2015

[...] sama grypa ale jej powikłania. Wracaj szybko do zdrowia. Ciągle do przodu z Hi Tec Nutrition nie wstawiamy linków do konkurencji http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_debiuty_kulturystyczne_2015_z_Hi_Tec_Nutrition-t1057068.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e5d57541ae7449f78a2f3f54e04818a4.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-27 13:10:06

[...] dzisiaj trening. Energii nie bylo, ale dalem rade. Dodatkowo 30 min cardio :) Przed wzialem resztke Workout Power Booster + spalacz THERMOFUSION. Suple te niewatpliwie mnie poratowaly :) https://igcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t51.2885-15/928669_654828824622315_949870331_n.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-03-26 15:38:27

aktualne https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xtp1/v/t1.0-9/10622970_830881816998539_320473855657559106_n.jpg?oh=12a70cf16ddf16ab7d5c989ee0de2b79&oe=55998E69&__gda__=1437770908_160ad8ffe5c5d27dc0161c5d05c89ff5 Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-10 15:49:49

[...] A tutaj przykladowy posilek na dzien z niskimi weglowodanami: Kapusta czerwona, fasolka, poledwiczki wieprzowe https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/v/t1.0-9/11069597_833536260066428_3772982568188603398_n.jpg?oh=e8c1c4078507934d0c4672e10313796a&oe=55A03153 Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-15 13:08:53

Dzięki Tomku. Może kiedyś się skuszę jeszcze na start w Ifbb. Teraz przeżywam piekło. Ledwo żyje Ale forma się poprawia. /SFD/Images/2015/4/21/6357551ea79748e09fd29630d15256c2.jpg

Dzięki Tomku. Może kiedyś się skuszę jeszcze na start w Ifbb. Teraz przeżywam piekło. Ledwo żyje Ale forma się poprawia. /SFD/Images/2015/4/21/427a0f91d83c4601b904d2b32fa65a0a.jpg

[...] ale cisne i robie swoje :) Nogi wygladaja tak. https://igcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/t51.2885-15/11142749_1643993362502063_1797789696_n.jpg Zakupy pod te low carbowe dni :) https://igcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11098471_1635503240014320_1958498905_n.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-22 12:58:33

[...] Tomku? https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11190786_352841961587317_1388688673_n.jpg Foto z wczoraj bez pompy: https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10999572_838558349564219_4559395735410967988_n.jpg?oh=2d781ebdcbe7016263430f9fbd5e9420&oe=55DBEE95 Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-25 08:15:12

Dzisiaj i jturo ladowanie. Takze duzo ryzu, odrobina kury - przyprawiane cynamonem :D Na sniadanie wafle ryzowe smarowane bananem ;) /SFD/Images/2015/4/30/afbf80353bd34c919a36d05381d293bb.jpg

Ja klasyk + kategoria do 90kg ;) do-zoba :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-04-30 12:05:55

Moich zdjec chyba tma nie wrzucali ;) Ja czekam na foty ze sceny. Mam tylko kilka i slabej jakosci. Podsumowanie wrzuce pozniej jednak, jestem zawalony robota, wiadomosciami tid, musze to wszystko ogarnac ;) Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-04 08:41:21

Moze cos z tego?%-) czeka na niedziele8-) /SFD/Images/2015/5/6/242de3e2390340a18ea1209075f60914.jpg

[...] https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t31.0-8/p600x600/11169601_845723672181020_3243070462232237073_o.jpg https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t31.0-8/s960x960/11187361_845723662181021_4962431227046487359_o.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-11 16:04:06

Dokładnie, szkoda, że nie można zdjęciami oddać tego jak pozuje się na backstage przed lustrem i światło pada idealnie, widać każdy prążek :) Piękna sprawa. Przemo u Ciebie też była petarda :) Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-11 23:20:04

Zobaczymy :) Po zawodach na pewno zwiekszanie masy, ale jezeli mam startowac to poza klasyk sie nie wybieram. Dzisiaj zaczelo sie ladowanie takze podjadam sam ryz z cynamonem + kurczak w cynamonie + ananasa. Glodny strasznie, zasysam kazdy posilek i co chwile glodny ;) /SFD/Images/2015/5/14/40dd2c97b3694adf96ec7ba630b44300.jpg

Jeszcze takie zdjęcie poglądowe, żeby było widać, że forma była jak należy ;) O dziwo 4te miejsce w tej kategorii(klasyk) ;) Obym jutro zaprezentował się dobrze i sędziowie docenili :) https://scontent-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t31.0-8/11212611_847631448656909_2014069815505562798_o.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-15 11:59:52

[...] mi kilka fajnych wskazówek :) Twoja wiedza jest ogromna i zaj**iście, że się nią dzielisz :) Do zobaczenia w niedalekiej przyszłości :) Powodzenia na ME :) /SFD/Images/2015/5/17/1c2843c8a6944f808736b6a10c6aefcb.jpg https://igcdn-photos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11257929_415176285337014_879042214_n.jpg Zaraz wrzucę więcej [...]

[...] https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10418141_848671108552943_3288138462545780321_n.jpg?oh=553f37cccd501ad854ac7d0317ad5b08&oe=55CAF8F0 https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xta1/t31.0-8/p600x600/11265601_848671281886259_2229680740757991395_o.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-17 08:11:28

Super Kamil, opijemy to w Opolu %-) moze i faktycznie chodzilo o wyzsze \-) poczekajmy na kolejną odpowiedz Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-05-18 16:37:00

[...] https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11330003_849771291776258_6947606194264057531_n.jpg?oh=c7a9dfda84a19ba3da2f04145efd57bb&oe=55C00534 Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-05-19 08:37:59