ale to tylko zasługa szybkiego podnoszenia poziomu cukru we krwi, wiec to takze szybko mija) Ponadto zależnie od odmiany , miód działa na organizm podobnie jak rośliny , z których został zrobiony(w końcu zawiera te same związki
Co do konkretów, jeśli chodzi o działanie:
Miód pszczeli wielokwiatowy. Pochodzący z nektaru różnych kwiatów. Barwa od jasnokremowej do herbacianej. W smaku łagodny, słodki. Polecany przy alergiach i katarze siennym. Miody po pewnym czasie ulegają krystalizacji tzn. ze stanu ciekłego (patoki) przechodzą w stan stały (krupiec), zmieniając barwę na jaśniejszą. Jest to naturalny proces fizyczny nie majacy żadnego wpływu na wartość miodu. Podgrzewając go np. w wodzie do temp. max 45 ° C doprowadzamy bez szkody do stanu płynnego.

Miód pszczeli akacjowy. Miód o barwie jasnokremowej, w smaku delikatny, bardzo słodki, lubiany przez dzieci. Zaiwera dużą ilość fruktozy dlatego powoli ulega krystalizacji. Stosuje się w leczeniu nadkwasoty żołądka jak i zaburzeń przewodu pokarmowego nerek i dróg moczowych.

Miód pszczeli lipowy. Miód lipowy posiada barwę zielonkawo-jasnobursztynową, smak trochę pikantny, w zapachu aromatyczny. Działa uspokajająco i antyseptycznie. Tradycyjnie stosowany przy przeziębieniach i w stanach niepokoju.

Miód pszczeli gryczany. Miód gryczany ma barwę ciemnoherbacianą, posiada silny zapach i ostry bardzo charakterystyczny smak. Poleca się na zrastanie kości po złamaniach. Zawiera znaczną ilość magnezu. Dlatego stosowany jest w diecie antynowotworowej oraz w leczeniu schorzeń na tle miażdżycowym.

Miód pszczeli wrzosowy. Miód wrzosowy w stanie płynnym ma barwę czerwonobrunatną i konsystencję galaretowatą, silnie aromatyczny w smaku mało słodki, lekko gorzkawy. Stosowany przy zaburzeniach dróg moczowych i gruczołu krokowego (prostaty) Profilaktycznie polecany dla panów po trzydziestce.

Miód pszczeli spadziowy. Miód spadziowy posiada przeważnie zabarwienie ciemno-brunatne, aromat słaby lekko korzenny lub żywiczny. Ma zastosowanie w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych.

Miód spadziowo-nektarowy. Miód spadziowo - nektarowy jest pochodzenia mineralnego. Powstał ze spadzi i nektaru roślin kwiatowych. Czarakteryzuje się brunatną barwą, posiada słabo wyczuwalny korzenny zapach, smak łagodny czasami lekko gorzkawy. Krystalizuje szybciej niż miód spadziowy. Właściwości lecznicze pośrednie między miodami kwiatowymi, a spadziowymi.

Miód spadziowy z drzew iglastych. Miód spadziowy (sosny, świerka, jodły) posiada zabarwienie od koloru brązowego poprzez ciemny brąz do prawie czarnego z zielonkamym odcieniem, silny charakterystyczny zapach przypominający igliwia lub żywicy. Smak przyjemny, łagodny. Wolno krystalizuje, krystalizacja gruba, kaszkowata. Miód ten jest bardzo bogaty w biopierwiastki. Polecany w leczeniu anemii rekonwalescentów po ciężkich chorobach, operacjach, w leczeniu nerwicy serca, miażdżycy mięśnia sercowego i innych schorzeniach sercowo-naczyniowych, przeciw infekcjom, przeziębieniu, chorobach układu oddechowego, zaparciach. Posiada właściwości antyseptyczne.

Miód mniszkowy. Miód mniszkowy ma jasnożółty kolor, przyjemną woń kwiatów mniszka, smak łagodny, krystalizacja drobna.Polecany przy chorobach żołądka, zaburzeniach trawienia, chorobach jelit, chorobach nerek i dróg moczowych oraz chorobach wątroby.
I tu inne popularne produkty pszczółek
Pyłek kwiatowy (obnóża). Produkt pręcików kwiatowych. Pszczoły zbierają go z kwiatów dodają do niego sekret gruczołów ślinowych, układają w obnóża na tylnych nóżkach i transportują do ula. Pyłek jest produktem bogatym w aminokwasy, których zawiera ok. 5 razy więcej niż np. mięso, jaja czy ser. Zawiera także duże ilości witamin z grupy B, węglowodany, enzymy i sole mineralne. Zaleca się stosować przy osłabieniach, wzmożonym wysiłku fizycznym i umysłowym w dolegliwościach jelit, anemii, prostaty i dla rekonwalescentów.

Pierzga. Pierzga - pyłek kwiatowy zakonserwowany przez pszczoły w komórkach plastra. Białkowy pokarm pszczół. Pyłek lub pierzgę stosujemy najczęściej jako mieszaninę 1 części zmielonego pyłku lub pierzgi i 5 części miodu spożywając po 2 łyżeczki 2x dziennie. Dzieci 1 łyżeczka 2x dziennie.

Co do przedawkowania miodu, ROTFL hmm, objawy? No np może Ci się zrobić niedobrze Jak bede miała czas to wrzuce jeszcze kilka rzeczy-sporo tego mam:)


smoczek
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 151 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7864
smoczek, masz songa za ten miodek ;)))

pozdrawiam


Kliper

Kliper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 384 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3791
spoko z tym miodkiem, jak masz jeszcze cos to wrzucaj
- pozdrawiam.

"... padam by wstać..."

A czy ty też efektywnie wykorzystujesz swoja dodatkową masę mięśniową?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10941 Napisanych postów 50233 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2068
koooooooocham miodzik przed treningiem na basenie
2 lyzki stolowe miodu ,szklanka wrzacej wody i cytryna do smaku zeby taki slodki nie byl i wypijam 1 godzinke przed plywaniem
moj kumpel,kolaz tez pije miodzik z cytryna tylko w wiekszej ilosci(1-2l. w czasie treningu)

Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, to najlepiej jest spać.

...wiec zyc pelnia zycia albo na dystansie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1070 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58323
A ja mam takie pytanko czy miod mozna wcinac zaraz po cwiczeniach np zamiast wafli ryzowych. A jezeli tak to ile. Smoczek widze ze jestes specjalistka miodowa taka od miodu.

Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ROWER - Mięśnie

Następny temat

Tuńczyk ;)

cutz