karma2030: masz racje, ale JKD to specyficzna SW. Nie ma tu przeciez ciagow technik jak w aikido, tylko jak najprostsze ruchy i dopasowywanie sie do tego czym raczy Cie przeciwnik. A szybkosci, sily i koordynacji mozna rownie dobrze nauczyc sie samemu. Mam do dodania jeszcze tyle, ze dzisiejsze sekcje sw to w wiekszosci molochy, w ktorych cwiczy [...]
[...] do lekarza to pierwsza rzecz pyta jak się pan czuje po zastrzykach kumacie? spermatogenezę utrzymuje się 14 dni koniec kropka o to tu chodzi. Jaka speramtogeneze? o czym Ty mowisz chlopie Na htz poziom ma byc jeszcze bardziej jednolity niz na cyklu, tu nikomu nie chodzi o najwyzszy poziom tylko o staly, a tak sie sklada ze bijac 200mg [...]
[...] pamiętam ten dzień kiedy robione było to zdjęcie bo akurat w ten sam dzień zamykałem prawie skale na mojej wadze . Zdjęcia bez koszulki nie mam, bo w sumie nie było się czym chwalić, jak ktoś ma wątpliwości co do wagi jaką miałem i czy to na pewno ja to mogę jeszcze wrzucić zdjęcie w starych ciuchach... Sagan został wycięty z tylko mi znany [...]
[...] dla zaawansowanych. Ktorej czesc tego zdania sie rozumiesz? Wilokrotnie okazales calkowity brak kultury osobistej. Nie jestes zdolny do prowadzenia kuluralnej dyskusji o czym przekonalo sie mulum modeartow w twojej dlugiej historii. A moderator to przedewszystkim osoba odpowiedzialna za kulture na forum. Nie ma dla ciebie miejsca tutaj. I jak [...]
[...] ostatnio jakby zastój. Zależy mi głównie na wyrzeżbieniu brzucha, ramion, ud. Mam jeszcze troszke jakby luźnej skóry po ciąży i troszke tłuszczyku. Moje pytanie jest takie, czym sobie troszke dodać kopa, a właściwie mojemu metabolizmowi? Jeśli chodzi o wagę to jest to 59 kg i jest ok. W Pasie spadłam z 76 do 64 cm i też jest ok. Chciałabym tylko [...]
Witam!! Pora powrócić do dziennika, bo jak widać odpuściłem trochę temat. Nie będę się rozpisywał szczegółowo czym było to spowodowane, po prostu teraz już na 100% codziennie będzie zamiast relacji tekstowej, relacja wideo po treningu. Do zawodów pozostało równo 10 tygodni także nie ma już przelewek, ostre treningi, ostra dieta i test w dniu [...]
[...] z obciążeniem w okolicach 55 kilogramów, teraz dodałem aż trzydzieści po przerzuceniu się na pełniejszą wersję. Podobnie zresztą z High pull'em - choć sporo osób wykonuje to ćwiczenie z pozycji stojącej, to ja wolę nadać nieco pędu sztandze podnosząc ją z ziemi. Zobaczymy czym to zaowocuje, liczę na spore wzmocnienie górnego grzbietu.
[...] kierunku. Ty w swoje postawie możesz uciec, za to ja mogę wejść w bliski dystans bądź w martwa strefę. Poza tym przy pracy łokciami i zapracowywanie barkami dla mnie, czym bliżej tym lepiej. Czyli noga przednia musi być luźna żeby można było zblokować. W twojej pozycji wejście w bliski dystans może spowodować skasowanie nogi, na której [...]
ziutalek: cios można zbić(zbicia są krótkie,ręka szybko wraca do gardy), można zrobić unik, można przechwycić. Przechwycić nie oznacza złapać za rękę, ale wyjść ze swoim kontrciosem,jego ręka schodzi po naszym przedramieniu, a nasza pięść trafia przeciwnika. Czym wiekszy impet napastnika tym gorzej dla niego. Przetestowane wiele razy na sparingach [...]
[...] jak Jun Fan Jeet Kune Do? - a powiedz nam,do czego nam ta wiedza potrzebna? I do jasnej ciasnej, wybij sobie z głowy,że wszyscy tu robią JKD Chętnie byśmy się dowiedzieli,czym jest JKD, ale od Ciebie niestety możemy się dowiedzieć,że aby ćwiczyć JKD trzeba znać wszelkie piśmiennictwo na ten temat. I panowie - zadaj sobie choć trochę trudu,aby [...]
[...] Już podawałem cytaty osób które odwiedziły tą szkołę JKD i ich reakcja była: " K*** co to jest, to nie miało tak wygladać, to nie jest JKD" A rozeznanie w temacie czym jest JKD koncepcje a JFJKD, jest potrzebne jeśli chcesz wiedzieć co ćwiczysz i czy faktycznie jest to autentyczne JKD. Chyba że wystraczy Ci że osoba prowadząca zajęcia [...]
[...] Ci naprawdę dobrze ale ośmieszasz sie na kazdym kroku...jeżeli nie masz kasy to proponuję przyjedź do mnie...jak pozamiatasz to ja Ci kasę zwrócę podwójnie i jeszcze chińskim zwyczajem na pyszny obiadek zaproszę... chyba wiesz o czym mówię?? i znasz chińską tradycję w tym względzie? bo jak nie ....to Bruce w grobie się przewraca
Puchatek nie znam dobrze C56. mówisz,że są tam podobne techniki do JKD, wiec sądzę, że najlepiej będzie jak sam sprawdzisz czym się różnią te dwa systemy. Sądzę, że dobrze będzie, jak zobaczysz sposób wyprowadzania kopnięć i jak nogi przy tych kopnięciach pracują: http://pl.youtube.com/watch?v=RUqdoWL-Bok&feature=related oraz samą prace stóp: [...]
Michale, pytałeś mnie o moje osiągnięcia w sportach walki? Puchar Polski w BJJ, kilka medali z krajowych imprez bjj i grappling ju-jitsu. Jeden medal z turnieju judo, przy czym medalami nazywam tu miejsca 2 i 3. Tyle tytułem odpowiedzi na twoje pytanie. Wiesz, jaka jest między nami różnica? Taka, że ty krytykujesz wszystkie style dokoła, podczas [...]
[...] się co chce, JFJKD , JKD Concepts, MT, BJJ, Boks. Ważne żeby można było się obronić. MichalJF, skończ pisać już te posty. Poproś najlepiej, nie wiem żeby przyklejony temat w jakimś dziale zrobili, może moderator się zgodzi i będzie spokój, zero kłótni. :) . Napisze się czym jest JFJKD i tyle. Zmieniony przez - Toin w dniu 2009-02-03 18:58:37
[...] sekrecję testosteronu. Jak wiadomo, glukoza ma wpływ na podzwzgórze oraz wydzielanie gonadoliberyny - GnRH z kolei pobudza uwalnianie LH przez przysadkę, a tym samym sekrecje testosteronu poprzez gonady. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21855365 Oczywiście, to nie jest tak, że czym więcej czy mniej ww tym lepiej.. z tłuszczami podobnie.
Nie jestem endokrynologiem tylko dietetykiem bowiem wyniki nie należą do najlepszych, to jest to o czym wspominałem na poprzednich stronach. Masz wysoki poziom cukru we krwi, a ''zaawansowane'' zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej może szerzyć spusztoszenie w ustroju. Hiperglikemia koreluje również z cholesterolem i ryzykiem rozwoju chorób [...]
[...] jeszcze, ze lewizny razaka, bo dziala lepiej niz oryginal opinie na tym forum mozna sobie zwykle wsadzic w wiadoma czesc ciala tu nie liczy sie dzialanie produktu, tylko to czym ktos akurat handluje ... przesladuje was ciagle metyl jezeli ktos robi dobry towar, trzyma renome, dba o marke to naprawde ma w dupie zabawy w mixy metylu z dbolem nie [...]
[...] nie łączyć MC i siadów Nogi -> najlepiej wypychanie na suwnicy pod kątem (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp ćwiczenie 7me) 3s Plecy -> MC 3,4 serie -> przy czym pierwsza rozgrzewkowa (może być sama sztanga ), skupiaj się na maxa na technice, nie na obciążeniach Klatka -> też na płaskiej, ewentualnie skos góra/dół 3 serie [...]
Antos - barki i łapy w jeden dzień ? Dwie nieduże grupy wiec czemu nie? Czy lepiej nogi i plecy a bicka adorować na oddzielnym treningu? To o czym wspomniałeś to tzw wstępne zmęczenie. Metoda odpowiednio zastosowana owszem, skuteczna.
Jeet Kune Do
