Tomek ma słaby cios. I co? Trzeba z tym żyć. Walka będzie u nas. Więc znając realia Kliczko musi nokautować. Z czym raczej nie ma problemu. Pytanie - Czy Adamek może wygrać na punkty? Tańcząc i nie wdając się w wymiany? Ha! To jest pytanie.
[...] trening gdzie nogi są cyklicznie a ramiona codziennie??? Nie kombinuj- jest cała gama do wyboru 3 a nawet 4-o dniowych fbw jest też masa odmian push-pull-legs Jest ogólnie w czym wybierać. To połączenie na pewno nie jest najlepsze. Jak na czyste fbw- zbyt udziwniane jak na coś innego- ciężko w ogóle powiedzieć co to miałoby być. Jeśli fbw to [...]
B-1,8 W-4,7 T-1 A co do twarogu jak pisałeś, żeby nie opierać na nim diety to ile gram dziennie jeść? I co do wędlin i serów żółtych to czym to zastąpić bo w pracy nie mam o 10 czasu żeby jakieś mięso na spokojnie zjeść a chodzi mi o kanapki z czym robić?
[...] ladne pieniazki powachala za ten dobroczynny deal. Ciekawe co jedzie dalej. Bellator pewnie ma dzis wielka impreze z tej okazji 100 % na pewno nie pójdzie dla zawodników o czym jest napisane w moim tłumaczeniu tekstu Cytat: "Dyrektorzy wykonawczy UFC powiedzieli, że umowa jest tak skonstruowana, że „zdecydowana większość przychodów z umowy” – [...]
[...] placa 250zl za karnet i od razu moga sobie zorbic paznokcie i poplotkowac z kolezankami, oraz kolesie ktorzy maja caly dzien wolny i dojazd do forum 40min w jedna strone, po czym szukanie miejsca parkingowego przez 20min, oraz powrot do domu przez kolejne 40min bedzie iim sprawial mega frajde. nie wierze, podkreslam NIE WIERZE ze ktos w wieku [...]
Poczytaj ten post co wkleilem link i poszukaj postu dominao. I po czym czujesz i od razu twierdzisz ze prowokacja? Z gory przyjmujesz ze piwniczny under bedzie zawsze cacy. Nie pierwsza to zla opinia na ten temat. Z reszta pewnie niedlugo posypia sie nowe w podobnym typie to sie sprawa wyjasni. a masz racje temat Brd jest prowokacyjny. Czuc to z [...]
genetyk pomyliles forum to jest sfd a nie fjp forum jezyka polskiego prowadzone przez miodka i wes udzial w akcji poczytaj mi mamo bo widze ze wchodzisz na forum a niewiesz o czym ono jest Zmieniony przez - jacekm29 w dniu 2009-09-09 20:09:25
[...] ze wiem oc i jak wiem tez ze dla was brdf to jedna wielka wyjepka ale jezusa i einsteina tez nie doceniali za ich zycia a ja wam mowie ze fajnie ten srodek dziala i juz. poza tym skoczylem 5kg up przy spadku w pasie to czym to niby ma byc spowodowane, dieta? wiesz jak moja miska wyglada Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2010-01-25 23:49:52
[...] czy nie z kims *******e jakis handel saa a co do kryminalu to idz do paki i powiedz ze chwalisz sie tym na forum sportowym to zobaczysz reakcje chlopakowa... A pozatym czym ty tu chciales zaimponowac piszac ze w kryminale siedziales kogo to tak naprawde obchodzi wiekszosc ma to tutaj w dupie bo pisac kazdy sobie moze....Widze ze kiepiskie [...]
[...] różne wywiady przed galą i w nich Przemcio wychodził na prostaka i buraka mówiąc krzywe teksty o swoim przeciwniku,wypowiedzi Najmana były stonowane i mądrzejsze,czym mnie od dłuższego czasu zaskakiwał,dlatego wolałem jego wygraną,bo nie lubię buraków,ale nie poszło niestety... Zaskoczył mnie pozytywnie Pudzian,myślałem,ze dostanie [...]
Ja piernicze, ileż można? Czy Lee skończył w ogóle to co zaczął? Może miał inne założenia, i to czym teraz tak bardzo się podniecacie nie jest tym czym miało być. -.- Tak na pewno tak napisałem O Bruce Lee złego słowa nie powiedziałem. Porównanie Go do pewnej osoby to już w ogóle nic tylko pogratulować autorowi. Co do JKD to zachwycacie się tym [...]
Masz na myśli białko z prochu? A jak zjesz odpowiednio dużo po trenie i w ciągu dnia nie będziesz się głodził, to coś może z tego być, zależy od genów dużo. Jeden na byle czym rośnie, innego 3k kcal nie rusza
Czy jest jakieś dobre ćwiczenie na środkowy odcinek pleców bez wyciagu? Mam do dyspozycji sztange, hantle, ławke, drążek Czym mozna zastapic cwiczenie : Wyprosty na ławce rzymskiej? Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2014-11-13 19:53:13
Juz kiedys tlumaczylem, ze sa tu osoby cwiczace od zero do +25lat, wiec ogolnie nie ma czym sie podniecac. Majac 16lat nie ma co oczekiwac niesamowitych osiagow. W tym wieku przygotowuje sie organizm do duzych obciazen i uczy sie wlasiwej techniki wykonywanych cwiczen. Ponadto poglebia sie wiedze z zakresu treningu, dietetyki, suplementacji i [...]
[...] społecznościowe Instagram i Snapchat. Rzekomo wysłał dziewczynie nagrania wideo podczas masturbacji oraz zdjęcia jego odsłoniętych genitaliów. Dziewczyna powiedziała śledczym z Castle Rock, że najpierw zgodziła się na zachowanie Trujillo. Powiedziała, że stało się tak dlatego, że jest on znanym zawodowym sportowcem. Kiedy zaczął mówić o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hej panowie, przychodzę z zakłopotaniem, ostatni pomiar robiłem 24 września czyli 20 dni temu, waga wtedy pokazywała 118.4, dzisiaj wchodzę na wagę i pokazuje 110. Jest się czym przejmować ? Czy to możliwe ze poprzez dużą aktywnośc w krokach +/- 40k dziennie + jedzenie w miare normalnie bo nie mialem na nic ochoty sprawiło ze mi tyle kg zjechalo?
Czesc, 1. Trener na silce polecil mi gainera Power Gym by Multipower, co o nich myslicie bo na forum jest b. malo info o Multipower? Czy 15 g tluszczu to nie za malo? Nie znam sie na gainerach, zawsze cwiczylem naturalnie ale ostatnio w zwiazku z dobra forma postanowilem troche sie wspomoc. 2. Czym roznia sie wyroby Multipower od Power Gym by [...]
[...] "Zatop zęby w tłuszczu". Niemniej tak - często konsumenci są głusi na rzeczowe argumenty i poszukują nie tyle rozwiązań, co nadziei, że kolejne nowe hasło (przy czym "nowość" to typowe dziś słowo-fetysz) da rezultaty. Z drugiej strony ludzie żyjący z dietetyki muszą stale coś wymyślać, by utrzymać się na rynku i tak spirala [...]
[...] z białkiem i tłuszczem na pewno. Wszystko fajnie pieknie gdyby nie pòł butelki wina@-) chrzciny trwaly 7h@-) i bylam najtrzrźwiejsza osoba. Piłam po małych lampkach po czym stwierdziłam, ze 3/4 nie ma@-). Mają tu silke więc jutro rano na pewno trening. Już mnie nosi%-) @ niet. Maja tu duze lustra i przyznaje ze nie podoba mi się moja pupa [...]
Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011
