na czym w

[...] z trenerem na sali, to się mylisz." zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? "Polskę to Michał c***** ma o tym pojęcie. Wiadomo o kogo chodzi" ja nie wiem o kogo chodzi? to jakiś kickboxer? bo Boxrec go nie zna? A Sherdog to jest chyba [...]

[...] zgodne z ideą tego Forum. Tracimy czas, i Pan, i ja, i OLIMP, a przecież czeka na każdego z Nas masa pytań od chłopaków, którzy po prostu pragną wiedzieć jak ćwiczyć i czym suplementopwać. Muszę tylko dopowiedzieć, że F+B zachowuje się w tym momęcie niewdzięcznie - nie należy kąsać ręki, która przez wiele lat karmiła, nawet, jeżeli karmić [...]

Śmiem stwierdzić, że po pół roku trenowania czegokolwiek nie możesz za bardzo wiedzieć z czym to sie je. Samemu nauczyć sie czegoś można, ale bez osoby z wieloletnim doswiadczeniem wytykającej błędy może to być tylko namiastką. W razie samoobrony człowiek reaguje instynktownie, możesz wiedziec jak sie zadaje 150 rodzajów ciosów, ale w odruchu i [...]

na poczatek to za mało kalorii, tu nie ma z czym już kombinować, nie ma w razie czego ucinać, konsultuj dietę w dziale odżywianie łudek nie musisz trenować, masz duże dysproporcję miedzy grupami, na małw grupy podobny ciężar jak i na duże, trzeba to poprawić, co do cwiczen to dobór ok

[...] :-)) Andreoli Latina 3:2 Copra Elior Piacenza Na koniec podsumowania mecz w ktorym zagral nasz reprezentacyjny atakujacy Jakub Jarosz. Niestety zagral on tylko 3 sety po czym zostal zmieniony przez Murphego Troya. Amerykanin zagral o niebo lepiej od polaka zdobywajac w 3 niepelnych setach az 21 punktow. W druzynie przeciwnej szacunek nalezy [...]

[...] to jak to tak? nie wiedzial pan ze trzeba na czczo?" Porozmyslala chwile jak niezdefragmentowany dysk twardy z bad sectorami wypelniajac jednoczesnie jakąs karteczke po czym stwierdzila ze mam sie udac do gabinetu obok. Tam juz czekala inna pani ktora grzebiąc mi w gardle stuningowanym patyczkiem do uszu prawie spowodowala zwrocenie jedzenia [...]

[...] wyyebka ze strony Borussi, ale zainkasowalismy 3pkt i to sie liczy, lecz mam nadzieje, ze chlopaki w nastepnych meczach pokaza sie z lepszej strony Prowokacja Sahina po czym riposta Poldiego "drei ...null" mnie rozbawila , kto ogladal ten wie o co chodzi No i moje kochane BVB wskoczylo na pierwsze miejsce w tabeli, pieeeknie! HEJA [...]

[...] niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś się i by Cię zostawił a dres by się jeszcze do tego przekopal więc nad czym tu się zastanawiać? Dokładnie - nic dodać nic ując - jeszcze jest szansa że ( normalny )sportowiec zadbałby o ciebie po ciosie i zostawiłby cie w pozycji bezpiecznej [...]

[...] (po otrzymaniu piłki od sędziego) 3 - zawodnik atakujący nie może stać w polu podkoszowym (tzw. trumnie) dłużej niż 3 sekundy. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] Może to być: błąd kroków, przebywanie dłużej niż trzy sekundy w "trumnie", nieprzepisowe kozłowanie, wybicie piłki za boisko. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] linię środkową boiska, piłka nie może być zagrana z powrotem na własną połowę. W przypadku takiego podania następuje strata piłki. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

[...] wypadek i zerwałam więzadła krzyżowe obecnie jestem po zakonczonej rechabilitacji i chciała bym jeszcze raz zacząć. Wiem, że jest masa osób ktore tak zaczynają od nowa po czym się poddają i wracają. Ja gdyby nie siła wyższa ja ktoram wlasciwie nie miałam wpływu ciągnęła bym dalej. Wiec zaczynam z wagą początkową 105 ( niestety wychodzi tutaj [...]

[...] teraz bardzo ważny okres podjęcia ważnych decyzji. Mając dwie porażki z rzędu w dywizji słomkowej, Jędrzejczyk coraz intensywniej myśli o przejściu do kategorii muszej o czym mówi już od pewnego czasu. Być może nowy start w nowej kategorii byłby ważnym i dobrym ruchem w kwestii dalszej kariery Joanny, która rozmawiała na ten temat z MMANytt. [...]

[...] - niestety tylko liznal temat progresu na lawie a to bylo interesujace i imponujace, potem to tylko, schudlem/przytylem/schudlem...|-O drazekm - 2pkt - wogole zignorowal to czym moglby motywowac, ale cos tam niby pokazal... jezoo - 1pkt - niestety, nie przemawiaja do mnie wyswietlane teksty, podobnie jak "go hard or go home" - a co jak Ajazy [...]

[...] praktyki. Moglbym napisac "moj kumpel" - tylko po co? Ja sie nie chwale - ja tylko pokazuje jakie rzeczy sa. Ja naprawde mam swoje zycie w ktorym osiagnalem wiele, czym sie nie chwale bo wszystko co robie, robie tylko dla siebie. To cyferka kozaczy kim to on nie jest i kogo nie zna, zobacz to laskawie. Ty tez na temat praktycznego [...]

[...] i słabego anabolizmu nie warto sobie głowy zawracać. Także branie solo mija się z celem, bo efekty bedą niewymierne do wydanych pieniędzy. Wielu amatorów peptydów w Polsce po spróbowaniu tego środka narzeka na słabe efekty, a większości nie ma pojęcia w czym to rozpuszczać, żeby igf-1 było stabilne. To mój pierwszy post na tym forum. Witam :]

[...] na kebaba bo wiadomo jak zlapie gastro na alko to nie ma jak sie powstrzymac. Zamiast wstawac rano zauzmy o 9-11 i zjesc pelnowartosciowy posilek wstalem na kacu o 14 po czym o 15 jadlem obiad i juz 1 posilek mi uciekal. Mysle ze sam alkohol az taki zly nie jest natomiast ciagnie on za soba szereg konsekwencji! Oczywiscie mowie tutaj o piciu [...]

[...] 18.03 ten sam ciężar, b/ uginanie nadgarstków podchwyt 3 x 15 11.03. 18.03 Ten sam ciężar, dobrze poszło do omdlenia Słaby dzień nie tego się spodziewałem Mało mocy, nie wiem w czym leży przyczyna morale podupadły, po pod ciąganiu nawet nieźle ale spadła mi siła drastycznie, czułem się ociężały i rozdrażniony Fotki 1 2

[...] przemogłem. Niestety w wyciskaniu musiałem serie rozbic na 10 + 5 powtórzeń a w młotkach 12 + 3 powtórzenia, reszta poszła bez zmian, ale tez jakos po granicy. Nie wiem czym to było spowodowane. Mam nadziej ze to minie. W minionym tygodni ograniczyłem aeroby to 3 x tydzień i tak zoastan. Odpuszczam aero po treningu, zostaje tylko przy [...]

[...] 50 gr/dzien) i chyba bilirubinka mi poszla w gore. Co do wysilku, to sie nie ograniczam. Zreszta moj lekarz (orydynator oddzialu hepatologicznego) powiedzial, ze nie ma sie czym przejmowac. Nawet alkoholem (oczywiscie w rozsadnych granicach), chociaz bardziej poleca mi wodke, niz piwo i wino. Nizsze alkohole zawieraja w sobie wiecej alkoholi o [...]