[...] chudłam baaardzo długo na 1700 kcal. moim zdaniem UKŁADAJ tą kaloryczność, zawsze zaczniesz już coś robić, jak ci szefowe zmienią, to już przynajmniej będziesz wiedziała z czym się to je i jak się bawi dietetykiem... przyjmij sobie na razie roboczo, ze musisz dostarczyć dziennie do organizmu 120 gr. białka, zaznaczam białka jako makroskładnika, [...]
[...] się, że schudła "tylko" dwa kilo. No i nabluzgała nam, że przez nas straciła czas, bo mogła swoimi sposobami (czyt. głodzeniem się i jedzeniem 10 łyżeczek cukru dziennie) schudnąć w miesiąc 4kg Żeby lepiej zobrazować to, o czym mówię, coś Ci pokażę. Daj mi tylko jakieś 15min Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-14 11:33:08
[...] PLANY BIEGOWE NA NAJBLIŻSZE 18 TYGODNI Ok, a więc usystematyzujmy to trochę - nie da się uczyć nowej techniki biegania w tempie 4:40 min/km, o czym dosadnie przypomniała mi boląca "gęsia stopka" w prawej nodze. (Przeciążenie, którego nabawiłam się w tamtym roku biegając w butach dla supinatorów, przez które [...]
[...] wlasna strukture, mieszajac te strukury... logicznie myslac powstaje tzw. "klasyczny bałagan". To jest właśnie JKD koncepcje, gdy zapytasz sie kogoś z tej linii czym sie rozni JKD od MMA odp Ci że różnica polega na tym że w JKD trenuje sie na kije i nóz ( ale sposoby trenowania to nic nowego bo jest to trenowanie elementów z [...]
[...] jest usportowioną wersją. Zgadnij dlaczego pięściarze ery Jack'a Dempseya uderzali ułożeniem ręki pionowym? Jest to lepsze dla ciała człowieka Udowodnij więc swoją tezę w czym jest lepsze . Mit o wyższości uderzeń wertykalnych nad horyzontalnymi został już dawno obalony, jednak z ciekawością wysłucham Twoich argumentów i w miare możliwości na [...]
[...] szermierki Wing Chun, jednakże już w roku 1969 całkowicie porzucił trenowanie Wing Chun, drewnianego manekina zamienił na worek bokserski, później od 1970 JKD stało się czymś więcej. Jeet Kune Do nie odnosi się do żadnej z klasycznych sztuk walk. Z cytatu Bruce'a wynika że to co trenował Bruce to jest JKD, a jesli Ty co zmienisz, dodasz [...]
[...] gdy Bruce w JKD odrzucił Wing Chun i odszedl kompletnie od klasycznych sztuk walk, czy tez klasycznych wzorcow. Wasze pytania wynikają z jednego, nie macie pojecia o czym mowie, prawda? Poniewaz byliscie uczeni, czy tez wpajano wam na treningach cos zupelnie innego i teraz pomimo faktów na temat JKD, snujecie wlasne domysly na temat tej [...]
[...] Twojego postu, ma w sobie tyle samo sensu co gdybanie, "ciekawe kto by wygral Bruce Lee czy Jackie Chan..." Zauważyłem że pewne sosoby z Was, lubią gdybać a propo czym jest JKD, ale tylko do gdybania sie ograniczają, bo gdy zapytać sie o fakty to nie sa w stanie napisac nic wiecej. Chcialbym sie odniesc do czegos takiego jak [...]
[...] gdzie nie bierze sie pod uwage faktów, ale domysly, a wasze slowa przecza samym sobie i mimo to uważacie że wiecie wszystko na kazdy temat( nawet jesli nie macie pojecia o czym mowa) itd. ale nie wmawiajce innym ze to prawda ( przynajmniej jesli chodzi o JKD ). A jak ktoś powie jak wygląda sprawa faktycznie no to wtedy oskarża się go o całe zło [...]
[...] uważasz, że fakty podane przeze mnie wprowadzaja w błąd, ludzi niezorientowanych w JKD? Czy może właśnie Ty swoim wywiadem chciałeś podtrzymać ludzi w dezorientacji a propo czym jest JKD... tak samo jak ludzi niezorientowanych w JKD, wprowadził w błąd "fakt" podany przez W.A jakoby Tackett byl uczniem Bruce'a Lee, ale wtedy Buczah nie [...]
[...] mowia ze Jeet Kune Do nie polega na czerpaniu technik z innych sztuk walk. Prosilem Ciebie o to samo, zebys podal fakty, na ktorych bazujesz swoja opinie na temat tego czym jest JKD i na temat Bruce'a. Czy Twoj jedyny argument to to że Bruce nie startowal w zawodach? Taki sam argument przeciw niemu stosowali nieustannie panowie z Kenpo [...]
[...] Twoich wypowiedzi)- jest takie przysłowie. Jeden człowiek widzący duchy/zjawy to szaleniec, setka to religia (nie muszę dopisywać po której stronie Ty jesteś?). O czym to świadczy(?) podając nam fakty w które wierzysz nic nie osiągniesz, bo to nie ma sensu wiesz jak to jest z historią kto ją pisze i w jaki sposób. Wielokrotnie podawano [...]
eee nie wiem, o czym piszesz... mniejsza z tym. Wiesz, mnie zastanawia, jak to jest, że z tak słabego wywiadu można od razu "zlecić" jakąś pule kaloryczności, która jednak mała nie jest, nie wiedząc o petentce za wiele, poza tym, co wcozraj jadła i jaką aktywnościa się ostatnio zajmowała... Do tego wiek też jakąś role odgrywa... Żartem, to [...]
[...] kac - kacem, ale nie o to Tak jak wojt piszesz, na poczatku kazdy chciał zobaczyć co strongman da radę zdziałać w ringu/klatce. Fakt: przesadził w swych gadkach na wstępie, czym stworzył mega otoczkę wokół siebie (w pozytywnym ale też w negatywnym znaczeniu) . Ale debiut Pudziana juz dawno przerabialiśmy tu na forum. Mi chodzi o ostatnią walkę i [...]
[...] W ORGANIZMIE LUDZKIM. poza tym smalec wieprzowy jest bardzo bobrze metabolizowny przez ludzki ustrój jak tez stanwi dobre zródło energii przy diecie ckd. dalej po fotkach - czym wieksza masa miesni tym latwiej spalic tluszcz, czy cwiczysz brzuch np z ciezarem za karkiem tak by robic max 12 powt ? to daje grubosc miesni brzucha , miesnie te [...]
[...] źródło http://nefrologia.mp.pl do tego zawsze dużo pije na noc bo wstaje do ubikacji i mocz oddawałem o 4 rano gdzieś nie ma białka ani glukozy więc myśle, ze nie ma się czym nadto martwić jeśli chodzi o nery Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:33:04 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:38:31 Zmieniony przez - [...]
[...] klapki na jedzenie ze nie ma szans zebym coś podjadł nie ma czegoś takiego jak cheat, już rok temu przez nie cierpiałem psychicznie bardzo a niby mają pomagać nie wiem w czym chyba w tym zeby nam pokazać ze sobie czegoś odmawiasz i podświadomie tylko cierpisz a na drugi dzień i tak nadrabiasz na rowerku bo ło k***a co ja zrobiłem %-) lub [...]
[...] nie trenującą jedząca co dziennie sobie hamburgerka na objad ok je śmieci ale nie tyje po 10-20kg w pare tygodni jedząc pizze zagryzając chałwą i 2litrami lodów na objad po czym jest dalej głodna i idzie do MC to jest takie obciążenie dla nie dostosowanego (najczęściej po redukcji) układu pokarmowego, że w kichach robi się takie szambo, że [...]
[...] brzuch pełny, gazy to ogień co bym nie zjadł taki sam smród %-) Co do USG jamy robił znajomy podobne wyniki co ja i bomba też podobna. Polipy w przewodzie żólciowym za czym idzie zastój żółci, tyle że on ma dużo gorsze problemy z żoładkiem. Ide do apteki na bajer wyciagnąć to TUDCA bo z supli na necie to zdzierają $$ w aptece o połowe [...]
[...] jeśli dwa razy pod rząd nie wyjdzie albo dwa pod rząd wyjdą brzydko, inaczej staram się korygować na bieżąco. Podciąganie postanowiłam robić w blokach 6 tygodniowych, po czym robię tydzień deloadu i w nowym bloku zmieniam chwyt. W porównaniu do poprzedniego tygodnia jest lekka poprawa w powtórzeniach. Ćwiczenia robię w seriach łączonych a [...]
reduction :)
