[...] chcial zrobic badanie na zawartosc testosteronu,to musze wczesniej jakies skierowanie od rodzinnego lekarza brac i dopiero z nim do jakiejs przychodni i do punktu pobran? 2)czym sie fioletowy od zielonego tescia irana rozni? Cenowo stoja tak samo,a nie wiem jaka miedzy nimi jest roznica... 3)czy tez tak miewaliscie/macie,ze jakis czas po [...]
[...] którym czeka ich już tylko HTZ do końca życia, wieczna zabawa igłą i hormonami, wizyty u lekarzy po recepty (w najlepszym razie, bo mogą jeszcze wbijać undery z nie wiadomo czym co już całkiem jest pomyłką), badania itd. itp. ponieważ najzwyczajniej w świecie sami się chemicznie wykastrowali albo są na najlepszej drodze do tego. Może i są duzi, [...]
[...] później konkurencja na całym świecie szuka półproduktów/substancji, miesza tak jak ona uważa za stosowne - i wrzuca nowy produkt na rynek - często wojuje ceną - czesto tez czym innym (np darmowymi próbkami bądź też znanymi osobistościami promującymi dany produkt albo też np po prostu wymienieniem zalet produktu i np wiekszych dawek danych [...]
[...] - i ćwiczyć tak, żeby był wzrost mięśni, a nie samej siły, który dostrzegam z treningu na trening. Jeszcze tak o ile to ma znaczenie to jedyne suplementy jakie używam to białko i monohydrat kreatyny w ilości 6,5 g proszku dające mi 5000 mg monohydratu kreatyny, w czym sama kreatyna to 4400 mg. Zmieniony przez - Emczak w dniu 2019-07-20 00:28:53
Dobra, powiedzmy ze wiem o czym piszesz bo sam mialem problem z barkiem i trwalo to 7-8 miesiecy wiec wiem co to przewlekly bol. Nandrolon moze pomoc, ale nie musi. Nie jest powiedziane ze pomoze. Wszystko zalezy od tego jaka jest przyczyna a i tak najlepszym lekiem jest czas. Tego sie nie da przeskoczyc. Ja musialem mocno zluzowac. Soki lecialy [...]
[...] sie wykorzystac dystans to moze zaryzykowalbym jakis szybki side-kick na glowe po konkretnej młócce zmiekczajacej rekami - ale to tylko takie teoretyzowanie). Natomiast to czym bylem zdziwiony to duza ilosc technik obrotowych i wyskokow na K1. Bylem przekonany, ze zaden z tych facetow nie zrobi nogami nic oprocz lowkickow. Gdzie mozna cokolwiek [...]
a hinduski to czym niczym sa jak nie azjatkami(azjatki maja to do siebie ze sa bardzo kobiece, ale hinduski moim zdaniem sa z nich najpiekniejsze)!! oczywiscie to tez kwesita gustu, ale mysle ze wiekszosci uswiadomionym faceta najbardziej beda sie podobac wlasnie hindu. ja nalezalem do tych nieswiadomych, bo hinduski znalem tylko ze zdjec - [...]
[...] w domu Pomiędzy seriami należy stosować odpoczynek około 1-2 min (wyjątek lasowanie przed lustrem do 10 minut) 7 w sobote robimy zestaw dyskotekowy (Klata i biceps) po czym wieczorem idziemy na bawim bawim w Kairze i ciczym beer-cepsa (bezalkoholowego) kair to taki pub w naszym miaście :P Zmieniony przez - betterr w dniu 2008-09-17 [...]
[...] przerwa w lekkiej atletyce na rzecz redukcji... redukcja bylaby lepsza jakbys wsparl diete aerobami jakimis, a ty lekkoatletyka swietnie sie nadaje... co do diety... to czym moglbys zastapic kasze po treningu?? karnityna - tak wiesz... Co kto lubi... Ale efektow przy takim poziomie tluszczu jak u ciebie, to bym sie po niej nie spodziewal...
[...] jak na towarze, badz czuc sie super. Ale to tylko suple, ktorych oddzialywanie nigdy nie dorowna saa w zaden sposob. I tak j/Ksiedzu; jak mozna pobrac przez miesiac hmb po czym mowic, ze jest gowno warte? Bo wiekszosc takich opinii pochodzi wlasnie od osob, ktore taka a nie inna stycznosc z tym mialy. Kazdy kogo znam i bierze dosc dlugi czas [...]
[...] tulowia do brody 4 serie 3.unoszenie ramion w opadzie tulowia 3 - 4 serie nogi 1.przysiady ze sztanga 3-4 serie4 serie 2.tu by przydala by sie sownica ale nie ma ... czym mozna zastapic to cwiczenie????????????? Nie musisz tu mieć suwnicy. Możesz wstawić równie dobrze w tym miejscu 3-4 serie prostowania nóg w siadzie jako izolację na [...]
z doświadczeń wśród moich starszych znajomych, jak i w mojej rodzinie, wynika że sporo gości trzymało się w naprawdę dobrej formie gdzieś do ok 60tki, po czym następowało skokowe załamanie zdrowotne - ktoś miał lekki udar, wrócił do ćwiczeń i kolejny udar już nie był lekki , kto inny miał operację na otwartym sercu i teraz cieszy się że może [...]
Mówiąc że kreatyny nie są wskazane na tłuszczu miałem oczywiście na myśli to o czym mówiliście, że generalnie słabiej się one wchłaniają w becności tłuszczu a lepiej przy węglach, a tu jest na odwrót. Ale spróbuję. A jeśli chodzi o moje efekty na kreatynach to wagowo poszło może ze 2-3kg ale ja i tak ważę [...]
A ja myślałem ze Forum jest od porad ;-) Zrób chociaż prześwietlenie , będziesz wiedział czy nie ma zatorów ......... to tyle w temacie :-) Brzuch już masz ........... wiec o czym pisać :-) Wątek jest na temat brzucha i wszystkiego co z nim związane,co do porad też powinny być w temacie,sorki pewnie jestem niegrzeczny a Ty się o mnie martwisz ale [...]
_SCOTTIE_ z czym Ty wogole wyjezdzasz? Nikt nie mowi ze policja jest zbedna tylko ze to banda nieukow i nieudacznikow ktorzy poczuli wladze. Uogolniam wiadomo sa tez dobre psy i chwala im za to. Czemu tylko lamia moje prawa przeszukuja mnie tylko dlatego ze mam dres i lysa glowe. To zgodne z prawem? Nie sadze. Dlatego w Polsce nie ma i nie bedzie [...]
KuHwa gdzie wy na te bajki chodzicie, dajcie juz sobie spokoj... jak ktos,kto tu nie mieszka moze oceniac? Po czym? Jedyny problem to pieniadze, nie kazdego w Polsce stac by jesc dzienie 750-1kg miesa dzienie + reszta zaracia, to jest ta jedyna roznica. Wiecej nie ma. Koks ten sam,dawki takie same, ludzie o dwoch rekach i jednej glowie, tak jak w [...]
[...] posta, zanim jeszcze ty edytowałeś swojego. Nie wiem, czy to za wcześnie na rampę, ale ten sposób jest jak dla mnie dużo wygodniejszy. Poza tym robiąc tyle serii, przy czym dużo na małym stosunkowo obciążeniu, mam pewność że dobrze się rozgrzeję przed największymi obciążeniami. Dzięki Viren za zainteresowanie. Co do drążka, to nie [...]
[...] działał, pewnie dlatego że na każdym treningu uderzamy w trochę inną część tego samego mięśnia. Z tym że zawiera już naprawdę dużo różnych ćwiczeń, proszę o propozycje co czym zastąpić oraz jaką ilość powtórzeń przyjąć. Wtedy robiłem po 10 wszystkiego, w push&pull po 12. Na brzuch ABSII. W nawiasach napiszę cyfry: "1"- ćwiczenie [...]
[...] pisalem,jak nalezy podejsc w przypadku drazka do tego tematu. trening progresywny,to po prostu taki,ktory DZIALA-pozwala isc silowo do przodu.powoli,ale systematycznie. to o czym piszesz tak naprawde nic nie mowi. liczy sie efekt. chodzilo mi o takie wspolgranie tych trzech najwazniejszych elementow,abys w zaleznosci od celu(budowa masy lub [...]
%-)he, he.. swietne. "kopniecia wyprowadzane z niesamowita szybkoscia, nie spotykane dotad w przyrodzie" i strategia "udaje martwa kune, aby zmylic przeciwnika, po czym wstaje i w amoku rzucam sie na niego" rzadza!
Wejść na SAA czy odpuścić?
