[...] - na naszych oczach. I jeden z faktów jakiemu nikt nie jest w stanie zaprzeczyć jest jeden, różnica między kulturystami - dzisiaj, a kulturystami - kiedyś jest ogromna. W czym najbardziej widać ową różnicę ? W wielkości, rzeźbie i jakości umięśnienia. Można już na samym początku postawić tezę, że kulturyści za 50 lat będą jeszcze więksi, [...]
[...] I te białka z enzymami-niby że dobre a to po prostu ukrywanie laktozy i niskiej jakości przez firmy. rozgryzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_enzymami_trawiennymi_czy_bez_-t898666.html I aminokwasy z koncentratu albo z kolagenu jak "beefy"--czym nas karmią te firmy!! Jest gdzieś w necie zrzut tego artykułu??
[...] rocznica ich urodzin, dla pesymisty ojciec przygotował pokój na górze domu cały wypełniony zabawkami. Gry, rower, komputer, samochodziki, ksiązki itd .. wszytsko o czym chłopak może marzyć. Dla optymisty przeznaczył piwnice wypełnioną szambem. Nadzedł dzień urodzin. Pesymista na widok pokoju pełnego zabawek rozpłakał się. Ojciec zapytał [...]
27.10.15 DNT Od rana boli mnie głowa. Rano zapałem.(moja mina, gdy zobaczyłem 7 na zegarku- coś zabawnego 8-) ) Wyszedłem za lekko ubrany.( ,,Słońce świeci - pewnie cieplo" )Średni początek dnia %-) Na pierwszej lekcji kartkowka.Potem jednak było już tylko,tylko lepiej. Na szczęście nie miałem tego dziwnego bólu na skroniu już. Dzisiaj w szkole [...]
zrobimy skany atestow : DSM , Carberry, Sabinsy i innych po czym wrzucimy je na dział ihs ..... po czym znajdzie sie odp ze skany to każdy moze posiadać... przecież nawet kiedy podamy adresy firm kofekcjonujacych ... padnie odp : a skad wiadomo ze to tam robicie ? po podaniu skanu faktur za konfekcjonoanie , padnie odp : taki skan to ja tez moge [...]
No przej**ane jak kogoś na mięso nie stać. Ale wiesz w czym jest dużo białka czym kobiety się żywią czasem. Podobne do lekko ściętego białka jaja. Zawsze możesz z tego spróbować białko czerpać Arabinhuo\-)
Nie podjęłam jeszcze decji, raczej jestem na nie, bo z czym do ludzi Ale zrobie za 2 tyg drugie podejscie w innych butach, bo mialam trampki, a mam za dluga kosc udowa i nie mige sie wtakich butachdobrze ustawic i dopiac dołu
[...] rozlkladzie 2 dniowym, czy dobrze mysle ze da to dobre efekty gdyz klata bedzie miala wiecej czasu na regeneracje 3)Polecasz robic inne partie wlasnie w dniu treningu klaty, czym moze w dni wolne od klaty ( nie ukrywam ze duuzo bardziej pasowaly by mi to w dniu robionienia klaty ) 4)Czy moglyb looknac na planik ulozony prrzezemnie ( jego [...]
Wlasnie tak sobie rozloze ten ostatni tydzien czy dwa, dluzej to lepiej nie stosowac tego 2/1 bo to zbyt duze obciazenia jednak... Ale na zakonczenie, wycisniecie z tego treningu maxa bedzie to dobre,,,tylko trzeba pamietac aby cwiczyc wtedy nie 3, ale 2 razy w tygodniu ( duzo wieksze ciezary = troszke wiecej czasu na regenerke ) Pozdro4all Ps. [...]
Nie bede cytowal tylko podsumuje. Po raz kolejny nie urzekła mnie Twoja historia. Co do wydzielania kortyzolu to nie ma znaczenia czy cwiczymy do zalamania czy na jego granicy - odsylam do literatury fachowej. Znasz dobrze angielski napewno znajdziesz. O wiele bardziej "szkodliwe" w Twoich kategoriach jest bieganie na dlugie dystanse, [...]
[...] o rzezbie. Jak chcesz pobudzic najbardziej zatwardziale zlogi tluszczu podskornego bez aerobow? To moze powiedz w jakim srodowisku spala sie tluszcz to bedziemy mieli o czym rozmawiac. Ja w swojej karierze treningowej zrobilem tylko 2 razy prawdziwa rzezbe (bez odwadniania). Stary, to jest taka katorga ze prosze Cie nie obrazaj ludzi swoimi [...]
[...] o rzezbie. Jak chcesz pobudzic najbardziej zatwardziale zlogi tluszczu podskornego bez aerobow? To moze powiedz w jakim srodowisku spala sie tluszcz to bedziemy mieli o czym rozmawiac. Ja w swojej karierze treningowej zrobilem tylko 2 razy prawdziwa rzezbe (bez odwadniania). Stary, to jest taka katorga ze prosze Cie nie obrazaj ludzi swoimi [...]
[...] się w tym temacie tylko do tego jednego treningu i co do niego efekty podałem, reszta to opinie z całości do których nie sądze by moje wyniki były potrzebne, nie wiem w czym pomogłoby to twojemu organizmowi wiedzieć jakie wyniki ja mam, jak mi wykarzesz jakieś powiązania to pogadamy " Poza tym podajesz linki praktycznie tylko do jednej [...]
Mam takie pytania : 1. Czym można zastąpić podciąganie na drązku szeroko nachwytem (nie jestem w stanie zrobic nawet 3 powtórzeń) ? 2. Czym można zastąpić unoszenie tułowia ?
[...] 3x20 3f. brzuszki z nogami w pozycji “żaby” 3x20 W większości z serii na serię regres, mało jest ćwiczeń, gdzie mogę coś dołożyć. No a poza tym to nie wiem czy się jest czym szczycić, ale takich żyłek na bicu nie miał nikt na sali -a byłam ja i ok.10 facetów :)) Brzuch wymęczony, najchętniej wywaliłabym tę część z planu /-)_ Na ławce skośnej [...]
[...] za mało, ale zupełnie nie wiedziałam ile wziąć - ale fajnie plecy czułam, dziś najszerszy się odzywa, to chyba ok. Swing na barki - nie zrobiłam, bo nie wiedziałam jak - czym się różni od zwykłego swinga?? DIETA 150/60/100 B+T: kurczak, kalmary, wątróbka, oliwa WW: truskawki Warzywa: brokuł, pomidory, cebula, sałata lodowa, papryka Suple: [...]
[...] aczkolwiek sugeruje wiarę w jakieś bliżej niesprecyzowane niezwykłe zdolności mego umysłu. Po przytoczeniu ochłapu z wikipedii nie sądzę, aby było konieczne tłumaczenie, czym są zachodnie a czym wschodnie wartości. Nie ma też powodu od razu, a tym bardziej zanim się wyłuszczyło czym są, stawiać w opozycji do innych - np wschodnich wartości vs [...]
[...] Mousasi się bardzo dobrze pokazał w tej walce. Przegrał, ale Machida to z Weidmanem był bliski wygranej i to elita tej wagi poza tym był strasznie dla niego niewygodny (jak z resztą dla każdego%-)). Stójka Machidy to inna liga niż stójka Souzy a już o inności stójki nie ma o czym dyskutować, bo to tak jakby porównywać grappling Fitcha a Jacare.
[...] " ;-) "Wiadomo że jak trafiasz po czole, miejscach wyjątkowo nie wrażliwych to i gościa ze szlanką nie uśpisz raz dwa, ale no to byś musiał chyba na własnej skórze poczuć czym się różni cios w czoło a w szczękę" wiadomo, że jak podgrzejesz wodę do 100 stopni C to zacznie się gotować. Wiadomo też, że jak zamkniesz oczy to nie będziesz widział. [...]
[...] i ogolnie w necie. Haha, widze odwiedzny temat "szczeki" Reema i jego "ducha" powocil nie wiadomo co do szczeki-szkalnej czy tytanowej,obojetne-ma czysty cios ZA UCHEM,o czym pisali dziennikarze zaraz po walce na chocby MMAFigthing.trudno miec pretensje,ze ktos w HW padl od strzala za ucho-ich slowa,nie moje. zadna szczeka,mocna czy nie,nie [...]
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
