[...] założenia, że najpierw należy studentowi karate pokazać do czego służy dany ruch/kombinacja, a później go nauczyć tego ruchu/kombinacji. TSG Senshin jest stylem w którym walczymy w pełnym kontakcie z uderzeniami na twarz. Soke stworzył kata, które ułatwiają rozwój trenującego. Kata wykonywane są tylko i wyłącznie z partnerem i nie wykonuje się [...]
[...] w pl woju? motywacji brak a zold przepijasz z nudów...0 inwestycji w zolnierza, chyba ze udreke i ponizanie to inwestycja... to co kto robi z żołdem to jego sprawa,jedni przepijają inni wydają na d***** a jeszcze inni jak Słaby pisał wydają go na np ksiazki. natomiast ponizania i dreczenia w LC nie ma...? W czym takim LC jest lepsza od PL armii?
ale w dizlae sumplementacji mam sie pytac o to jak brac starydy tak ? to chyba nie ten dzial ...... dalem temat chcialbym odpowiedz na pytanie ile brac stanazololu z testosteronem prolongatum ...... i czym sie odblkowac czy climid starczy to raczej nie w dziale sumplementacji a diete nie mam jako takiej poprostu duzo jemmmm i to wszystkooo
Oskar! w czym problem , masz trochę pracy przed sobą i tyle . Wykonuj na tyle na ile ci pozwala ciało . Jak ? rozciągaj się nadal , trenuj cierpliwie . Rozciągaj całe ciała od dołu do góry ;-)
[...] postu na gg - polecilem mu 5-6 posilkow co 3h - w odpowiednich ilosciach dla niego - i w takim wypadku moze brac gainera przeciez wiec jest chyba ok prawda ? kazdy ma diete - bo czym ze innym jest ta slynna dieta jak nie sposobem odzywiania sie danej jednostki ? niestety nie koniecznie i nie zawsze te diety sa zdrowe i dobre dla tych ze ludzi
[...] dodał, że on i jego psycholog zidentyfikowali przyczynę jego ostatnich problemów ze zdrowiem psychicznym, jednak Brazylijczyk chce zachować to w tajemnicy. „Jest to coś, o czym nie wspomnę, nie będzie to korzystne dla nikogo, jeśli o tym wspomnę, ale my to zidentyfikowaliśmy. Każdy ma problemy. Tam skąd pochodzę, gdyby ktoś mi powiedział, że [...]
[...] Alvey’em (33-13 MMA, 10-8 UFC) na gali UFC Fight Night 164 w brazylijskim Sao Paulo. Osoba znająca sytuację, ale chcąca pozostać anonimową potwierdziła powrót Mauricio Rua o czym wcześniej poinformowało ESPN. W swojej ostatniej walce w grudniu 2018 roku, Rua udowodnił, że bukmacherzy nie mają racji pokonując Australijczyka Tysona Pedro w trzeciej [...]
to jak to powinno być? wiem że ten plan do ideału ma daleko ale jest to podyktowane czasem wolnym którym dysponuje... uczelnia 4X w tyg do 19.15 po czym jestm padnięty i nie mam siły na trening jak to lepiej rozplanować biorąc pod uwage to że w poniedziałki i wtorki wogóle nie mam czasu... środa, czwartek trening z rana jedynie, piątek, sobota, [...]
[...] to Cro Cop jest wyjątkiem.!! Jak na razie to tylko wygrał jedną walke z kimś o dobrym parterze (a i tak nie najlepszym :)) ) - Herring.Igor to typowy uderzacz a znów Sakuraba był z innej kategorii wagowej więc nie ma o czym mówić. Na razie nikt nie przetestował jego obrony w parterze tak naprawde :)) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
[...] do treningu, o którym mówię powyżej, ale nie chcę z względu na spalanie miśni. znajomy mi podpowiedział swój trening który on biegał mianowicie 3x w tygodniu po 3km przy czym pierwszy kilometr bignie się wolniej przykładowo 5:40 następny 20s szybciej 5:20 i ostatni 5:00. Co sesję treningową zmiejsza się czas o np 5 sekund aż do punktu [...]
[...] Bzdury kolego opowiadasz. Nie bylo jej ani na sherdogu, ani na wikipedii. Sam sobie tematu nie wymyslilem. Wychodzi na to, ze dyskutowales, a do konca nie wiedziales o czym piszesz. "pierwsze UFC to g****" Ohh yeahhhh :) "MMA zaczęło się od Pride" Nie wiem od czego sie zaczelo MMA i prawde powiedziawszy wisi mi to. [...]
Ogólnie że nie miałes siły to wg mnie kwestia diety i / lub regeneracji. Wiesz co , chciałbym byc tak wąski w talii A co do nadgarstków tez mi strzykały przy bicepsie szczególnie ale przeszło , nie bolało to się nie przejmowałem tym bo chyba nie ma czym , ale poczekaj na wypowiedź kogoś mądrzejszego
Hehe My tu mówimy o kolczyku w pępku xD a tak na marginesie to ten octenisept to wystarczy 50 ml ? bo widziałam jakiś w ogóle za 75zl chyba i tez pisało ze do przemywania ran, blizn. itd. a jest jakiś zwykły tez do przemywania ran ale ma mniejsza pojemność i w sumie nie wiem czym one się różnią...
ja firmy nie znam ale nie jestem na czasie ostatnio.. ciekaw jestem tylko opinii sprzedajacego, jakie sa inne w takim razie wg niego skoro te sa rewelacyjne i czym sie kierował wyrazajac taka opinie...? bo cos mi sie wydaje ze powiedział by wszystko zeby tylko sprzedac swój towar ;-)
w sumie to nie wiem o co Ci chodzi tak naprawdę, ale spróbuj utrzymać taką tendencję w dłuższym okresie to może zrozumiesz o czym piszemy ;-D, czyli za miesiąc -10kg, za dwa miesiące -20kg ;-D, da się? :-> nie sądzę 5kg to trochę wody i jakieś lepsze kupy czyli pozbycie się treści żołądka i flaków, w 2 tygodnie nie zrzucisz więcej niż może 0,5kg [...]
[...] ze powaznie podchodzisz do tematu Swoja droga nie wiem czego wogole oczekujesz? bo nigdy nie rozumialem ludzi ktorzy tutaj jęczą o rozpiski. Gdybym niewiedzial co jak i z czym stosowac, nie zastosowałbym tegoa juz napewno nie polegalbym na radach ludzi z internetu...W tym sporcie musisz sam do wszystkiego dojsc, sam wyciagac wnioski i wiedziec [...]
Ja go lubię, ale Shoguna lubię jeszcze bardziej, hehe. Evans nie ma dla mnie tego czegoś, agresora który pozwala zaryzykować i uderzyć na przeciwnika z morderczymi intencjami. Za dużo myśli, czym idealnie dopasowuje się do gameplanów swojego teamu. Shogun to koleś, który potrafi myśleć, rozgryzać na zimno, trzymać się planu, a gdy przychodzi co do [...]
[...] dzień dzisiejszy pasjonują mnie zupełnie inne dyscypliny, to chciał bym sprawdzić się w roli doradcy/moderatora tego działu, ujmę to jako powrót do starych korzeni :-)przy czym swoją wiedzę na dany temat będę stale powiększał. Mogę zapewnić, że mój wkład włożony w ten dział będzie widoczny, w dodatku będę robił wszystko, aby ten dział [...]
[...] miał chwilę to zobaccxe ten wzór i policzę, ale 2500 wydaje mi się już dość uczciwe. Weźcie pod uwagę że to moje 100kg to w dużej mierze tkanka tłuszczową. Dam zdjęcie na dowód hocisz nie ma się czym chwalić. Mówię że na oko to minimum 15 kg żeby zacząć jakoś wyglądać, ale 20 nie zaszkodzi /SFD/2021/12/12/0cc40a78f5644cc9a166570485c06130.jpg
[...] miał chwilę to zobaccxe ten wzór i policzę, ale 2500 wydaje mi się już dość uczciwe. Weźcie pod uwagę że to moje 100kg to w dużej mierze tkanka tłuszczową. Dam zdjęcie na dowód hocisz nie ma się czym chwalić. Mówię że na oko to minimum 15 kg żeby zacząć jakoś wyglądać, ale 20 nie zaszkodzi /SFD/2021/12/12/a7cebad4638b420eaf7e7bc958e0d079.jpg
Soke David C. Cook 9th Dan. Wizyta w KAKUTOGI DOJO
