[...] Silva został znokautowany zaledwie dwa tygodnie temu w walce MMA w Moskwie, w związku z czym jego seria porażek przez nokaut wzrosła do pięciu. W sumie Silva przegrał osiem walk z rzędu i 11 z 13 w ogóle. W tym okresie „Bigfoot” został znokautowany 10 razy. [...]
[...] sie spokojnie 1 w roku, szczegolnie jak sie obserwuje okazje. Da sie poleciec w dwie strony za ponizej 1000$ = ponizej 3000zl. Teraz oszczedzamy na depozyt na dom wiec zobaczymy jak to bedzie. Chcialabym przywiezc tu moja mame na dluzsze wakacje jak juz cos kupimy. Maz to Australijczyk. Taki typowy z podejsciem 'no worries' - ucze sie tego od [...]
Mógł byś napisać w skrócie na czym polegała metoda z niacyną? Bo mam jakieś notatki, ale nie wiem dokładnie czy to jest to. Ja dzisiaj zaczynam suplementacja D+K, wapnia i chelatu magnezu. D, wapń oraz magnez i tak zalecił mi lekarz.
[...] i musiałem się z tym pogodzić.Wszedzie gdzie pojde jestem niski gdzie kolwiek pójdę jestem niski. Nie taki niski... Z ciekawostki - najniższy człowiek świata miał 54,6 cm wzrostu, był to Chandra Bahadur, Dangi pochodził z Nepalu. Uchodził za najniższego dorosłego człowieka na świecie, w związku z czym został wpisany do Księgi rekordów Guinnessa.
[...] i jak mi dało popalić. Ale Brann - będę podglądała z przyjemnoscią. ale z bólu kostki i kolan czujesz przyjemność :->? sorry musiałem tak brutalnie, bo chyba nie wiesz o czym piszesz %-) dupsko boli tylko na początku no i przy źle dobranym siodełku ja jeżdżę na rowerze, chociaż nie tyle ile bym chciał bo nie mam czasu albo mi się nie chce, [...]
[...] będę ważył żarcie. Ja zalecam 1:2:0,5 100 białka 200 tłuszczy 50 węgli Polecam jeszcze Low Carb Performance i Low Carb Living. nie ma idealnego makr dla wszystkich. Nie znasz jego zapotrzebowania kalorycznego, aktywności dokładnej itp .... na pewno dla mnie to trochę niska wartość białka 100 g w diecie ...na czym mięśnie mają się budować ??
[...] mówi się o walce między mistrzynią UFC Rondą Rousey i Cristiane Justino, za każdym razem wynikały jakieś problemy. Teraz kiedy Cyborg stara się zejść do wagi 135 funtów, na czym tak bardzo zależy Rousey, potencjalna super walka może być bliżej niż myślimy. Przed dzisiejszą galą UFC 193 w Melbourne na której Ronda Rousey zmierzy się z Holly Holm [...]
[...] dywizji ze względu na sytuację w kategorii średniej Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold rozważa zmianę kategorii wagowej ze względu na złą sytuację w dywizji o czym mówił w ostatnim programie The MMA Hour. Luke Rockhold, który w dalszym ciągu pozostaje bez zaplanowanego pojedynku po tym jak doznał kontuzji uważa, że obecna sytuacja [...]
[...] go o to na Twitterze. Oto co Cormier miał do powiedzenia: „To szalone! Nikt nie musi robić tych nielegalnych gównianych rzeczy. Kolega z klubu lub nie. To nie jest cool. Na czym on wpadł?” https://twitter.com/dc_mma/status/1113200948812242945 Daniel Cormier wie co nieco na temat funkcjonowania USADA oraz testów antydopingowych i wpadek, ale nie [...]
[...] i Jorge Masvidal uczestniczyli w kuluarowym incydencie przy okazji gali UFC Fight Night 147 w Londynie. Podczas wywiadu obydwaj zawodnicy wdali się w słowną przepychankę po czym Masvidal podszedł do Edwardsa i zaatakował go kilkoma ciosami. W rezultacie tego Edwards doznał rozcięcia na twarzy. Z powodu konfliktu między tymi zawodnikami, wiele [...]
[...] Mam zamiar zastraszyć świat gdy pokażę co naprawdę dobry specjalista od sportów walki może zrobić gołymi pięściami. Rozbroję oponentów i osiągnę chwałę w sportach walki za czym tęsknię przez całe życie. Będę koronowanym królem ulic i królem sportów walki! Perry ma za sobą 15 występów w oktagonie największej organizacji MMA na świecie. W [...]
[...] prawdziwie twardych chłopaków. No cóż jakoś będę musiał z tym żyć :) Pozdrawiam wszystkich. Ps. Dla mnie raczej EOT. Nie planuję dalszych wyjaśnień i spowiedzi. Dowiedziałem się tego na czym mi zależało. Mam szacunek dla Waszego doświadczenia i osiągnięć i liczę, że będziemy mogli dzielić się tymi skarbami w spokojnej atmosferze i zrozumieniu.
[...] ciała. To poszło szybko wiec jeszcze pokazała mi kilka innych rzeczy – moje przysiady na box zamieniłyśmy na cos w stylu przysiadu na jednej nodze z kettlem. Będzie nad czym pracować, szczególnie na prawej słabszej nodze. Pokazała mi wood choppera na wyciągu (chyba się nie polubimy ale dobrze wiedzieć), no i te glute bridges! I to mi się [...]
[...] moge albo muszę sobie na nie pozwolić -podchodzę bez entuzjazmu i nie rzucam się na nie z utęsknieniem. Wręcz z wyrzutem sumienia. Ale to raptem kilka miesięcy. Nie ma się czym jarać. Jeżeli będę pewien że ogarnąłem jedno- wtedy ogarnę i drugie. Niestety rzucanie palenia wzmaga apetyt(człowiek odzyskuje węch- wszystko smakuje lepiej i wyraźniej [...]
[...] stanie to wykonać bez negatywnego wpływu na KBStrong. Trochę sprzeczne cele - siło-maso-rzeźba. SIŁA + trochę masy może przy okazji + spalenie fatu. Po 24sesjach określę na czym będę się skupiał. Spacer z dzieckiem to raczej spowolnienie tempa. Co innego jak zasuwałem z wózkiem - wtedy to zasuwałem jak miałem ochotę. Dzięki za rady :-) Kop [...]
Z forum nie rezygnuję :-) tylko w dzienniku nie bardzo jest o czym pisać, a jak sama nazwa wskazuje - jest to DZIENNIK, więc zobowiązuje.. Co do treningów - ciężko coś planować, ale weszły mi na tyle w krew, że jak tylko się da - coś będę robił :-) S&S / B&S (TGU, BP, SWING, SNATCH może), Armour Building (czy inne warianty clean/press/squat), LCCJ [...]
[...] 30 razy i robilem po kilkanascie pompek na jednej rece.Takie mam zdanie najpierw baza silowa a potem kolko i muscle upy,mozecie miec inne nie ludze sie ze kogos przekonam uswiadamiam tylko na czym to polega,ale jesli ktos chce po swojemu to powodzenia i chetnie sie przekonam jesli sie myle. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-18 16:44:18
Nie ma oczekiwanych zmian. Medal ma dwie strony. Zmiany widzę. W klacie, ramionach i udach. Na czym mi nie zależało... Brzuch nie maleje, a uda napeczniały. Promocje dobre na każdy sprzęt! Hint? Tak teraz się pisze? Już nie INFO? Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-03-08 11:52:49
[...] od Conora niech udowodni, bez wyzwisk. Bo tak się składa że jestem w kontakce z SBG Ireland, i tam nikt nie ceni ani nie respektuje słów cynika75... a Conora McGregora. To o czym w ogóle mowa ? Trochę pokory i szacunku dla ludzi co na to zasługują. Hejtować jako anonim i do tego nie ćwiczyć to każdy potrafi na każdy temat. Jak ktoś nic nie ćwiczy [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
