na czym w

[...] TEMATU!!! ale przelamalem sie i chcem w tym sezonie znowu sprobowac nauczyc sie jezdzic na nartach lub snowboardzie! instruktora biore od razu, tylko pytanie brzmi na czym powinienem zaczac jezdzic? narty czy deska? i gdzie najlepiej zebym pojechal? tzn. na ktory stok? bo ostatnio bylem w Świeradowie Zdrój i nie za dobrze wspominam... [...]

[...] przez widza - z tego, co wiem, video nie istnieje. Drugie: Z tego, co na goraco znalazlem, to wszystkie akcje sa improwizowane, a predeterminowany jest tylko wynik. Przy czym oczywiscie wczesniej zawodnicy (aktorzy?) daja sobie jasno do zrozumienia co za chwile nastapi. Czasami nie wszystko wychodzi i wtedy do akcji musi wkroczyc sedzia - [...]

[...] czesci,co przy takim ukladzie daje mu na duze grupy(uda-plecy)-3 cwiczenia na klatke-barki-2 ramiona,lydki,brzuch-1 nawet moze ja cwiczyc codziennie,tylko musi wiedziec jak! czym czesciej bedziesz trenowac dana grupe miesniowa(przy zalozeniu,ze pilnujesz regeneracji),tym szybciej bedzie sie ona rozwijac. nie wierzycie? poczytajcie wspomnienia [...]

interesujacy plan!! moze mi ktos wyjasnic na czym polega "wycisk zamaszysty?" .- szukalem i nigdzie nie moge znalezc opisu/obszernej informacji w jaksi sposob wykonywac to cwiczenie...

[...] stosuje reduktory 3 dzien, ale czuje ze chyba działąją. Wczoraj grając 1,5 godziny na hali w piłke nożna przepociłem całą koszulkeod góry do dołu, co mi sie raczej az w takim stopniu nie zdarzało. Na siłowni tez czuję zwiększoną potliwość. Jaki reduktor polecacie najbardziej i w połączeniu z czym ?? bo pewnie jest cos lepszego od l-karnityny

Jestem w szoku... Mozesz zrobic badanie jakiejs tam kosci, nie wiem dokladnie na czym to polega, ale na podstawie przeswietlenia lekarz jest mniej-wiecej w stanie okreslic Twoj przyszly wzrost. pzdr.

[...] Tamte czasy mają się nijak do teraźniejszości. Zupełnie inna filozofia sportu, inna dynamika gry. Zupełnie co innego. Chociaż sądzę, że najlepsi piłkarze z tamtego okresu daliby sobie radę w dzisiejszych czasach, o czym świadczy skala ich talentu. To nie ich wina, że urodzili się w takich czasach i tak się grało w piłkę w tym okresie.

hey jesczze mam pytanie odnosne weglowodanow z soku czy nimi moge tez uzupelniac diete?np. wypijajac 1l soku dzienie bym miał 100g w/w mniej w diecie do uzupelninia wiec jak to jest? bo tutaj chodzi w jakies tam IG na czym to polega?czekam na odpowiedz! jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)

Sluchaj mam jedno frustrujace pytanie :P nie odsylaj mnie do zadnych innych linkow tylko sam mi powiedz. DIeta polega na tym ze 7 dni w tygodniu jesz to samo czy na czym to polega. Taka diete mi kolega polecil powiedz co bys zmienil.

W moim podpisie masz trening dla kobiet po ciazy, robienie wiecej i szybciej moze sie skończyć tragicznie nie tylko dla twojej sylwetki ale i dla zdrowia. Nie jest prawda ze czym szybciej tym lepiej, wręcz przeciwnie, na zmiany w sylwetce nigdy nie jest za późno, a ciąża porod okres połogu to nie ten czas Wypoczywaj.

ok wstrzymam sie ze strzalem do jutra zrobie badania i bede wiedzial na czym stoje, dam znac Zmieniony przez - Janek21 w dniu 2015-08-11 17:15:45

A obecnie redukcję konczykes na jakim rozkładzie makro i kaloryczność? Przez całą redukcję było to ok. B:150g, T:70-90g, W:150g rozłożone na 5 posiłków. Przy czym w ostatnim posiłku przed snem często odejmowałem węgli i zastępowałem je białkiem. W DT dawałem ciut więcej węgli, aby dzień zamknąć w okolicach 2200-2400 kcal, a w DNT mniej węgli żeby [...]

[...] się z tym tematem http://www.sfd.pl/Metody_treningowe__obwodowa_i_stacyjna-t456273.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ogolnie rzecz biorąc rozumiem na czym to polega bo ku korzystałem z tego, tylko szukam pomocy w dobraniu ćwiczeń do mojego zamierzonego celu czyli nabrania masy oraz do posiadanej przeze mnie sprzętu bo [...]

Bez obrazy ale ty po prostu jestes glupi Wydales kase na prywatnego lekarza zeby ci powiedzial to co uslyszales juz odemnie 1000 razy za darmo Ty nie potrafisz skumac tego czym jest "odblokowanie", to oczywiste ze organizm sam wroci do homeostazy, ale sermami mu w tym pomagamy, trwa to wtedy o wiele krocej. Lekarz jak to lekarz nie [...]

The beast - tutaj jest artykuł o braciach Fertitta: http://money.cnn.com/2006/11/07/magazines/business2/stationcasinos.biz2/index.htm?postversion=2006110809 Braciszkowie Frank i Lorenzo: Posiadają kasyna i hotele w Las Vegas, na czym zarabiają miliardy dolków.

masz 45 w bicu na zdjeciu lape widac i odbloku nie robisz to na czym ty jedziesz???

generalnie zgoda. Ale też zależy np na czym kto głównie bazuje, np ja stawiam głównie na tłuste mięso, w drugiej kolejności oleje, potem orzechy i to raczej w dni nietreningowe, gdzie nie spożywam węgli z ryżu i gainera/carbo. A o ile dobrze kojarzę i pamiętam FU np, bazuje/bazował głównie na nasionach. Przy założeniu np 200g orzechów dziennie, [...]

[...] musisz miec jakis powazny problem z genetyka(niestety nic na to nie mozna zaradzic:/).Proponuje zebys ulozyl sobie pozadna diete kupil troche supli i koksow.A jak to nie pomoze to slyszalem ze mozna sobie zrobic taka operacje w ktorej ci powiekszaja miesnie(nie wiem na czym to dokladnie polega)ale to juz niestety troche kosztuje.Pozdrawiam

[...] ci doradzi żebyś kupił GF bo jest tam tani z tego co widzialem. inny bedzie chcial jakiegos Animal to ci doradzi animala. Inny zaś staki To ci doradzi staki. Określ moze na czym Ci zalezy po co jedziesz(w sensie co masz zamiar kupic:jedzienie w proszku,kreatyny,staki,spalacze,nitro) i moze w tedy będzie troszke łatwiej. Bo z wymienionych firm [...]

niemcy wpadaja przy byle czym w euforie podobnie jak w usa poczekamy na wyniki testow Wodzu smacznego