na czym w

Witam, Wlasnie skonczylem proces budowania masy miesniowej. Juz wygladam tak jak chcialem. Moim celem teraz jest maxymalny przyrost sily. Jak trenowac, aby zwiekszyc sile miesni ?

Doszlo wkoncu moje bialeczko z olimpu piekne 2200g zamierzam je miksowac w blenderze po treningu. Planowalem je wymieszac po prostu z 100g platkow owsianych, doradzacie abym je wczesniej zmielil w blenderze? Czy odrazu jechac z tematem no i mleko czy woda? Btw. Jak bez miarki wymierzyc 35g ?

Czym wyłożyć podloge na silowni zeby sie tak nie kurzyło, i zeby bylo w miare tanie :) Czekam na propozycje ;p

COS NA PODOBE POWER REIDA TYKO LEPSZE

No wlasnie czy są jakieś różnice? Wiecej kcal?

http://wiadomosci.onet.pl/1435247,2679,1,kioskart.html Zagadka: ile razy należy być znokautowanym, żeby tak pie.rdo.lić?

witam mam taką sprawę Mianowice zakupiłem 2x winstrol 10mg x 100 tabs i Arimidex. co byście polecili do tego z orali zeby troche mięsa wpadło .. zastanawiałem sie nad jakimś PH albo testosteronem w tab .. dajcie znać jak bedziecie mieć chwile czasu wolnego

Cześć, Czym mogę zastąpić : http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna/224/wspiecia-na-palce-obunoz-stojac Jak dacie zamiennik to podajcie ile serii i ile potwórzeń ;) Dzięki :)

Witam. Mam 18 lat. Ćwicze na siłowni od pażdziernika. Zaczynam teraz 2 cykl suplementacji kreatyna. Pierwszy oceniam bardzo dobrze bo łapki urosły. Zrobilem 6 tygodniową przerwe i chce zacząć 2 cykl. Tylko z czym połączyć kreatyne aby efekty były jeszcze lepsze? (HMB.omega-3,???) Dieta jest.

Witam tak jak w temacie z czym mozna łaczyc Man Clout na cykl kreatynowy ??

siema, jestem na pierwszym cyklu. zbadałem sobie estra i go wywaliło trochę do góry, czym najlepiej będzie to zbijać? Estradiol (E2) (K99) ↑ 145 pg/ml < 44 bije 250 dlugiego, najszybciej dostep bede mial raczej do letro, ale nie wiem czy nie bedzie za mocne

witam niedlugo zaczynam cykl na mase i chcialbym poradzic sie jakie odzywki beda najlepsze co z czym polaczyc? planowalem zakupic mutant mass i do tego dorzucic jakas kreatynke lub tez storm+shock i do tego jakas masowke dieta na mase jest i poprzednio byly juz brane jakies tam kreatynki itp macie jakies propozycje?

Na fizjo możesz też jeszcze chemię rozszerzoną, ja zdawałam na fizjoterapię podstawową biologię i rozszerzoną chemię ;) a na TiR też możesz w sumie biolę, albo, z tego co się orientuję, geografię lub historię i chyba rozszerzony język, ale to już bodajże zależy od danego AWFu ;)

ma w zapasie 30 strzałow winstrolu , 100 oxsandrolonu i 100 clenbuterolu czy to wystarczy zeby sie dobrze śćiać i zgubić przytym z 8 kg? od czego zaczać i na czy skonczyc prosze o jakis cykl roziszecie prosze o pomoc

Hej czym można zamienić podciąganie na drążku, ponieważ nie mam warunków żeby wykonywać te ćwiczenie (ćwiczę w domu) wykonuję ten trening: https://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html

chcem zakupic 10-15 amp propa 100mg ... i mam pytanie z czym go polaczyc.. glownie chodzi mi o cykl na siłe..;D wiadomo ze masa tez pojdzie.. ale chodzi mi o jak najmniejsze przyrostu... a wiekszy przyplyw sily. (moze deca?)

Witam Tak jak w temacie... poniewaz nie mam zabardzo warunków do wykonywania tego ćwiczenia javascript: test(''); javascript: test('');

Witam 4 tyg prop+ wino, wywaliło estro..mam pod ręka femare i exe czym polecicie zbić i w jakich dawkach. Z góry dziękuje /SFD/2018/5/21/d97ce286ab2544f19a635fa7f3fb670b.jpg

Panowie jak w temacie.Z tego co wiem można ale chciałem się upewnic czy tak można i czy ktoś tak robił mianowicie połączyc cypio+prop+tren acetate w jednym strzale?I prop+winko+masteron również?Z góry dzięki za odpowiedz,pozdro!

witam,co polecacie brać przed i po basenie aby zabezpieczyć masę mięśniową? pływanie 1h jednorazowo w tygodniu ewentualnie co jeść..? dodam że jestem ektomorfikiem i jak bym jeszcze stracił trochę mięśnia to lipa.. ;)