lepszy efekt? xpand czy kreata+dextro juice+wpc80ostrowia

tak jak w temacie. cenowo wyjdzie troche drozej xp, ale nie wiem na czym bym lepiej zyskal. cykl planuje 6-7tyg.

dodam ze mam szybka przemiane materi i jest to moj 1 cykl ;)

to co mi zostanie na 2 cykl z xp uzupelnie mono a drugi cykl jak bym rozpoczol 2 opcje to wziol bym ten sam zestaw ale bez wpc80

no nie wiem od czego zacząć.

białko nie jest suplem na cykl, białko to składnik diety, jesli jest go w niej za mało to trza dokupic w formie odżywki.

czy xp czy kreatyna plus dextro? no generalnie lepsze jest xp, ale nie marzyłbym o tym zeby cos zostało z tego xp, bo jedna puszka to za mało na cykl, no chba ze chcesz zrobiec góra 4 tygodnie, tak wiec mono + dextro/carbo będzie rozwiązaniem lepszym. poza tym wez poczytaj troche w dziale odżywianie, bo nikt tu cię poważnie nie potraktuje jak bedziesz zielony do tego stopnia

diete mam, i chce do niej dozucic troche wpc ze wzgledu na uzupelnienie

xp chce kupic 2 paczki (napisalem ze cykl ma trwac okolo 6-7 tyg. wiec oczywiste ze 1 paczka bedzie malo :P :) (2 paczki starczaja na jakies 9tyg)

juz przeczytalem tyle artykulow ze sie gubie w tym co najlepiej kupic zeby miec dobry efekt na masie miesniowej :(

jesli to towj pierwszy cykl to wes sobie mono, beda dobre efekty jesli juz miales na mono albo an czyms mocniejszym to wes 2xXP

Na pierwszy cykl to jak w morde strzelił idealny będzie CP
Za reszte kasy dopieść diete.

wlasnie nad tym myslalem :D

zobacz co wykminilem z tego co czytalem, polacze mono z cp

DT:
po przebudzeniu 5g olimpa + 35g dextro juice
40m przed treningiem cp 12g

albo
po przebudzeniu cp 12g
po treningu 5g olimpa + 35g dextro juice

DNT
po przebudzeniu cp 12g
w poze obiadowej 5g olimpa + 35g dextro juice

-

moim glownym celem jest nabranie masy, na sile nie patrze pobijaniem rekordow na laweczce odkladam na pozniej. , waze 75kg i mam 184cm czytam rozne opinie ze cell pump to bardziej na sile a kreatyna na spompowanie woda.. a polaczenie? sila + troche masy?. mam zamiar zrobic cykl 2 fazowy 6ty. 4 przerwa i 6tyg. mam na to okolo 250zl i jeszcze raz pisze ze nigdy przed tem nic nie bralem. dziennie jem okolo 100g bialka



Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2006-10-20 12:08:35

jak chcesz mase to sobie lepiej dopracuj diete i dokup gainera. z tego co wiem to porcja cp to chyba 9g

a może połącz xpanda z cp? co Ty na to 2 puchy xpanda to tak trochę ponad 1 cykl, natomiast z połączenia xpanda i cp dostaniesz wydajniejszy zestaw a taniej Cię wyjdzie =o)