SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jesteś osobą początkującą, więc pierwszym na czym powinieneś się skupić, to nauka prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych i czucia nerwowo-mięśniowego. Podstawowy plan FBW, który będzie bazował na zaangażowaniu dużych partii mięśniowych, czyli nogi i plecy, a ćwiczenia wielostawowe. Bez zbędnych udziwnień. Poza tym, sugeruję nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2024-01-22 13:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studia wojskowe na WAT-kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Dzięki bardzo za odpowiedz! A nie wiesz może czy już bywało tak że ktoś musiał płacić? I jak jest z robotą potem? Wyrzucają na służbę gdzies na drugi koniec Polski czy na czym to polega? Można te kilka lat po studiach wypracować gdzieś w Policji czy ABW?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 21:43:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    37-40k to ma chartered structural engineer (budowlanka) z 20 letnim stazem na permanencie w GB. Jak jest na kontrakcie to do £30/h przy czym znowu to sa oferty dla ludzi z 15-20 letnim stazem i odpowiednim doswiadczeniem. Mozna bylo kiedys wyhaczyc lepsze oferty, ale te czasy mamy dlugo za soba.

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-10 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    Wasal-nie jestem biznesmenem napisałem propozycje taki był temat(Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness) czy moze nie bo juz niewiem Zmieniony przez - siero w dniu 2010-07-15 00:28:45

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOSTEK podczas wyciskania

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] dalej . . . NIKT NIE każe Ci się zatłuszczać!! Jedz jak człowiek i dbaj o siebie i NIE będzie żadnego odstającego "bebzona" Dla mnie to proste jak ******! W czym problem? "podziękuj" tym Mądralą którzy Ci tak fantastycznie doradzają. Pogratuluj im do tego wiedzy anatomicznej... Pozdrawiam, Zmieniony przez - FairDo w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 ml to ile gram

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie zdajemy sobie sprawy z tego, że każda substancja ma inną gęstość i ilość ml, będzie inna w przeliczeniu na gramy. W takiej sytuacji warto na początek zapoznać się z tym, czym jest gęstość. Gęstość jest to stosunek masy danej substancji do zajmowanej przez nią objętości. Każda substancja ma swoją określoną gęstość, która na przykład wynosi : - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 17827 Data: 2018-05-29 09:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no to wszystko o czym piszesz juz w wiekszosci ogarnalem. Zapotrzebowanie wyliczone (inaczej bym sie za redukownie nie bral i nie mial zadnych efektow a jednak jakies sa). Co do treningu to tu jest haos ale to dlatego ze majac ogranicznony czas na treningi w tygodniu (jak pisalem 3 max 4 razy a czasem sa to tylko 2) jestem zmuszony nadganiac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2018-05-13 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW -ilość powtórzeń RDL, wiosłowanie a dół pleców.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] łamaną w podporze 1 ręką( nie mam hantli, wersja ta sama) 4 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostka. 5 Prostowanie ramion nad głową leżąc(triceps) Dipów nie mam na czym robić, nie ważę tyle żeby je robić. A już na pewno nie na tym etapie. Może 2 lata temu. Podciąganie z gumami lub na taśmach z nogami podpartymi. Ad1 czy przy 1 serii [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2023-08-20 07:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODSTAJĄCE ŁOPATKI

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    a w czym to przeszkadza w chodzeniu na basen? wlasnie basen pozowli Ci skorygowac wade postawy, jaka sa odstajace lopatki czeknij https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Odstaj%C4%85ce_%C5%82opatki_rozwi%C4%85zanie_problemu_na_si%C5%82owni-a836.html masz tam opisane na czym polega problem oraz jak go rozwiazac,na pewno unikanie basenu nie bedzie tutaj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2020-02-29 21:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia vs. Pływanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    wsyzstko zależy od tego co chcesz osiągnąć na czym Ci zależy jeżeli na rozbudowaniu masy albo na wzmocnieniu siły to siłownia jest najlepszym miejscem do tego. Basen to bardzo dobra rzecz ogólno rozwojowa to chyba jedyny "sport" w którym pracuje cały organizm w tym samym czasie basen przydaje się np przy redukcji zbędnej masy ... zalet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-06 16:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu ćwiczyc joge?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tez wszystko inne, co z nia zwiazane, nie tylko ten fizyczny aspekt, ale tez np. raja joga, bhakti joga, itd. Traktowanie jogi jedynie jako sensownej gimnastyki nie jest niczym zlym, i te cwiczenia moga przynosic duzo efektow, ustawiaja cialo (np. wyrabiaja prawidlowa postawe zamiast garbienia sie, rownomiernie rozciagaja miesnie, itd.). To, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 00:36:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Cze, chcialbym zebyscie mi powiedzieli na czym polega test wytrzymalosciwy i test sprawnosciowy w testach do Policji. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Cze, chcialbym zebyscie mi powiedzieli na czym polega test wytrzymalosciwy i test sprawnosciowy w testach do Policji. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Cze, chcialbym zebyscie mi powiedzieli na czym polega test wytrzymalosciwy i test zwinnosciowy w testach do Policji. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 15:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a ja Ci chciałem powiedzieć ze pojęcia "wojsko poborowe" a "pobór" nie oznaczają tego samego. O ile sam pobór jest(tyle ze pod nazwą ewidencja wojskowa) o tyle wojska poborowego już nie ma! Jeżeli miałes w podstawówce czytanie ze zrozumieniem(i ową podstawówke zaliczyłeś) to będziesz wiedział na czym polega różnica

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szum w uszach (szumy uszne)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A dlaczego Kaczyński został Prezydentem RP? Widocznie masz słaby układ narządu słuchu, lub stałaś najbliżej głośników. Takich problemów było tu sporo przez głośną muzykę. Jeśli chcesz wiedzieć na czym stoisz to idź do tego Laryngologa. Pzdr.. Zmieniony przez - Fabriccio w dniu 2009-08-02 14:04:25

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 14:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla przyszłego kulturysty do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wiem, że tyle nie zrobisz ale zobacz jak u Mnie wygląda ilość serii co do wielkości mięśnia, oraz na czym opieram Swoje ćwiczenia https://www.sfd.pl/Plan_Treningowy-t1222926.html Powinieneś przejść do działu trening dla początkujących. Nie chce, żeby Ci było przykro ale do zaawansowanego jeszcze wieeele Ci brakuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2023-04-20 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystko zależy od miejsca, w którym wykupiłeś kupon. Ale najczęściej czeka się aż mecz odbędzie się w innym terminie. Może napiszę pokrótce czym w ogóle są zakłady bukmacherskie. Jest to rodzaj zakładów, w których musimy przewidzieć wynik spotkania sportowego/meczu. Ów zakłady zgłaszamy do osoby, która nazywa się bukmacherem bądź przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 09:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grupa krwi 0 RhD-

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jak jest gorzej czy w ogóle niekorzystnie? I jeszcze pytanie czy w razie transportowania krwi do mojego organizmu może być zerowa ujemna tylko, czy dodatnia krew także? I na czym polegają konflikty krwi? Jeśli Matka ma dodatni a ojciec dodatni to jest konflikt? Czy jak matka ma dodatni a ojciec ujemny? jak oboje mają ujemny? Jak matka ma ujemny a [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 20:36:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jakbyś jeszcze mógł mi wytłumaczyć na czym polega różnica w tych dwóch rodzajach spalacza diuretyk czyli szybkie pozbywanie się wody/płynów z ogranizmu ? Zmieniony przez - insu2 w dniu 2017-12-04 19:53:32

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14445 Data: 2017-12-04 19:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)