na czym w

... mamy 5min boju im dłużej trzymasz w górze to twoja strata czasu w czym to przeszkadza ? Zatrzymanie na klacie po co ? Mamy do tego konkurencje z timerem . Zaczyna się kombinowanie przy czymś co do tej pory nikomu nieprzeszkadzało ...

[...] W raporcie podano, że Manhoef doznał kontuzji podczas niedawnego zatrzymania trzech włamywaczy. Oczekiwano, że pojedynek ten będzie ostatnią walką Manhoefa dla Bellatora, o czym prezydent organizacji Scott Coker powiedział MMA Junkie w wywiadzie przed jej odwołaniem. 45-letni Romero podpisał kontrakt z Bellatorem w 2021 roku i zadebiutował we [...]

[...] w tym sporcie, a nawet powiem wiecej ze prawdopodobnie g**** wiesz o tym sporcie po 3 latach treningów, wiec pisząc cos do BL zobacz sobie co ten człowiek wypracował i czym sie zajmuje... a te twoje "słowa krytyki" sądze ze są spowodowane tym ze jesteś leszcz i takie kobiety jak Fit... nawet na ciebie nie spogladały, stąd te [...]

[...] na pyt autora, które brzmi: "Rozumiem, że ludzie którzy biorą sterydy potrzebuja provironu czy hcg żeby przywrócić pracę jader do stanu pierwotnego...: A w czym przeszkadza w kuracji razem z Clomidem. W niczym ale skąd autor bedzie wiedział, że sie odblokował, ze jego fajne libido jest skutkiem powrotu do równowagi hormonalnej, [...]

[...] firmy FITMAX. Dlaczego powinienem zostać wybrany do testu? Ponieważ, zdaje rzetelne i wnikliwe relacje z testowanych produktów. Moje rozpiski są jasne i przejrzyste o czym można się przekonać pod w/w linkiem. Trenuję właściwie codziennie tak, więc w moim uzupełnienie diety o dodatkową suplementację jest niezbędne. Pragnę również nadmienić, [...]

Po 1 edytuj posty. Po 2 to chyba nie ten dział?(nie widze tu nic dot. SW) Po 3 Dieta: "Bułka z kilkoma plastrami szynki i serem"- bułka to nie na redukcję. Groszku też nie polecam na redukcję. "jabłko" ?! daj normalny posiłek przedtreningowy. Czym zatrzymujesz katabolizm nocny ?- Trzeba albo kazeinę, albo twaróg. Po 4 tening: [...]

[...] napinając mięśnie brzucha unosimy głowę i obręcz barkową delikatnie w górę, nie odrywając jednak dolnego odcinka grzbietu od podłogi. Ćwiczenie polega na zbliżaniu mostka klatki piersiowej do kości łonowej. W górnym położeniu wstrzymujemy ruch na moment dla lepszego napięcia mięśni brzucha, po czym powracamy do pozycji początkowej. "

nawracaj się na węgle też nie byłem zadowolony jak leciałem chwilkę na wyższych tłuszczach (przy czym ja nie tak wysoko szedłem), na początku wydaje się że jest fajnie bo spada waga, schodzi woda podskórna i wydaje się że jest dobrze, ale potem już jest słabo, u mnie na wysokich węglach jest dobrze, a nawet bardzo dobrze mimo że na weekendzie [...]

To kiepsko. Orientujesz sie jak przerabiają ziarno kakaowe na niezniszczony proszek ? Sądzisz, że w niemczech bym to dostał ? Po czym mam poznać, że dane kakao jest 'ok' ? Lepiej mam szukać samych ziaren czy już ich przerobionych na kakao ? Bo mam pewne kontakty w niemczech to może tam by mi ktoś poszukał tylko musze wiedzieć czy szukać samych [...]

moze zawierać, oznacza ze cos w czym mieszano zaczyn na chleb wczesniej mieszano cos z dodatkiem mleka .. tyle, wczesniej umyto. Musiałabyś miec bardzo silna alergie by takie cos wyczuć. Prawdę powiedziawszy nie sadze , powód moze byc inny. Tylko od mleka masz takie akcje, a od jogurtu, albo sera zoltego , prawdziwego? Zmieniony przez - obliques [...]

[...] owsianych czasem wpadły jakieś lody, jeden weekend całkiem grzeszny z piwem w roli głównej i grzybek wrócił. Znowu załamka, przeszłam w ketozę,jest trochę lepiej, "suplementuję" czym się da (probiotyki, imbir, woda z cytryna, szałwia,pestki dyni) i czekam. Jedyne co mnie faktycznie pociesza, to to że dieta na to cholerstwo naprawdę działała.

Jeśli nie jest za późno i trener zdecyduje, że nadaję się na zawody, po czym ja sam dojdę do wniosku, że jadę je wygrać, bo w innym wypadku nie chciałoby mi się to mogę startować. To fajna opcja i mogę poświęcić naprawdę sporo czasu. Dowiedziałem się, że niedługo sekcja zwiększa ilość treningów. Pn-Pt 2h dziennie. Czy w takim wypadku mogę dołożyć [...]

[...] twardo 3.Kilka orzechow wloskich OK Sniadanie II 10.30 - 11.00 1.Chleb razowy z szynka wysokiej jakosci i pomidorkami xD 2.Marchewka OK, dodaj oliwę Obiad 14.00 1.Makaron (czym zastapic ?) 2.Udo z kurczaka b.skory (czym zastapic ?) 3.Brokuły Makaron/ryż brązowy/kasza, udo można zastąpić piersią, rybą Dodaj oliwę. Posilek przed treningowy 17.00 [...]

[...] mojego nicku, aczkolwiek jego wyglądu. Jestem doradcą w dziale TDP i za każdym razem kiedy dam odpowiedź w danym temacie, mój nick ulega zmianie ( znika tłusty druk ) po czym odświeżam i znów wraca wszystko do normy ( pogrubienie się pojawia ) nie wiem czy tylko ja to dostrzegam czy wszyscy użytkownicy na forum, ale jednak problem to problem. [...]

Witam! :-) Chciałbym zgłosić pewien błąd, mam problem ze zmianą podpisu na forum, wchodząc w ustawienia, następuje ładowanie strony ( długo ) po czym wyskakuje taki komunikat ( załączam na obrazku ) próbowałem kilka razy. /SFD/2016/9/4/e26cfaff8e684253999159599947579e.png Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-04 22:24:17

[...] przycisk obserwuj/przestań obserwować jest wyświetlony jako obserwuj czyli temat nie powinien być obserwowany. Ale w profillu/powiadomienia temat jest zaznaczony, przy czym przycisk obserwuj/przestań obserwować jest wyświetlony jako obserwuj czyli temat też nie powinien być obserwowany. No a powiadomienia przychodzą, można sobie klikać [...]

Odpowiedź od działu IT "Nie wiem w czym dokładnie jest problem. Bo lista producentów w tej kategorii ograniczona jest tylko do producentów, których produkty faktycznie się znajdują w tej kategorii. Jeżeli jest inaczej i jest produkt producenta, którego nie widać na liście filtrowania no to jest błąd. Musicie tylko wskazać konkretnie o którego [...]

[...] wysokości, na jakiej siedzimy na krześle (mniej więcej 90 stopni!). A plecy mają przylegać do ściany. 5. Unoszenie bioder w oparciu o łóżko/krzesło - górę ciała opieramy na czymś wyższym i pracujemy tutaj tylko pośladkami - Na górze pośladki spinamy na 3 sekundy bardzo mocno i schodzimy na dół, po czym szybciej wracamy na górę i znów spinamy. 5 [...]

Wawel nie ma o czym dyskutować trzeba przejść na wcześniejszą emeryture j/Mocny wy***ać spam i**** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-06 14:16:43

A czym moge na planie HST biegac z 3 razy w tygodniu po pol godziny takie interwaly ? Bo chce troche tluszczyku zgubic ?:D