obojetne czy wezmiesz C czy E jeden chooy, nie masz zadnych profitow z tego ze bijesz dwa blizniacze estry na raz, kompletnie zadnych, bierzesz jeden wbijasz w takiej samej ilosci co tego mixa i tyle, przy czym rozgladnal bym sie za jakims sprawdzonym labem
[...] piłem i paliłem fajki, porażka. Od początku roku wziąłem się za siebie i jest ok. Z tymi fajkami to też jest ciekawa sprawa, odkąd zacząłem regularnie ćwiczyć z dnia na dzień przestałem palić, tak jak by organizm sam odrzucił fajki, po prostu przestały mi smakować, przy czym też nie paliłem dużo, bo średnio 8-10 dziennie. Wstawiam aktualną fotę.
[...] robimy zawsze na koncu! Kolejnosc wykonywania dla poszczegolnej grupy miesniowej jest taka: najpierw cwiczenia podstawowe, pozniej (opcjonalnie) LS (=loaded stretching) - o czym wlasciwie jeszcze nie mowilismy, pozniej (opcjonalnie) SS. > chodzi mi o 1 serie, bo 2 serie tego cwiczenia sa chyba niepotrzebne ? Mozna zrobic 2 serie SS. Wiecej [...]
[...] przeszli do akcji. Swanson od początku wywierał presję, ale łatwo dał się wciągnąć w grę Chikadze. Gruzin zaatakował wysokim kopnięciem, które zostało zablokowane, po czym zmienił poziom wyprowadzając mocne kopnięcie na tułów prosto w wątrobę. Swanson błyskawicznie poczuł ból i upadł na matę. Próbował się zasłonić i przetrwać łapiąc rywala [...]
[...] czułem gdy go brałem;-] Dietka Cały dzien chodze najedzony :D głodu dawno nie czułem xd rano się warzyłem i wyskoczyło 75kg wiec 2kg+ No ale brzuszek wpadł wiec nie ma sie czym cieszyc .Mam nadzieje ,ze z czasem bd ciałko tam gdzie ma byc xD Ćwiczenia z czesci "B" wykonane :D POMPA jest :D wiec jest Dobrze xD MC- kilo jeszcze duzo nie targam [...]
[...] itd ) DODAM ŻE PO KAŻDYM TRENINGU MAMY LEKKI BIEG I STRETCHING :) JEŚLI CHODZI O ODŻYWKKI TO PROSZE NAPISAĆ JAKIE I W JAKICH ILOŚCIACH ( BRAŁEM JUŻ JABCZAN CM3 JEDEN CYKL BEZ DIETY WIEC NIEDAŁO AŻ TAK DUŻYCH REZULTATÓW naucz sie zasad obowiazujących na forum. po cholere odkopujesz temat sprzed roku i w dodatku piszesz w nim o czym innym? ;-]
Jak tak czytam te pretensje do "orga" że ten powinien być wyróżmony czy ta powinna być zauważona to mam przed oczyma jak Szmon P . wraz z bratem, małżonką i może jeszcze dwoma osobami na kilka godzin przed .. Przez cały czas trwania i podejżewam kilka godzin po zakończeniu turnieju pracują i jedynymi osobami ze Szczecinka zasługującymi na [...]
Jest super ale... widać różnice pomiędzy ramionami, nie wiem czym to spowodowane wypadek czy zaniedbanie( raczej w to drugie wątpie patrząc na Twoją sylwetke ). różnice szczególnie widać gdy prezentujesz je od zewnątrz :-% Reszta bardzo pozytywnie. Pozdro
[...] razy w zyciu nie stac mnie bylo na zarcie, wiec byly upadki i wzloty). Moze bym ripostowal, ale zostalem juz wyreczony przez girjewik'a. Poza tym wystarczy sie zastanowic o czym mowie, a w komentarzu wykazac nieco kultury i spytac czy dobrze zinterpretowales moj wielce enigmatyczny sposob wypowiedzi, a nadinterpretacje zdarzaja sie tu Tobie [...]
hmmm... pewnie spotkam się z wieloma głosami sprzeciwu, ale osobiście uważam, że głodówka (zdrowtna) to wcale nie jest zła rzecz. Tak to w życiu bywa, że jedni się w czymś zgadzają a drudzy nie :). Dlaczego głodówka to dobra rzecz? Sama ją stosowałam. Jednak nie z powodów pozbycia się tzw. tłuszczyku tylko, jakby to ująć, dla ogólnego komfortu [...]
klikasz w swój nick u góry, potem w lewym menu DZIENNIKI, następnie wybierasz żywieniowy, wklejasz tam produkty i jest tam opcja "generuj zrzut" i zapisujesz owy jadłospis na dysku po czym wklejasz go tutaj
[...] rywali jak sadze tez sie to odnosilo). Nie bede sie rozpisywal jakie to moze niesc za soba skutki, bo kazdy jest w stanie to sobie wyobrazic. Aspekt uczenia mlodych ludzi czym sa SW w takiej sytuacji takze lezy calkowicie. Ogolnie pozostawil za soba dosc nieciekawe wspomnienie i jeszcze po latach w kuluarowych dyskusjach wracalo jego imie. Z [...]
Sorry że takie monotematyczne,ale takie są najlepsze Przychodzi facet do pracy morda sina, ryj rozkwaszony, ślepia fioletowe kumple się pytają - Stary co ci się k**wa stało ? Pod tramwaj wpadłeś? - Eee, e - żona mnie tak uderzyła.... - Żooonaa ? Czym cię tak ****nęła ? - Eee, kurczakiem - Kuurczakiem ?! - Tak, zamarzniętym kurczakiem... - [...]
[...] albo na plaży gości którzy sa chudzi ale np 180czm a waga ok siedemdziesiąt pare lub mniej jednak mają zarysowane kształty ciała jakby ćwiczyli ale tylko im rzeźba wychodzi czym to idzie czy jeżeli będą ćwiczyć bez diety to tylko się wyrzeźbią z góry dziękuje Zmieniony przez - Draciel w dniu 2009-05-05 08:33:44 Zmieniony przez - Draciel w dniu [...]
[...] zeby nie wygladac jak pacan. A spore masz te syfy? ja urzywam clearasila jako tonik oczyszczajacy - sprawdza sie. Moze byc tez clean and clear. W sumie w tonikach masz w czym wybierac. Co do garnier to ten z seri czysta skora. Moze byc z glinka albo bez - jak wolisz. Jest to swietny krem pod makeup. nie znam sie na fluiadach wiec mosisz [...]
[...] z kimś. PS: Nie kasuj tych sms-ów!!!!! Coś do samoobrony...pomyśl logicznie,napisałas ze boisz się ze coś Ci zrobi sam lub z kolegami. Myślisz ze jesteś w stanie obronić się czymś,czym nie będziesz umiała się posłużyć(bo samo kupno czegoś do samoobrony nie wystarczy,trzeba umieć się jeszcze tym sprawnie i szybko posłużyć w sytuacji zagrożenia [...]
[...] ankieta działu ? Pewnie wiele ,ale moderator jest od pilnowania na forum porządku tak więc przypominam ludzia którzy akceptują regulamin nawet go nie czytając.ciekaw jestem czym ty się zajmujesz bo ostatnio masz manie atakowania wszystkich w koło .argumentując większość rzeczy bo ktoś powiedział na jakimś filmiku ,znam sporo osób z branży bb i [...]
Tak,to powiedz mi czym się różni działanie aspiryny i polopiryny,jak to JEST jedno i to samo (TA SAMA SUBSTANCJA CZYNNA)? To jest fakt i mu nie masz jak zaprzeczyć.Że Ty się nie pocisz,to nie znaczy,że inni też nie, ja tam się pocę i po aspirynie i po polopirynie. Tutaj coś na temat aspiryny z kolei: Aspiryna jest lekiem uśmierzającym ból, [...]
[...] czyli przy e5d fiolka na 50 dni. Zapytaj jeszcze kolegi czy ma cabaser/dostinex na sztuki. To jest lek na prolaktynę. Na cyklu może wystrzelić więc warto mieć pod ręką przy czym to raczej z dwie tabletki awaryjnie - mało się tego bierze. Teraz oblicz sobie jak często chcesz żeby kolega ci przysyłał, jak długo chcesz lecieć itp. z tym problemami [...]
[...] „Trochę próbowaliśmy, żeby doprowadzić do walki z Fedorem, ale to było coś w rodzaju ciszy radiowej z drugiej strony” powiedział Overeem w „The MMA Hour”. „Ale to było coś, czym byłem zainteresowany. Próbowaliśmy zrobić tę walkę w 2010 roku, kiedy on walczył z Werdumem, a ja z Brettem Rogersem – odrzucono ją. Po tym jak przegrał z Werdumem, [...]