SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Siłownia<BokiZrywac>

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Oto Moja siłownia jaka sam sobie zrobiłem i na której ćwicze juz od paru ładnych tygodni Pod koniec lata bede wszystko zminiał juz na porządny sprzęt narazie pokazuje to na czym ćwicze Prosze nie wpisywać nic aż nie wkleje wszystkich fotek:) THX

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2006-05-14 08:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie w ketozie: Dukan vs CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zastanawia mnie mechanizm działania diety Dukana... bo w CKD ketoza- ok. a w Dukanie? na czym polega magia tej diety? na tym, że dla zwykłego, otyłego śmiertelnika tak drastyczne obcięcie węgli już będzie szokiem dla organizmu? że żarcie białka nakręci metabolizm? bo przecież na Dukanie chyba nie wchodzi się w ketozę, skoro ludzie zajadają się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2013-06-09 10:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad z wąskim rozstawem stóp

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to się chyba nazywa) nie mogę ich wykonać do końca z wąskim rozstawem stóp. według trenera jestem dobrze umięsniony ale sztywny, zbity, mało elastyczny. i mam przez to spore problemy na treningach judo. na co powinienem zwrócić uwagę, na czym się skupić, czego unikać, aby móc robic te cholerne, w miarę pełne przysiady z wąskim rozstawem stóp?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5779 Data: 2006-03-30 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reflux żółciowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na czym polega ta choroba????? ????????????? ?????????? ?????????? ??????????? ???????? ????????? ???????? ??????????? ????????? ???????????? ?????????? ????????????????????????? ????????????? ??????????????????????????? ?????????????????????? ?????? ???????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-02-23 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania Megabola?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie czy ktos wie cos wiecej o tym badaniu megabola? na czym to polega ...pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2002-12-06 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Nokie 6100

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam Nokie 6100.Telefon jest uszkodzony.Na czym ono polega:prawdopodobnie trzeba zmienić soft bo tel.strasznie sie wiesza.Trzeba też wymienić panel przedni i środkowy bo jest już zajechany. Poza tym wszystko w nim działa jak należy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2007-01-19 20:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 18 lat cwicze juz od pol roku i chcialbym wziasc cos zeby mi sie sila poprawila... waze 88 kg mam 183 cm wzrostu... co proponujecie ????? jak mam cykl zrobic ?? Na czym najlepiej ? zeby byly duze postepy???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-12-21 20:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teoria

    Temat
    Inne dyscypliny

    Proszę o opisanie na czym polega wznos, krążenie , skurcz poziomy, pionowy, wymach ,ugiecie i jakie są pozycje wyjściowe do różnych ćwiczeńTO PILNE!!!! Zmieniony przez - Pawełek65 w dniu 2008-06-11 19:01:49

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2008-06-11 19:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego czegoś, na siłowni tak samo wszystko ze mną ok, nic mi nie jest, a tu taki psikus, że ten lekarz mi nie chce dać pozwolenia. Chciałem mu o tym powiedzieć, że nic mi nie jest jak gram, ale odpuściłem sobie gadkę i zostawiłem to dla siebie. Jak myślicie będę mógł grać czy jak to jest z tym cichym szmertem, nawet nie wiem na czym to polega...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2010-09-27 13:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron- pomozcie

    Temat
    Doping

    siema mam zamiar wziosc 20 strzalów tescia i nie wiem co ile dawac szota ?co po nim moze mi byc na czym przybede?, jak sie odblokowac czy wogule trzeba sie odblokowac ? potrzebuje pomocy niedoswiadczony :P prosze o szybka odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2007-01-10 23:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie. cenowo wyjdzie troche drozej xp, ale nie wiem na czym bym lepiej zyskal. cykl planuje 6-7tyg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-10-19 23:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z jakich składników odżywczych buduje sie masę mięsniową i na czym to polega

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2004-06-15 11:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening tylko na Atlasie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wczoraj pierwszy raz w życiu byłem na siłowni. Wiadomo na czym to polegało. Szybka rozgrzewka i dokładne zapoznanie się ze sprzętem. Dzisiaj postanowiłem znaleźć jakiś plan treningowy. Problem jest taki, że wszystkie programy są z użyciem sztangi. U mnie na siłce sztanga hmm..., jest trochę za ciężka jak dla mnie.(mówię o samym gryfie więc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-01-10 20:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wałeczek jest niestety :/ A znowu nie chce wrocic do ogromnych ud bo to nie wyglada dobrze przy szczuplych lydkach. Jakie cwiczenia (rodzaj) polecacie ? Od czego zaczac? na czym sie skupic? Bardzo mi na tym zalezy bo nawet moj facet zwrocil uwage na zmiane w nogach.. A mam 181 cm wzrostu i powinny byc one moim atutem bo sa dlugie. Chcialabym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2013-08-12 17:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opaska dr levina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na czym polega działanie opaski

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2010-07-23 12:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wliczanie kalorii, jajecznica

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Może być ta dieta? 2. Jak wliczać jajecznicę? Po prostu w fatsecret jajecznica i z ilu jaj i do tego wbić w apce np. olej kokosowy? 3. Czy wliczać w makro wszystko to na czym smażę? /SFD/2016/11/22/9b4905c7cf45455facb232b751fe047f.jpg /SFD/2016/11/22/d4935a4de91a41bcb506fb2bdfe15151.jpg /SFD/2016/11/22/5914283879aa4964b25a575d718a6983.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2016-11-22 01:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slinowka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co to za choroba i na czym polega? Bo lekarz stwierdzil ze to mam, przepisal mi antybiotyk a mi nic nie pomaga i chcialabym sie dowiedziec jak to sie leczy ,bo mam obrzek gardla i przy jedzeniu mi sie powieksza a jak nie jem to jest ok

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2010-10-28 18:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): slaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 220 rekord -martwy ciąg: 260 rekord -przysiad: maxa nigdy nie bylo PYTANIE:Prosilbym was o pomoc w ulorzeniu rozsadnego cyklu cel dyfinicja oraz na czym sie oprzec od nowego roku chcialbym cos zarzucic z gory dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-12-23 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plastyka przepukliny metodą shouldice a

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem po operacji przepukliny tą metodą chciałbym wiedzieć czy ta metoda jest skuteczna i na czym ona polega

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-05-30 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rowerek - POMOCY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rowerków sa mi równie obce. Nie mam pojęcia czy lepszy jest rowerek magnetyczny, elektromanetyczny, z systemem łańcuchowym czy jeszcze jakieś inne cuda na kiju. Nie wiem na czym polegają jakieś zapamiętane trasy w komputerze (przecież rower stoi w miejscu to jakie trasy?), nie wiem jaka jest lepsza waga koła zamachowego, czy lepiej cięższe czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-11-28 09:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)