2015

W dniach 3-5 września odbyły się mistrzostwa IFBB Pittsburgh Masters Pro 2015 Oto zwycięzcy poszczególnych kategorii: OVER 40 BODYBUILDING WINNER - TIMMY GAILLARD /SFD/Images/2015/9/6/13324aa979c449f9ab9716dd92479e55.jpg OVER 35 MPD WINNER - ANTOINE WILLIAMS /SFD/Images/2015/9/6/68cd8840667f4c7ead3ccaaa487fb7c2.jpg OVER 35 WPD WINNER - AMY BOWEN [...]

14/09/2015 DT BTW 120/70/150 Tydzień 5 treningu Pośladki 1. Hip Thrust : 3 x 8-12 90kg x 12/10/9 12x80kg / 12x85kg / 9x90kg 12x80kg / 11x80kg / 9x80kg 2. cable glute kickback: 3 x 10-15 15kg x 15/15/12 15x12,5kg / 15x15kg / 15x15kg 15x10kg / 15x12,5kg / 15x12,5kg 3. cable standing hip abduction 3 x 10-20 20x5kg / 17x6,25kg / 14x7,5kg 20x5kg / [...]

[...] musieć czekać w kolejce do ławeczki itp. Ale poczekamy, zobaczymy. Coś mi się zdaje, że jak przyjdzie fala sezonowców po nowym roku to i tak będzie bitwa o hantle %-) 16/12/2015 DT BTW 120/65/150 1. Wiosło podchwytem 12x20kg / 10x25kg / 8x30kg / 6x35kg / 6x40kg 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 4x8-10 10x25kg / 10x25kg / [...]

fotki będą dodawane chronologicznie w wieku 15 lat (rok 2009) /SFD/Images/2015/8/7/cb3666d38d9344c9a134dfb0efeeaa46.jpg /SFD/Images/2015/8/7/21ee61290a55429bb185a5d69203ddd5.jpg /SFD/Images/2015/8/7/1ea317f3a2f74f4596a40f44b78537d6.jpg w wieku 18 lat (rok 2012) /SFD/Images/2015/8/7/c5d9f9c795c64dfe894314b9f9bef853.jpg [...]

[...] Poniżej wstawiam zdjęcia na dzień przed zabiegiem. W następnym poście wstawię zdjęcia po zabiegu z racji tego, że jednorazowo można dodać ich tylko 6... /SFD/Images/2015/6/23/3001ea0fe10642feb8e20f9e229c19df.jpg /SFD/Images/2015/6/23/12aa4a06e3a243ce93887490d2fb0cef.jpg /SFD/Images/2015/6/23/d1004b3cc34a44b58dfc68a06f4eafb1.jpg [...]

[...] się jakoś wyrównać, chociaż sam już nie wiem, bo dotykając prawego sutka kurczy się, a jeżeli nic nie dotykam dłuższy czas, to prawy wygląda na większy. :) /SFD/Images/2015/9/1/4c99517f23fc43a8987d443eeae94ce3.jpg /SFD/Images/2015/9/1/8885ae6c9dbf4d0098877e7c27f02ca2.jpg /SFD/Images/2015/9/1/62ff3192cb094084b5900ebe018d1d4f.jpg [...]

[...] też troche płynów, ale to już nie ważne, martwi mnie to zagłębienie :(. Załączam fotki przed zabiegiem i 3 dni po zabiegu. Jakieś rady co do tego zagłębienia? /SFD/Images/2015/9/17/32e25d7503164919ad9a1b52f2f75c7a.jpg /SFD/Images/2015/9/17/737b65a1c7c54a2ca037fb81e66cffd8.jpg /SFD/Images/2015/9/17/28308653d4db4a2ab92efc4612e70a87.jpg [...]

pozowanie na Dexter Jackson Classic 2015 - 7 tygodni przed Mr. Olympia 2015 https://www.youtube.com/watch?v=NCxHj-v7Qm4 /SFD/Images/2015/8/4/244eb12b62cb4d2392628b3b02456a56.jpg /SFD/Images/2015/8/4/c50b7e0296d643eb84f27263560409bc.jpg

/SFD/Images/2015/9/19/8211cd80fce84debb6ef8ffe340d1554.jpg /SFD/Images/2015/9/19/7fe7e8fa9ff44715bec78b6828258777.jpg /SFD/Images/2015/9/19/bade8da1429e4b318baac51d9566e56d.jpg /SFD/Images/2015/9/19/4f1f057c7da74dbdb8309ff35c52c4bd.jpg

Dexter na Power Pro Show 2015, Moskwa /SFD/Images/2015/12/5/23d162e6ee8045439bdd1fc207cee812.jpg /SFD/Images/2015/12/5/f221e468798d48fdb1e82678e2457f85.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-12-05 12:54:56

Witam. Wymiary: data waga pas 27.01.2015 89kg 84,5cm 1.02.2015 88kg 83cm 8.02.2015 87kg 82,5cm 15.02.1015 87kg 81,7cm 22.02.2015 85,5kg 80,5cm Zdjęcia: (zdjęcia wyszło bardzo słabe... złe światło. Następnym razem się poprawię) [...]

W Birmingham odbyly sie dzisiaj zawody kategorii do 212 funtow BodyPowr Pro 2015. Zwyciezyl rewelacyjny Koreanczyk Kim Jun Ho, ktory tydzien temu, w swoim zawodowym debiucie na NY P, zajal drugie miejsce. Wyniki: 1. Kim Jun Ho* 2. Shaun-Joseph Tavernier 3. Khalid Almohsinawi 4. Dobromir Delev 5. Vojtěch Koritenský 6. Thomas Benagli 7. Manuel [...]

Kilka zdjec znakomitego Harolda Kelley, zwyciezcy BodyPowr Pro 2015, w kategorii kulturystow na wozkach. ( drugie miejsce Gabriele Andriulli, trzecie Nick Scott) /SFD/Images/2015/5/25/393ddc72c8fb4b13893a31a019f85bbf.jpg /SFD/Images/2015/5/25/1fed2c848d154bf9951e3ff8d8d24ebf.jpg /SFD/Images/2015/5/25/0e98abcaa4e54b0fba40f4c2dcfa3aba.jpg [...]

Sensacja zawodow EVLS Prague Pro 2015, Milan Sadek, kat do 212 funtow. Milan zajal niesprawiedliwe 5 miejsce na tych zawodach Na zdjeciach: z sesji po zawodach /SFD/Images/2015/10/6/e9a80c94b0ac4d12a800b88ffb599a66.jpg /SFD/Images/2015/10/6/fbeb285f087a4a0dac4aa6f49208cb0f.jpg /SFD/Images/2015/10/6/2a89d6954d8741f68c00ad99c8a9026b.jpg 14 godzin [...]

Mike O'Hearn, 46 lat /SFD/Images/2015/10/11/2fcae134cf6741e8b29e9c5f153af0fe.jpg /SFD/Images/2015/10/11/c59a3e2fdf6542c3b4124574f9b5b1cc.jpg Fotki z goscinnego wystepu i seminarium na NPC Natural Northern USA Championships & Expo 2015 /SFD/Images/2015/10/11/a73866b0e2aa4c8c9f19d4443f0d8206.jpg [...]

jeszcze klika fotek - m.in. klasyczna firmowa poza zwycięstwa Sergia seniora + wywiad po prejudging'u https://www.youtube.com/watch?v=vubk0iLJuFA /SFD/Images/2015/11/22/6444b27149614473b589e94e860c6b47.jpg /SFD/Images/2015/11/22/4a4791015b304d60832f36ab47aa3f24.jpg /SFD/Images/2015/11/22/f2b58c4f56794a9d8a2a5b7d10950f37.jpg [...]

A jak w jednostce mi powiedzieli zebym od razu po badaniach zglosil sie do jednostki bo od maja bym zostal wyslany na te szkolenie? A teraz te szkolenie jest mi nie na rękę. Mam opcje wyjechać za granice na 3 miesiące i z chęcia bym sie załapal na nastepny turnus Zmieniony przez - swider508 w dniu 2015-04-15 10:32:17

[...] są specjalizacje po podstawowym? 3-Czy na szkoleniu inni towarzysze broni są ogólnie mili i spoko czy też dziadostwo może przyjść i mogą dokuczać itp.? Dopowiem jakby co że interesuje mnie szkolenie na szeregowego ,ew na podoficera jak mi się szkołe średnia zechce ukończyć:) pozdrawiam Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2015-05-29 00:59:14

Złożyłem papiery w WKU, wszystkie testy przeszedłem pomyślnie i teraz czekam na powołanie do służby. Stąd mam do Was pytanie, po zdaniu testów psychologicznych długo czekaliście na kartę powołania? :) Zmieniony przez - Gajdzik138 w dniu 2015-07-21 11:06:24

To ja psychotesty miałem 29. czerwca i się tak zastanawiam czy na turnus we wrześniu się załapie czy nie bardzo... Zmieniony przez - Gajdzik138 w dniu 2015-07-22 09:10:19