na czym w

mam pytanie Po wyciskaniu na klate (płasko) czyje zmęczone bary a mniej klate w czym jest problem co robie zle?

i od underów trzymam się jak najdalej ( nie twierdzę że UG to lipa, tylko jest to jak widać loteria o czym się sam przekonałem na sobie ). Panowie proszę Was czytajcie uważnie co napisałem ! Ja nie twierdzę że UG to lipa ! Napisałem że jest to loteria, a nie że wszystkie UG z góry to lipa ! Nie oszukujmy się ale taka jest prawda, raz się trafi [...]

[...] nic mi się nie chce. Na początku tygodnia mimo deloadu zrobiłem 3 treningi co by trochę gliko wypompować. Węgle z reguły nie przekraczają 20tu. Zeszło dość sporo wody, ale nie ma czym się cieszyć, bo to nie fat. Kalorykę trzymam tą samą, ok 1900. Dzisiaj w planie 14jaj, 90g majonezu, pare oliwek, 3 capsy omega-3, trochę śmietanki i masła do kawy.

[...] sama dla niego jak i 25 latka " przestań się kompromitować jaka szkodliwość? no powiedz jaka? "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już "ze wzrostem mięsni, idzie też tłuszcz" <-- po pierwsze nie masz racji, a po drugie bez kreatyny czy [...]

Lol. Wy już nie macie o czym pisać. Jedni grają w wowa, drudzy spamują na sfd. Naczelny nolife - scorpion. :D

Rozne rozniste tak powaznie to z prawie kazdym stylem mialem kontak oprocz combatow, ale jakos w lutym na jednodniowe seminarium kravki ide zobaczyc z czym to sie je

[...] Tomasz69 napisał: Ci nowi mieli by możliwość pisania po otrzymaniu "zaproszenia" od innego użytkownika forum. Wtedy taki użytkownik ręczyłby za osobę zaproszoną a czym ma ręczyć jak nie statusem/pozycją na forum???Może Mateo bedzie się bawił we wjazdy na chate za przyciąganie mu na forum jakichś meneli/dzieciaków??? Przeciez mozna [...]

[...] spotykanego A co do mieszania z woda to jest dopiero prawdziwy test dla odzywki, jak ktoś napisał to nie sztuka żeby było smaczne z mlekiem.. Kiedy sie jest na redukcji na diecie niskoww takie białko z wodą może stać sie jednym z niewielu rarytasów Kto byl np na CKD wie o czym mówię! pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-04-10 17:55:34

[...] test, Austriak Franz Kroesslhuber powiedział gazecie, że Kahn, poproszony o przygotowanie drugiej próbki z moczem, próbował to uczyć bez skutku przez półtorej godziny, po czym ze złością rzucił pierwszą próbką. Trzeba okazać odrobinę zrozumienia, kiedy piłkarz jest rozemocjonowany po wielkim zwycięstwie i chce dołączyć do kolegów jak [...]

możesz mi powiedzieć w czym ankieta ci pomoże, ja nie poszukuej porady w sprawie konkretnego treningu czy też diety zapotrzebowania itp. Moje pytanie tyczy się czy trening prowadzony 2 dni z rzedu daje odpowiednie efekty czy tez regenracja jest nie możliwa. Oraz opini o suplementach o ktorych wspomniałem. wzrost 179 waga 78. Jeśli odpowiesz mi w [...]

Potwierdzam Gurana, widziałem na żywo na scenie- tragedia ;-) Ronie nie do końca tak z tymi autami jest ;-) Widziałem spotkanie na światłach Jeep Grand Cherokee SRT z Nissanem 350Z ;-) Jak w tym wielkim suvie opony skleiły asfalt to zacząłem szukać objazdu, bo myślałem, że nie będzie po czym jechać %-) A Nissan to był taki Nisanik %-)

****a zaś temat zszedł na koxy i nie mam o czym spamować aj loles, nie ******l tylko spamuj edit: koniec tego spamu dzisiaj? Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-04-21 15:42:20

pewnie że indywidualna, ale jak trena w trenie 20% to i dawke można podnieść 5 razy :) tak jak mówię, niedługo sam będę próbował wchodzić na większe dawki to zobaczymy jak to wygląda :) myślę, że ten wątek można spokojnie zakończyć i przejść do tego o czym jest temat czyli swiss labu :) rozumie że robiłeś badania i wiesz ile jest procent,masz 22 [...]

Rozumiem o czym mówisz, ale.. ..chodzi też o to, że ćwiczyłem bb dłuższy okres, ale wtedy nie miałem możliwości trzymać diety. Wchodzą na to różne inne czynniki i duzo by pisac uwierz.. I tak samo kocham ten sport jak sw, a ciężko to pogodzić - sam wiesz.. Przez "nie pójdzie mi" rozumie, jak przegram definitywnie wszystkie walki.. [...]

[...] treningu i po masciach czuję go ciut.Moze juz jestem jakis przewrazliwiony Za namową Wuchty wzmacniałem bark jego metodami treningowymi.Nawet fajnie się trenowało Nie ma o czym pisac (jest juz napisana wczesniej propozycja Wuchty) Tak zacząłem analizowac trening i wydaje mi się,ze zabawę na duzych cięzarach to ja chyba zacznę gdzies za pol [...]

słuchajcie czym się różni pasztetowa od wątrobianki?bo dla mnie to to samo, ale nie wiem jak w innych częściach Poslki/świata pytanie stąd ze wąrobianka wg neta ma o wiele mniej kcal i T niż pasztetowa, a że faze mam na toto to wolałabym wiedzieć ile jem

psycha najwazniejsza, zebrac sie w sobie na krotki czas dobrze, potem gorzej. ja dzis mialam maly kryzys po czym sie zorientowalam ze jestem po porstu niedospana i teraz po drzemce juz nie mysle o czekoladach ani innych takich

Hehe, to o czym wy myślicie przed snem? Ja jak tyram na siłce i mam w miare równy rytm dnia typu pobudka ok 6, robota, trening to ok 22-23 zaczynam się robić senny, leżaka zapodaję i 15min później mnie nima

nie jestem handlowa, jestem statystykiem <masakra> jedyne w czym sie nie rozeznaje to moje wydatki na ubrania

[...] i do mistrzów.To żenada,absurd i ligowy cyrk co odwaliliście w Sosnowcu.Trzeba było powiedziec' Wprost'NIE PRZYJEZDZAJ PO CZASIE BO NIE ZOSTANIESZ DOPUSZCZONA.nie mam czym dojechac -nie jadę.Ale organizator mnie ZAPEWNIŁ o starcie.jeden z mych przyjaciół,mówi,ze Oni mieli troche racji.Kto...ONI? ci sami ONI podobno się zgodzili wczesniej [...]