Internet jest pełen dezinformacji, dlatego w celu szukania informacji o zdrowiu lepiej sięgnąć po książki pisane przez i dla profesjonalistów. Podobnie przedstawia się kwestia danych dotyczących dietetyki. Na półce mam kilkadziesiąt podobnych publikacji, kolejne dziesiątki w wersji elektronicznej. Niektóre są lepszej, a inne gorszej jakości. [...]
W propagandowym filmie opublikowanym na kanale „60 Minutes Australia” pojawiła się nieprawdopodobna scena. Rzekomą ofiarą zielonej herbaty stał się Matthew Whitby, w materiale wideo pokazywał blizny po operacji. Musiał poddać się przeszczepowi wątroby, gdyż według lekarzy zostały mu dwa tygodnie życia. Podsumowanie Wątrobę niszczą np. napoje [...]
[...] 4. Logan SL, Spriet LL. Omega-3 Fatty Acid Supplementation for 12 Weeks Increases Resting and Exercise Metabolic Rate in Healthy Community-Dwelling Older Females. PLoS ONE. 2015;10(12):e0144828. 5. Smith GI, Julliand S, Reeds DN, Sinacore DR, Klein S, Mittendorfer B. Fish oil-derived n-3 PUFA therapy increases muscle mass and function in healthy [...]
[...] (np. rozpiętki przy wykorzystaniu wolnych ciężarów lub maszyny). A co na ten temat mówią badania naukowe? W jednym z ciekawszych eksperymentów opublikowanych 3 kwietnia 2015 roku, Schoenfeld wybrał 18 mężczyzn, których średni staż treningowy wynosił 3 lata. Wykonywali 7 podstawowych ćwiczeń takich, jak: wyciskanie sztangi leżąc, wyciskanie [...]
[...] serwatki w dietetyce sportowej http://ksow.pl/rynki-rolne/news/entry/7582-wykorzystanie-serwatki-w-dietetyce-sportowej.html 4.http://www.agroindustry.pl/wp-content/uploads/2015/11/03-1-Serwatka-Liche%C5%84-2015-10-29.pdf 5.Rainer J Klement, Ulrike Kämmerer „Is there a role for carbohydrate restriction in the treatment and prevention [...]
[...] Limited, Bingley, pp. 111-136. https://doi.org/10.1108/S1476-285420220000016007 R. Balon Is Infidelity Biologically Determined? European Psychiatry,Volume 30, Supplement 1, 2015, Page 72, ISSN 0924-9338, https://doi.org/10.1016/S0924-9338(15)30061-4. Cox, D. (2008). The evolutionary biology and economics of sexual behavior and infidelity. [...]
[...] w czasie rzeczywistym, zawodzi w przypadku czekolady skażonej smalcem, ze względu na hamujące oddziaływanie sprasowanej miazgi kakaowej na ekstrakcję DNA. Badanie pochodzi z 2015 r., a więc problem jest nowy i istotny dla wyznawców islamu, judaizmu czy hinduizmu (tych ostatnich, gdyby tłuszcz pochodził np. od innych zwierząt, nie od świń). Liczyć [...]
[...] Źródło: Monografia pt. „Zachorowalność i umieralność na choroby układu krążenia a sytuacja demograficzna Polski” wydanej przez Rządową Radę Ludnościową w grudniu 2015 roku pod redakcją naukową prof. Zbigniewa Strzeleckiego oraz prof. Janusza Szymborskiego. Najważniejsze przyczyny choroby niedokrwiennej serca Czynniki ryzyka: Wiek [...]
[...] „D-dimer w zakrzepicy żył głębokich kończyn dolnych” http://www.czytelniamedyczna.pl/3705,ddimer-w-zakrzepicy-zyl-glebokich-konczyn-dolnych.html http://www.mmamania.com/2015/5/22/8644595/ufc-187-vitor-belforts-testosterone-levels-revealed-great-discovery-chris-weidman-mma Werner W. Franke1* and Brigitte Berendonk2 “Hormonal doping and [...]
Otyłość jest wiodącym problemem zdrowotnym w większości krajów. Często jako przykład pokazuje się Stany Zjednoczone. Czy słusznie? Niekoniecznie. Czy u nas jest lepiej? Patrząc na to, co się obecnie dzieje w Polsce, biorąc pod uwagę świadomość dotyczącą zdrowego odżywiania i ilość osób z nadwagą lub otyłością, u nas sytuacja też wymknęła się spod [...]
[...] a aktywność seksualna u mężczyzn” https://journals.viamedica.pl/seksuologia_polska/article/download/33647/24689 https://www.theguardian.com/uk-news/ng-interactive/2015/jul/14/sas-brecon-beacons-march-army-reservists „Adrenaline but not noradrenaline is a determinantof exercise-induced lipid mobilization in humansubcutaneous adipose [...]
[...] odsyłam do literatury oraz nowych badań. Czy są powody do paniki? Na zakończenie dodam, iż Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) opublikowała 26 października 2015 r. dane oparte o wyniki 800 badań, gdzie powiązano czerwone mięso z nowotworami. Zaklasyfikowano czerwone mięsa jako prawdopodobnie karcynogenne (GRUPA 2B). Z kolei [...]
[...] Bye A4,5,6 “The effects of high intensity interval training in women with rheumatic disease: a pilot study.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26013051 J Sci Med Sport. 2015 Feb 23. pii: S1440-2440(15)00048-1. doi: 10.1016/j.jsams.2015.02.004. Effect of continuous and intermittent bouts of isocaloric cycling and running exercise on excess [...]
[...] był 9 i 10 w klasyfikacji. Savickas w latach 2003 – 2008 zdominował zawody Arnold Strongman Classic (ciąg zwycięstw), lokował się w ścisłej czołówce w 2010, 2011, 2012 oraz 2015 r. Wygrał w 2014 i 2016 r. Startował też w licznych, innych zawodach strongman. Jest jednym z najlepszych zawodników, jeśli chodzi o podrzut z belką. [...]
[...] Classic Europe – 2 miejsce Olimpia – 3 miejsce 2016 Praga Pro – 1 miejsce Kuwejt Pro – 5 miejsce Arnold Classic Europe – 3 miejsce Olimpia – 5 miejsce Nordic Pro – 1 miejsce 2015 San Marino Pro – 2 miejsce Dayana Cadeau Pro – 1 miejsce Nordic Pro – 1 miejsce Praga Pro – 5 miejsce Arnold Classic Europe – 6 miejsce Olympia – 8. miejsce 2014 San [...]
[...] belki złamał amatorski rekord wynoszący ~145 kg. Cóż, można z tym polemizować, ale dla człowieka ważącego ponad 170 kg i obecnie mającego rekord w podrzucie belki 211 kg (2015 r.) może nie było to wielkie wyzwanie? Obecny rekord został ustanowiony w 2015 r. w Rio de Janeiro, wynosi 228 kg i należy do Zydrunasa Savickasa. [...]
Epidemiolodzy łączą niedobór witaminy D z chorobą autoimmunologiczną, rakiem, chorobami układu krążenia, depresją, demencją, chorobami zakaźnymi, schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego i wieloma innymi. Podsumowanie Załóżmy, że ktoś potrzebuje od 37,5 do 50,0 μg witaminy D dziennie (1500–2000 IU dziennie). Jednym z najlepszych źródeł [...]
[...] , iż krótsze przerwy między seriami są bardziej korzystne dla hipertrofii, ze względu na zwiększenie wydzielania hormonu wzrostu. Niestety, badania opublikowane 20 listopada 2015 roku (Schoenfeld BJ) wnoszą trochę inny obraz sytuacji. 21 wytrenowanych siłowo mężczyzn przydzielono losowo do grupy „krótkiego wypoczynku” (1 minuta przerwy między [...]
