[...] niestety nie pomagają żadne mazidła, nawet jeśli stosują je od pierwszych tygodni ciąży Ponadto chciałabym zauważyć, że tak szybka redukcja pozostawia ślad na całe życie, o czym chyba wiesz Poza tym chciałabym zwrócić uwagę, że znajdujemy się na forum sportowym i stawiamy tutaj nie na utratę kilogramów w jak najkrótszym czasie (w stylu [...]
[...] będzie towarzyszył mi FITMAX!!! Sami zresztą zobaczcie: 1. Gofry z mąki orkiszowej i BULKIEM CIASTECZKOWYM 2. Ryż zapiekany z BULKIEM CIASTECZKOWYM:) 3. No i...poranny noworoczny omlecik oczywiście z czym? WAKE UPem!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!WAKE UP WAKE UP WAKE UP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aee3fd3cea644d95a8f839aa0aac6e0d.jpg
I co? chcesz pokazać, że jesteś dobry w ping ponga z postami? Zapomniałeś o koledze Balearic też nie wspomniał nic o IA i należy mu się BURA Proszę CIę... Wystarczy, że napisałem to, co zacytowałem. Daj jeszcze więcej buziek typu %-) Kolega Balearic nie "układał" cYkLów, w przeciwieństwie do Ciebie. A tu buźki o które prosiłeś: \-):-D%-) I [...]
I kolejny post, którym pomogłeś - brawo! jest konkretne pytanie autora jest konkretna odpowiedź... Do autora poczytaj o IA (inhibitory aromatazy) i o SERMach. Czym się różnią i kiedy stosujemy je w cyklu. Moja opinia na temat nadrolonów z własnego doświadczenia i innych, z którymi trenuje (również te przykre). - Jeżeli podczas cyklu [...]
[...] i mowi bym szedl do domu oburzylem sie mowie ze mnie napier..... (chodzilem 2 dni ze zlamana reka bo mi wmawiali ze skoro tak strasznie mnie nie boli to nie jest zlamana po czym okazalo sie to najgorsze zlamanie jakie lekarz widzial - przu okazji nastawiania zlamal mi drugą kośc ) to ze slabo odczówam ból to zaleta ale i spora wada w niektorych [...]
[...] uznany za najlepszego zawodnika wagi piórkowej w historii. Podczas konferencji prasowej po UFC 231, Holloway odniósł się do potencjalnego przejścia do dywizji lekkiej o czym była mowa jeszcze przed tą walką. Poruszono temat możliwych walk z takimi zawodnikami jak Conor McGregor i Khabib Nurmagomedov. Okazuje się, że Max Holloway jest gotowy [...]
[...] tez już sobie liczyłam, węgle białko tłuszcze już rozkładałam ale u mnie nie ma to racji to bytu ze względu na to jak żyje nie będę tu tego rozpisywać i analizować. Ale moje pytanie brzmi czy tak mi się nie uda?? i czym mam racje z tym bf, powinnam ważyć 56 kg, aby zredukowało sie do 20%? Zmieniony przez - Betka_20 w dniu 2009-12-09 19:02:42
[...] (około 2.60m na oko) pakowałem jak chciałem qrde cos ze mną nie tak nawet przed chwila mierzyłem mam 184cm wzrostu a ręką sięgam ledwie 2.40m!!!!! to jest dzikie przy czym qrde DUDEK pisał ze tez ma 2.40m i wzrost 171cm i z qmplami tak samo , niżsi odemnie a reka siegna tak samo jestem DZIKI (nie ten z serialu jak cos ) ale jest tego [...]
[...] qmpel bedzie lepszy ale znowu ze zdrowa noga czuje ze moze noga bedzie mocniejsza i lepiej sie skakac bedzie...qrde poszedlbym do lekarza ale w sumie wiem co on powie.. "nie graj przez XXX" ale jednak sie chyba zdecyduje.. do tego wszystkiego but mi sie rozwala i nie dlugo na przymus bede miał przerwe bo nie bedzie w czym grac hyh...
Wezcie pod uwage że gośc pochodzi z Rosji a oni są 100 lat przed innymi jeśli chodzi o wiedze na temat treningu no i oczywiscie w ,,suplementach" też A czym się podpierasz wysnuwając takie teorie?
te gadki o braku recesji są oparte o jakieś dane statystyczne, pewnie tak wyliczyli żeby wyszło na plus, a w trakcie tego "braku recesji" bezrobocie skoczyło z 9 do 14%, więc nie wiem czym pisoliki i powcy się cieszą, dla mnie o tym czy wkraju jest dobrze czy źle świadczy zasobność portwela obywateli a nie gadki o pkb itp
[...] Cie wywalić,różnicy między podstawówką(dawną) a gimnazjum nie ma pod tym względem żadnej Tekstem, o szacunku by zdobyć laske zaprezentowałeś, ze raczej nie bardzo masz o czym dyskutować z tymi nauczycielami bo jednak jeszcze nie ta "klasa" rozmówcy i powiem szczerze wcale nie dziwie im się jak po podobnych argumentach w końcu któryś [...]
[...] że jedząc zdrowo nie można zajadać ciastek czekoladowych ? :-P Gdyby ktoś chciał sobie takie zrobić to składniki jak w posiłku nr 2 + troszkę proszku do pieczenia, wszystko zmieszane na papier do pieczenia albo do foremek na muffinki, posypać migdałami (albo kto czym ma ochotę) i do piekarnika ;-) http://img38.imageshack.us/img38/9219/ogrl.jpg
Jaworzno ok 25km od Katowic, przy czym jak pisałem obciążenie po 2,5złwchodzi w grę tylko przy opcji zamówienia u mnie sprzętu, w przeciwnym cena w okolicy 3zł co do fotek to są dwa obciążniki przy czym jedne jest popalany farbą( dysza w pistolecie mi sie przytaknął i spożytkowałem lakier na obciążenie przy zależało mi na przedukaniu dyszy a nie [...]
[...] mocno poszły , prawie w kazdym cwiczeniu dołożone , przy mcnp zabrakło mi pradu i musiałem przerwac trening , poszedłem do szatni i z 30 min dochodziłem do siebie , nie było czym oddychac mimo ze klima na siłowni śmigała. Trening Nogi 1. Sq 5x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Uginanie nog z hantla lezac 4x10 4.Sq na smithcie wąsko 4x10 5. [...]
[...] bez wyjatku , tylko problem bedzie taki że za kilka miesiecy bedziesz w zastoju i w zaden sposob nie ruszysz , i co kupisz 2 x wiecej ???" Nie o to mi chodzi.. Wiem dobrze o czym mówisz i to rozumiem. Nie chodzi mi o to by zjeść je jak najszybciej i ciągnąć na tylu suplach non stop,chce po prostu znaleźć złoty środek i przez pół roku złapać te [...]
Cadaver masz poprostu chwilowego doła. Nie załamuj sie bo nie ma czym. Ja stracilem 16kg w 3 miesiace wygladalem syper, ale w delegacji mialem taka prace i tak malo czasu na cokolwiek (szczegolnie o zadbanie o diete, treningi i siebie) ze przytylem 24kg. Nie poddaje sie!! Wzialem sie za siebie ponownie. Na bledach sie czlowiek uczy. ja sie nie [...]
[...] przez caly dzien w pracy,a na silowni potrzebowalem wglądu kolegi na mnie wrazie gdybym zaslabl. 2 dzien treningowy wygladal jeszcze gorzej. Nie ma sensu opowiadac i czym sie chwalic. Boje sie o wlasne zdrowie, zebym gdzies nie pier.dolnal. Wstyd mi jak cholera, ale zycie to nie bajka, nie glaszcze cie po jajkach. Przy moich dziennych [...]
[...] mieści się średnio w TOP 15 w rankingach to z kim ma niby k***a walczyć?Bisping nie pokonał żadnego top 10.Nie wiem z czego tu się śmiać.Lombard ma Main event na start ze Stannem na Fox... Ale p******isz głupoty chłopie. Jeśli myślisz, że Mamed dostanie w pierwszej walce kogoś z czołówki i porównujesz go do Lombarda to nie mamy o czym dyskutować
[...] słaba, dostaje raz strzała w twarz i odlatuje. Wpada w szał bije na oślep(nie widać w ogóle tych treningów w stanach), a sędzia musi go trzymać przez 30sekund żeby ochłonął. O czym tu w ogóle pisać? Jego poziom sportowy(w MMA) jest minimalnie wyższy od Sappa, z którego wszyscy się śmieją. Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-05-13 18:31:41
Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)
