[...] wielu wyda to się dziwne ale jednym z moich największych motywatorów była moja babcia ! :D Oczywiście jak na nią przystało pomimo tego że dbała o mnie jak się da ( karmiła czym się da ) zawsze powtarzała że powinienem zrzucić trochę wagi , że jestem za duży , to nie zdrowe itd itd :) Drugim impulsem byli znajomi z pracy , ( był moment że miałem [...]
[...] czy może być dopiero odczuwalne przy skręcie kręgosłupem (siedząc na tyłki i nie odrywając go skręcamy kręgosłupem), jak skręcam to boli ale nie jakoś że padam zemdlony przy czym odczuwam kręg jakby kość nie ucisk na nerwy etc. Większość dolegliwości to rezonans/tomografia a nie t\od ręki kogoś wyślą kto coś u siebie podejrzewa, z drugiej strony [...]
co tu duzo mowic wyciagneles z cyklu ile sie dalo waga wymiary sila bardzo ladnie poszla w gore co prawda bf delikatnie sie tez zwiekszyl ale nie ma sie czym przejmowac tak jak mowiles przyjdzie jeszcze czas na knkretna redukcje teraz czas na ereneneracje wyleczenie sie z kontuzji i znowu jazda sog i tak pewnie nie wejdzie zreszta komu to [...]
[...] konta na rapidzie wystraczy jak tkos mam dynamiczne ip m.in (netia, neostrada) wylaczyc i wlaczyc internet i ip sie automatycznie zmienia chociaz nie zawsze czasem sie nie zmienia nie wiem czym jest to spodowoane i za ktoryms tam razem sie udaje a film o ramionach zassal mi sie w 40 minut przy necie 1,3 mb wiec nie jest tragicznie polecam
[...] trenowac kazda grupe miesni i nie mam czasu na regeneracje, a najgorzej to juz jest z nogami. Dlatego od poniedzialku zaczynam tym planem. Tylko mam pytanie do Senegrotha czym moge zastapic cwiczenia: drazek (nie mam mozliwosc zamontowania drazka niestety, w futrynie mam jakby taka drewniana obudowe i nie da sie zamontowac) prostowanie nog( [...]
Siema w tym twoim planie czym można zastąpić drążek bo z moją waga podniose sie ze 5 razy bo go poprostu nie robie:)i brzuch w jaki sposób mam robić?i tak wogóle to o co chopdzi z tą 30 na początku bo nie łapie?MC 30/10 40/8 50/8 60/6 70/6,6,6,6 Zmieniony przez - Stada w dniu 2009-12-09 19:51:31
[...] tuna, ryż Po treningu: banan + WPC Potreningowy: ryż + wpc Podwieczorek: serek wiejski, 40g migdałów, jabłko Kolacja: 125g twarogu, 20g oliwy Weekend w domu, więc zobaczymy jak wyjdzie z dietą :) Tutaj dużo owoców i warzyw i innego dobrego jedzonka. Także zobaczymy jak mi wyjdzie trzymanie diety. [...]
[...] Zastępuje calkowicie krople syntetyczne. Brak działań ubocznych. Źródło: http://kasikap.republika.pl/ziola_opis.html#KMINEK Głównie dla zniwelowania gazów. Jest obrzydliwy w smaku dla mnie, więc muszę pić napar. Aha, je się i parzy zmielony kminek więc taki kupuj jak nie masz w czym zemleć. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-12-27 22:14:29
cypio pmp sam wbijam i jest na prawde dobre, nie uzywalem w celach masowych ale libido mnie roznosi bardziej niz kiedys na oryg iranie, nie wiem w czym rzecz. Co do mety poszukaj tez pmp, jest bdb a przynajmniej cie nie wysyfi jak troglodyte.
[...] czynnikow, bo przeciez towar to nie wszystko. Ale po prostu obiektywnie porownujac dzialanie polskich UG a takich zabawek jak Unigen, Alpha czy ori susta, to nawet nie ma o czym mowic. Dzialanie czuc o wiele lepiej i tak jak napisal Panalbin dla podobnych efektow/odczuc musisz dac na przyklad 1g danego srodka pmp w porownaniu do 500mg Alphy czy [...]
kurde to ja już nie wiem w czym to jest...nie miałem tego jeszcze w rękach ale znajomy akurat mi to polecił, że jest dobre więc zapytałem na forum, żeby przed zakupem sięupewnić a wcześniej wklepałem w google i widziałem, że Testo-Prop-10 z MaxtremePharma jest w buteleczkach 10ml ...teraz to mam zagadkę :-? Zmieniony przez - Lasix w dniu [...]
[...] Wiecie, nie chcę mieć problemów z kręgosłupem na starość, skoro mogę ich nie mieć. Robiłem martwy ciąg na początku swojej "kariery" przez pierwsze 2 miesiące, przy czym po zakończonym ćwiczeniu odczuwałem bardzo dziwne uczucie w dolnej partii pleców (trudno mi je opisać). Czy to normalne? Czekam na odpowiedź i z góry dziękuję. Zmieniony [...]
noobor: Jesli cwiczysz lydki duzym ciezarem to napinaja sie niemal rownomiernie obie glowy brzuchatego lydki. Po co wiec sie w to bawic skoro to prawie nic nie zmienia? Jesli rosnie Ci glownie wewnetrzna czesc to dlatego ze masz tam od urodzenia wiecej wlokien szybkich . Roznice w napieciu glow sa w rzeczywistosci nieznaczne i zamiast wykrecac [...]
Wiesz kolego moim zdaniem nie masz sie czym załamywac. Jesli mieszkasz gdzes w okolicach Katowic, z pewnoscia znajdzesz prace w firmie JUSTUS. Ja tez jestem studentem i co najsmieszniejsze dziennym. I gdy tylko zapukałem do dzzwi tej firmy odrazu znalazłem prace. Pracowalem w tzw systemie weekendowym, ggyz ta firma wlasnie prowadzi taka grupe [...]
Gago będzie stosunkowo tani więc jako uzupełniene składu był by ok Co do Lassa z nim co okienko są cyrki że niby już na 100% odchodzi ,po czym i tak zostaje w Realu Joao Moutinho spotkał się z władzami klubu FC Porto i oznajmił, że ma zamiar opuścić Smoki i przenieść się gdzie indziej. W kolejce po gracza stoi Chelsea, Manchester United i [...]
Aderos ty będziesz na targu handlował lewym białkiem jak na allegro 7zł/kg 90g B, 9g ww, 1g t haha powodzenia przy tym sklepie ,może coś wybiore czym to chcesz handlować ? idę spać ,do jutra Ogry Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-12-01 23:34:18
korki muszę sobie właśnie kupić bo na wiosnę nie będę miał w czym grać a ogólnie to nie jest źle bo w piątek sobie normalnie żonglowałem tą chorą nogą Pzdr
[...] i juz. i zaloze dziennik, bo bede miala watpliwosci pewnie duzo co do wykonywania cwiczen... zawsze slowo wsparcia od Was zmotywuje mnie do dzialania:D bede sie miala czym zajac przez 4 miesiace;] a dzieki Tobie Obli przestalam bac sie weglowodanow - wczoraj jadlam moj pierwszy bialy ryz i calkiem dobrze mi z tym bylo:) no ja przysiady [...]
[...] czy po prostu zacząłeś bez konkretnego planu? Trening fbw byłby dobrą opcją na powrót na siłownię i do regularnego trenowania nawet jak masz ograniczony sprzęt. Przy czym trzeba sobie zdawać sprawę, że bez diety będzie ciężko o sensowne przyrosty masy mięśniowej bo to podstawa. A nie ma co ukrywać masz cel ambitny bo te 7-9kg masy to nie [...]
Fajnie Bicu ogólnie rzecz biorąc A to o czym adzik wspomniał to wyglada jakbyś robił takie minimalne podwójne dno w dolnym położeniu ,czyli kiedy gryf spoczywa na klacie .
*KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ*
