[...] ACB 30-latek wejdzie do klatki lidera europejskiej sceny MMA po serii trzech zwycięstw. Kincl pokazał już nie raz, że jest niezwykle niebezpieczny w każdej płaszczyźnie, o czym świadczy 10 nokautów oraz 6 poddań w rekordzie reprezentanta All Sports Academy. Karta główna 120,2 kg/265 lb: Mariusz Pudzianowski (13-7, 8 KO) vs TBA Walka o pas [...]
Mniej Mięsa ? Jest w sumie tylko Piers z kurczaka 150g . Z ta szynka to mogę zmniejszyć ale całkiem nie wywalę bo z czym będę jadł te kanapki .. no chyba ze masz jakas propozycje czym zastapic ta szynke ? Paprykarz juz wywalony Bialko postaram sie zmnijeszyc do 3g na kg wagi bedzie ok ??
[...] jak robisz na sunwicy smitha z nogami troche do przodu to 4 glowe dostaja w tylek a nie dupsko bo wtedy plecy przy schodzeniu w dol zostaja pionowo a tylek nie idzie w tyl o czym pisalem juz wyzej.Zeby obciazyc jeszcze bardziej 4 glowe a nie tyl rob przysiady ze sztanga z przodu na suwnicy smitha wtedy jeszcze bardziej przesuwasz akcent na 4 [...]
[...] technicznie proste czy sierpy nawet pod okiem trenera. " Przyznaje to prawda, bo przeciez kartka Ci nie przyp******, no ale z takiej ksiażki poznasz PODSTAWY, jak czymac garde, uderzać, kopac, takie poctawy, a poćwiczysz na worku. :)" Znowu ten sam problem, co z tego ze kartka nie uderza. Mozna wiele czytac o gardzie, uderzaniu [...]
nie wiem czym zastapic ta jajecznice ale zazwyczaj w srodku dnia jest jakis obiad tyle ze nigdy nie wiem jaki i zawsze cos innego . co do twarogu to probowalem go jesc na kilka sposobow ale wlasciwie jem go na sile tak mi nie smakuje, masz moe jakis pomysl z czym to zjesc ? albo jakie danie przyrzadzic z twarogiem ? jak narazie wyglada to tak : [...]
powtarzam jak robocop : to nie kimbo wejdz na jutube i wpisz tam kimbo i ci wyskoczy walka w ogrodku z jakims czarnuchem i to wlasnie jego oczko jest na tym skrenie jezuu czym ja sie przejmuje wogloe eheheh ide spac dalej
[...] niesamowite - wzrost szybkośći , wiecej energii chęc do robienia czegos ale - tez mała dekoncentracja - tj. rozkojarzenie (nie przeszkadza) ale zawsze nie pamietam o czym mysleałem przed chwila. .....aha i co zauwazyłem wczoraj - wzrost agresjii - nie wiem czy to przez to - ale jak sie wqrwiłem w pracy - to długo mineło zanim mnie puściło [...]
[...] samo) Wrażenia: .....cięzko było dzisiaj - strasznie parno -spalacze tez swoje robia - 3 seria a zemnie juz sie lało - w sumie lubie tak - ale strrrrrasznie parno - nie ma czym oddychac - rzadkość w IE ale czasmi o tej porez tez tak sie zdarza - najgorsze jest to ze wisza hmury ale nie pada..... ....wracając do treningu - ciężar praktycznie [...]
[...] Haldo już Ci odp. na temat tego, co mi jest Więc mam zwykłe nasilenie deprechy, na którą cierpię już prawie pół życia, więc mam super i miałem super życie nie ma, co A czym moje nasilenie deprechy jest spowodowane: 1. Problemami 2. ***aną maturą a raczej tym, że jej nie zdam, ponieważ nie jestem jakiś geniuszem by się uczyć oprócz tych [...]
[...] jeżeli gdzieś się zatrzymam to spróbuje wtedy zostać na tym ciężarze przez dłużej np. 2tyg. i potem coś dołożyć. A dzisiejszy trening nawet, nawet. Wyciskanie szło topornie, w sumie to nie wiem czemu… Za to MC tak jak bym miał połowę tego czym ćwiczyłem. Trochę odczułem dzisiejszą wczesną pobudkę (4.00) przez to cały dzień chodzę zamulony!
[...] którzy zaczynają start i coś osiągają w sporcie ) gdyż widzą najbliżej do nich . Znani itd ... nie mają wiele czasu i raczej zlewają , a ci co się wybijają przykładają się , szukają sponsora itd..... poza tym cienka linia między nim ( co już staje na podium ) a widzami którzy chcieli by stanąć na podium . nie wiem czy rozumiesz o czym mówię .
[...] zelki z biedronki %-) dzisiaj na psychologi miałem fana rozmowe, omawialismy temat zaburzen komunikacji, no i jako przykład padły rozmowy antify z ONRem, nie wiem dlaczego typiarka po podkreśleniu tego ze jestem homofobem (z czym sie w pelni nie zgadzam) zapytała czy należałem do ONRu :-D Zmieniony przez - NomenNescio w dniu 2013-01-31 15:47:47
ale o czym tu dyskutować MMA to sport bardzo nieprzewidywalny , a nie rozważanie jak to mogło się stać , trafił go i padł \-) Codo nowego H-K też bardzo mnie ciekawi i złapałem smak na ten produkt , ale gdzieś w maju wrócę do jakiej takiej formy i pewnie się uzbroję w kilka produktów IHS .
[...] proszku i nie stosuje się go według tego co pisze na opakowaniu, czy tego jak mówi jakiś "pseudokoks" (tzn. "kolega"), bo z tego co piszesz, nie wie on o czym po prostu prawi... 4. HMB nie działa, a te "przyrosty", były efektem treningu. 5. Odstaw kreatynę na półkę i zacznij od podstaw rodem z elementarza [...]
[...] ok, chociaż jestem bardzo senny. Badałem cukier - wszystko w normie. Robię często badania krwii i moczu - wszystko ok. Zastanawiająca jest jedynie częsta biegunka, nie wiem czym to jest spowodowane. Początkowo to nie występowało wogóle. Myślałem, że to wina mleka ale po odstawieniu nadal to samo. Odstawiałem bcaa i również to samo. Z początku [...]
mysle, ze co dostajesz w PL, to pochodzi z PL, chyba ze masz naprawde dobre wejscia albo duze szczescie. przy czym jesli masz dobre wejscia, to nie zastanawiasz sie co i jak, bo wiesz. a na szczescie nie ma co liczyc, bo jest mocno kaprysne. ale to rzecz jasna tylko moje gdybanie.
[...] prostu więcej, a teraz zabrałem się za ułożenie diety. - a czemu gainerem?? 1 posiłek Śniadanie 7:00 jajecznica z 2 jajek płatki owsiane 100 g szklanka mleka 2 kanapki - a z czym te dwie kanapki? 2 posiłek (w szkole) tutaj po prostu jem kanapki które sobie przygotowuję tak że w szkole nie jestem głodny (nie dam rady przygotowywać sobie posiłków i [...]
[...] przyjąć piłki, ronaldihno nie pokazał praktycznie żadnej swojej sztuczki jakby zablokował się po munidalu; ale slaba gra barcy byla wina dobrej taktyki sevilli, to jest to o czym mowil po meczu trzeciak, ze obstawieni zostali xavi i deco czyli ci ktorzy mieli zaczynac akcje i nie mial kto podac do messiego, eto czy ronaldihno; po prostu sevilla [...]
[...] i pokroić na małe kawałki, wymieszać z masą miesną, dodać jajko, wymieszać Nalać ciepłej wody do dużej miski. Papier ryżowy moczyć kilkanaście sekund (po jednym płacie) po czym delikatnie wyjąć- nałożyć łyżkę nadzienia, zawinąć. Wszystkie sajgonki wyłożyć na blaszkę na papier do pieczenia, piec w 180 stopni ok 15 minut do zarumienienia. Gotowe [...]
KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3
